Занадто багато роботи можуть призвести до смерті
Робота та психічне здоров'я пов'язані, оскільки робота приносить багатьом користь людям: вона дає сенс наше життя, забезпечує економічну стабільність ... Хоча це джерело добробуту, надмірна робота може бути шкідливою для нашого тіла, як стверджують багато досліджень , Це може викликати серед багатьох явищ так зване синдром вигорання або горіння.
Тепер перевтоми можуть спричинити смерть , Сьогодні ми поговоримо про нещодавню ситуацію, коли людина загинула за роботу протягом багатьох годин.
- Пов'язана стаття: "У мене немає роботи: 7 експертних порад, щоб знайти його"
Негативні наслідки роботи
Робота - це здоров'я, тому що в світі, в якому ми живемо, потрібно заробляти мінімум грошей, щоб вижити. Крім того, якщо ми присвятимо себе тим, що нам подобається, робота може бути джерелом щастя.
Проте надмірна робота має шкідливі наслідки для здоров'я людей. Але як це впливає на нас? Робота може викликати як психологічні, так і фізичні проблеми , Найважливішими є наступні.
1. Стрес
Стрес є однією з найчастіших проблем, які можуть виникнути внаслідок перевтоми. Це не означає, що це явище не може з'явитись явищами інших організацій, які не мають нічого спільного з робочим місцем (наприклад, погані відносини з колегами), проте перевантаження завдань та надмірної роботи може призвести до Працівник страждає від стресу.
- Якщо ви хочете дізнатись більше: "8 важливих порад для зменшення робочого стресу"
2. Вигорання
Коли стрес є хронічним, з'являється синдром вигорання або опіку, тому що стресори не зникають, людина закінчується злитою.
- Ви можете поглибити цю тему в нашій статті: "Вигоряння (сигнал горіння): як його виявити та вжити заходів"
3. Депресія
Надмірна робота також може призвести до смутку та депресії , тому що ми витрачаємо багато часу на виконання завдань, не маючи можливості насолоджуватися часом для себе. Це також відводить нас від соціальних відносин і, в той же час, змушує нас мати менше моментів, щоб насолоджуватися життям. Якщо ми не любимо наше життя, ми не радіємо.
4. Складнощі сплять
Надмірна робота та напруження, що виникають внаслідок цього, можуть викликати труднощі зі сном не тільки за кількістю, але й за якість. Мрія - це здоров'я, тому ми радимо вам дотримуватися поради, що містяться в цій статті: "10 основних принципів для гарної гігієни сну".
5. Зловживання речовиною
Серед проблем, що виникають внаслідок перевтоми, ми також можемо виявити зловживання речовиною , Бо коли людина знаходиться на межі, він може вирішити втекти від реальності, використовуючи такі наркотики, як алкоголь та інші ліки.
Занадто багато роботи можуть призвести до смерті
Працювати занадто багато не тільки викликає ці наслідки, але також може спричинити смерть. Лише кілька днів тому нам вдалося побачити справу японської жінки, яка загинула через додаткові години, в якій вона працювала. Після його смерті в 2013 році компанія, в якій він працював, підтвердила, що його смерть стала причиною довгих годин роботи та нестачі відпочинку.
Померлий був журналіст з 31 року, який був співробітником японської телекомпанії NHK. Це новий випадок смерті від перевтоми в Японії, і це не перший.
Міва Садо, це ім'я журналіста, він працював 159 додаткових годин і залишив лише два дні за місяць до своєї смерті , Це спричинило застійну серцеву недостатність, згідно з відкритими результатами його розтину, і, як стверджує японська громадська телекомпанія.
Положення в Японії має бути переглянуте
У деяких країнах, таких як Іспанія, ситуація у сфері праці була нестабільною, проте модель Японії є ще більш екстремальною. У цей критичний період роботи, що призвів до її смерті, журналіст покрив вибори Токійського уряду та Верхньої палати парламенту.
NHK шкодує про те, що сталося, і з цієї причини вирішила змінити політику компанії. З цього видається, що трапляється справа не повториться.
Однак перевищення додаткових годин не є незвичним у Японії, яка в 2016 році зробила доповідь, в якій зазначено, що майже чверть активного населення перевищила 80 додаткових годин на місяць.
Ще місяць тому уряд цієї країни схвалив пакет невідкладних заходів, які мали на меті запобігти новим справам, таким як Міва Садо. У цій країні в 2015 році принаймні 2159 осіб покінчили життя самогубством.З них 675 вирішили припинити своє життя через виснаження , за даними Міністерства праці Японії.
- Рекомендована стаття: "Самогубства: дані, статистичні дані та пов'язані з ними психічні розлади"
Хікікоморі, характерне розлад японської країни
Японська культура дуже вимоглива, і психологічні проблеми мешканців цієї країни дуже часто. Надмірна робота дуже поширена в японській країні, але це також є вимогою в більшості районів японського життя, наприклад, досліджень (навіть у ранньому віці).
Однією з розладів, про яку найбільше говорили останні роки, є Хікікоморі. Якщо ви хочете знати, про що мова йде, ви можете ознайомитись з нашою статтею: "Хікікоморі: молодь постійно заблокована у своїй кімнаті".
