Тайм-аут: що таке методика модифікації поведінки?
У якийсь момент у нашому дитинстві ми, мабуть, бачили якесь покарання, яке полягає в тому, щоб дивитись на стіну або бути виключеним поза класом. Це приблизно форма покарання дуже часто зустрічається в школах і навіть інститутах , а також в деяких будинках у формі "куточок чи кафедри мислення".
Цей тип дій є частиною стратегії, з якої передбачається, що предмет, як правило, неповнолітній, відображає та змінює поведінку. Насправді, це правильна методика модифікації поведінки, яка може бути застосована навіть на клінічному рівні, який називається тайм-аут .
- Пов'язана стаття: "Педагогічна психологія: визначення, поняття та теорії"
Тайм-аут, як метод модифікації поведінки
Тайм-аут - це техніка модифікації поведінки, через яку вона призначена зменшення частоти або усунення ефективності однієї або декількох форм поведінки .
Ця техніка це частина поведінкового репертуару , що мають походження в оперантному кондиціонуванні. Зокрема, вона грунтується на негативному покаранні, в якому, коли видається поведінка, яка повинна бути змінена, позитивний стимул відкликається або вважається бажаним особи, яка її проводить.
Операція тайм-ауту або тайм-аут це просто : мова йде про вилучення суб'єкта, який робить поведінку з ситуації, в якій він може отримати підсилювач, так що він змінює або усуває поведінку, яка веде його до зазначеної ситуації, щоб не бути знову вилученим. Наприклад, студент відправляється поза класом або в кут, де не може брати участь у тому, що відбувається в ньому.
Цей метод зазвичай використовується з умовою, що час виключення суб'єкта є приблизно приблизно одна хвилина на рік у віці людини .
Він зазвичай застосовується у випадках, коли це необхідно для усунення проблемної поведінки суб'єкта, взагалі хлопець чи дівчинка , хоча його можна застосувати в будь-якому віці, будь то в клінічній практиці або в освітній сфері.
Варіанти цієї техніки
Тайм-аут - це техніка, яка може застосовуватися різними способами. Зокрема ми можемо знайти наступні варіанти або типи часу виходу .
1. Час невиключення
У цьому режимі тайм-ауту суб'єкт місця розташування підсилювачів не виключається, а просто це перешкоджає вам доступ до нього , Тим не менш, ви можете спостерігати, як ваші колеги роблять це. Таким чином, зміни є мінімальними, але досить часто, щоб зменшити шанси на появу поведінки.
2. Виключення
Індивід залишається в ситуації, коли є підсилювачі, але не можуть отримати доступ до них або спостерігати за іншими. Типовим прикладом є бути покараним обличчям до стіни .
3. Ізоляція
Особа, яка здійснює акцію, яка має намір усунути виключений із стимулюючого майданчика , Це тип часу, який застосовується, коли студент виключений з класу або направляється в окрему кімнату.
4. Самонавіданий
Особа, поведінка якої ви хочете зменшити продовжує самостійно вийти з ситуації щоб уникнути конфліктів. Він застосовується у парних терапіях.
Як використовувати
Щоб ця техніка була ефективною Бажано використовувати серію кроків які дозволяють людині, поведінка якої ви хочете модифікувати, зрозуміти роботу техніки, чому вона застосовується і що це означає для нього.
1. Знання техніки
Перш за все це необхідно що суб'єкт знає, що означає час , щось для чого необхідно пояснити функціонування техніки. Крім того, необхідно чітко зрозуміти, яку поведінку потрібно усунути та зменшити, а також показати суб'єкту, що це питання не є адаптивним та чому. Як тільки все це відомо, можна починати його застосовувати.
2. Попередження
У той час, коли людина починає виконувати небажану поведінку, буде надано попередження, в якому їм буде сказано, яка поведінка є небажаною, чому вони попереджені та можливі наслідки їх дії (їх відправляють, щоб задовольнити тайм-аут). ) Можна зробити кілька попереджень , але рекомендується, щоб мало було, щоб предмет вивчав і пов'язував наслідки з діянням, і ситуація не триває.
Цей елемент важливий з кількох причин. По-перше, з дуже незначними зусиллями це дозволяє висувати ідею небажаного наслідку для поганого поводження, що сама по собі є неприємним, тому це може бути відвертим фактором, який може з'явитись у тих "фенах" поганої поведінки.
По-друге, у випадку вигнання це дозволяє швидше зрозуміти, що розуміється, і саме тому цей вид покарань навряд чи буде деконтекстуалізований .
3. Витікання або припинення підкріплення
У випадку, якщо поведінка зберігається чи повторюється, вона продовжує тимчасове виключення особи або припинення підкріплення. Необхідно якнайкраще уникати того, що момент, коли ця методика застосовується, посилюється (тобто вона не відчуває більше уваги факту покарання, що може спричинити збільшення цільової поведінки). Причина покарання пояснюється, і вказано час, який повинен залишатися назовні.
Після закінчення тайм-ауту перейдіть до попросіть тему, якщо він зрозуміє, чому його вигнали і дитині сказано, що він може повернутися до стимулюючої ситуації. Альтернативні стратегії можуть бути запропоновані в тому випадку, якщо небажана поведінка мала певну мотивацію.
Можна здійснити диференційне посилення поведінки, привітавши і хвалити неефективну поведінку з тією, яку потрібно усунути. Важливо бути послідовним та послідовним у його застосуванні, інакше це час це може викликати плутанину .
Ризики та недоліки тайм-ауту
Тайм-аут - це техніка, яка іноді може бути корисною для зміни поведінки, але її застосування має як переваги, так і недоліки. З одного боку, це техніка модифікації поведінки, яка дозволяє придушувати небажану поведінку в ситуаціях, коли предмет може бути підкріплений великою кількістю можливих елементів, таких як однокласники. Проте застосування цього типу методів є суперечливим і не дуже рекомендованим, оскільки в певних ситуаціях це може спричинити різні збитки в особі, до якої вона застосовується.
По-перше, це техніка, яка працює лише на поведінковому рівні, з яким Когнітивні аспекти не можуть розглядатися що стоять за викидом поведінки. Існує модифікація поведінки, але не цінностей, і важко провести внутрішнє навчання. Відповідь вивчається як уникнення покарання, але внутрішньо його можна вважати позитивним.
Інший великий недолік цієї техніки полягає в тому, що предмет обумовлений через страх страх може стати предметом, який застосовує покарання. Крім того, суб'єкт може сприймати, що він не оцінюється, коли виникає ситуація, яка, як правило, не поділяє фактори, що мотивували небажану поведінку.
Точно так само страждання породжуються через відведення уваги, і це може припустити втрату самооцінки та довіру до навколишнього середовища. Це також шкодить відносинам з тими, хто застосовує покарання, щоб спровокувати образи. Однак можна стверджувати, що страждання, яке це породжує, більше, ніж компенсує страждання, яке трапляється, якщо він не зупиниться на певному рівні.
Тому, якщо ця методика використовується, рекомендується, поєднати з іншими які дозволяють індивіду зрозуміти і бути освіченими в чому в речах, як усунути поведінку, бути шкідливими, моделювати різні способи дій, посилювати позитивну поведінку.
Бібліографічні посилання:
- Мигдаль, М.Т .; Діас, М. & Джименес, Г. (2012). Психотерапія Інструкція з підготовки CEDE PIR, 06. CEDE: Мадрид.
- Кінь, В. (1991). Посібник з терапії та модифікації поведінки. 21 століття: Мадрид.
- Лабрадор Ф. Й., Крузейдер Ф. Дж. І Лопес М. (2005). Посібник із модифікації поведінки та методики терапії. Піраміда: Мадрид.
- Пірс, У. Девід і Чейні, Карл Д. (2013). "Аналіз поведінки та навчання: п'яте видання". Психологія Преса.
- Скіннер, В.Ф. (1969). Необхідні умови підкріплення: теоретичний аналіз. Нью-Йорк: Appleton-Century-Crofts.
