yes, therapy helps!
Трикутна теорія любові Штернберга

Трикутна теорія любові Штернберга

March 3, 2024

Трикутна теорія любові спрямована на пояснення складного явища любові і люблячі міжособистісні відносини. Це було запропоновано психологом Робертом Штернбергом і описує різні елементи, що складають любов, а також можливі комбінації цих елементів при формуванні різних типів стосунків.

Це вважається корисною теорією, оскільки допомагає нам зрозуміти це дуже складне відчуття яка, крім дуже важливого в нашому житті, є основою багатьох наших міжособистісних відносин.

  • Рекомендована стаття: "14 типів пари: як твої відносини?"

Психологія та любов

Любов і закоханість є дуже цікавою темою, адже це одне з найбільш інтенсивних почуттів, які ми можемо відчути. Любов впливає на нас у всіх сенсах, і коли ми зустрічаємо цю особливу людину, це повністю змінює наше життя. Насправді значно змінює спосіб, яким ми сприймаємо реальність і це змушує нас робити вибір іншим способом, ніж звичайно, що ми орієнтуємо нашу взаємодію з іншими в інший спосіб, і що ми змінюємо наші пріоритети щодо того, що має значення в житті.


Коли ми закохалися, інтенсивні емоції та пристрасть, що оточує нас, впливають на наш розум і тіло.

Тому психологи, соціологи та лікарі намагалися зрозуміти та пояснити це з різних точок зору (біологічні, культурні тощо). В останні десятиліття Дослідження в цій галузі були різними, прагнучи зрозуміти закоханість, любов, тяжіння або відсутність любові .

  • Якщо ви хочете дізнатись деякі висновки цих досліджень, ми запрошуємо вас прочитати наш пост: "Любов і закоханість: 7 дивних розслідувань"

Теорія кохання Штернберга

Одна з найбільш відомих теорій любові - це трикутна теорія Штернберга. Роберт Штернберг, американський психолог, професор Єльського університету, широко визнаний своїми дослідженнями. Мало того, що він був зацікавлений у любові, але інтелект або творчість також були об'єктами, що цікавлять його дослідження в області когнітивної психології та емоцій. Зокрема, його вклади у сфері вивчення інтелекту добре відомі.


Однак Цей персонаж відомий своєю теорією про любов і міжособистісні відносини і багато експертів у цій галузі підтримали свої ідеї.

Розуміння вашої теорії

Для Штернберга любов складається з трьох якостей, що проявляються в будь-яких любовних стосунках: близькості, пристрасті та прихильності. Ці елементи, на практиці, переплітаються один з одним, але знаючи, як їх відрізнити в теоретичній основі, ми допомагаємо зрозуміти феномен любові та краще визнати його нюанси та деталі. Нижче ви можете знайти коротке пояснення про них.

  • Інтимність : Інтимність - це відчуття близькості, зв'язок між двома людьми, які є частиною історії кохання, довіра між ними, дружба та любов.
  • Пристрасть : Цей компонент - це хвилювання або енергія відносин. Почуття фізичного тяжіння та імпульсу або необхідність бути з іншою людиною та мати інтимні стосунки.
  • Зобов'язання : Це стосується рішення про продовження відносин, незважаючи на зростаючі та падіння, які можуть виникнути. Вона включає такі аспекти, як моменти, що живуть, історія відносин тощо.

Ці три елементи представляють собою кути піраміди теорії Штернберга, з інтимністю у вищій точці, прихильності та пристрасті з боку. Залежно від комбінацій, що відбуваються між цими компонентами, відносини любові будуть різними. Наприклад, в нових відносинах, пристрасть переважають над близькістю та відданістю.


  • Пов'язана стаття: "Типи любові: які тут різні види любові?"

Можливі комбінації або види любові

Згідно з можливими комбінаціями, SТернерберг каже, що є різні способи любові , Ці способи любові можна зрозуміти окремо або як етапи:

1. Прихильність

Любов стосується справжньої дружби , Існує лише інтимність, але немає пристрасті чи прихильності. Члени відносин почуваються близькими та довіряють один одному, але немає бажання мати інтимні стосунки або зобов'язання як пара.

2. Вкоріненість

У цьому способі любові є дуже багато пристрастей, однак, немає ні близькості, ні зобов'язань , що робить цей тип відносин поверхневим. Це було б своєрідним романсом, але він скоро закінчується або початок відносин, в яких існує велике бажання мати інтимні стосунки, але не вистачає довіри чи зобов'язань.

3. Порожня любов

Порожня любов характеризується високою прихильністю, без пристрасті або близькості , Це звичайно в довгострокових або зацікавлених відносинах, коли немає довіри або інтимних відносин, але є зобов'язання бути разом.

4. Романтична любов

Романтична любов - це спосіб любові, в якому члени відносин відчувають привабливість і хвилювання , і, крім того, вони мають впевненість і близькість. Романтична любов надихнула тисячі романів і фільмів, це любов, яку відчувають Ромео і Джульєтта. Якщо цей етап продовжується разом з великим досвідом, це може призвести до зобов'язань.

5. Комунальна любов

Як правило, це відбувається в довгострокових відносинах. Існує близькість і відданість, але не пристрасть , Це така любов, яка може виявляти себе, коли пара не бажає і хвилювання до іншої людини, але співіснування, діти та досвід разом тримають їх разом. Ці відносини можуть здаватися задовільними для членів і тривалий час.

6. Неслухняна любов

У пристрасній любові, пристрасті та прихильності переважають, але немає близькості , Людська любов може статися тому, що члени пара хочуть бути разом, тому що існує бажання та ажіотаж жити інтимним досвідом, однак у них немає багато спільного.

7. Виконана любов

Це повна любов. Він утворений трьома елементами пірамідної теорії Штернберга. Неперевершена любов є основним архетипом любові, це ідеальна любов, а також одержує ім'я зрілої любові .

  • Хочете більше дізнатися про зрілу любов? Відвідайте нашу статтю: "Зріла любов: чому друга любов краще, ніж перша?"

Ви повинні працювати з трьома елементами для досягнення повноцінної любові

Штернберг говорить про "ніякої любові", коли ці три елементи відсутні у відносинах , Той же автор стверджує, що пари з повноцінною або повною любов'ю продовжують поділяти інтимне бажання та пристрасть на всіх рівнях навіть через багато років. Проте, Штернберг вказує, що збереження повноцінної любові є більш складним, ніж його досягнення, тому пари повинні працювати над трьома основними елементами їх теорії. Адже дії говорять голосніше, ніж слова.

Баланс між цими трьома інгредієнтами може змінюватися, коли розвиваються відносини. Однак сам час не призводить до високої інтимності, пристрасті чи прихильності. Знання цих трьох складових любові може допомогти акторам визнати, коли вони потребують поліпшення одного з елементів, або це може допомогти їм прийняти рішення про вихід. Штернберг робить висновок без вираження трьох компонентів, навіть найбільш автентична любов може померти .

Що відбувається в нашому мозку, коли ми закохуємося?

Багато фахівців кажуть, що любов - складне явище, і, незважаючи на численні дослідження, проведені до цих пір, дослідники не завжди були консенсусом. Впакування в кохання, тяжіння та любов - це складний досвід, в якому взаємодіють культурні та біологічні чинники.

  • Але, Що відбувається в нашому мозку, коли ми закохуємося? Ми відповімо на це питання в нашій статті "Хімія любові: дуже потужний препарат"

Владимир Бузмаков / Сообщество ИТ-директоров / Perceptron (March 2024).


Схожі Статті