Види ожиріння: характеристики та ризики

Квітня 6, 2024

Ожиріння - це хронічне захворювання з високою поширеністю у всьому світі, яке, як правило, пов'язано з безліччю ускладнень у здоров'я.

Наукові дані показують, що це явище, здається, збільшується в останні роки, і це стало проблемою громадського здоров'я, особливо в розвинених країнах.

Надмірна вага: тривожна реальність ...

Вона стверджує, що Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ, 2015) у світі є 1900 мільйонів дорослих, які мають надмірну вагу , з яких понад 600 мільйонів людей страждають від ожиріння. У Іспанії ожиріння також стає серйозною проблемою, і це підтверджується даними дослідження ENRICA, в результаті якого 39% іспанського населення мають надмірну вагу і 22,9% страждають ожирінням.

Через складність цього явища найбільш ефективним методом боротьби з цим станом є три основні стовпи: харчування, психологічні аспекти та фізичні вправи .

Пов'язана стаття: "Як втратити живіт: 14 порад, щоб продемонструвати яскраву фігуру"

Причини ожиріння

Ожиріння є багатозначним явищем, і тому причини обумовлені рядом факторів: генетичний та ендокринний походження, на які припадає 30%, а також екологічне походження, що становить 70% .

Останні включають в себе надмірне споживання їжі, особливо нездорові продукти, брак фізичних вправ і, взагалі, сидячий спосіб життя.

Ожиріння та серйозні проблеми зі здоров'ям

Ожиріння призводить до серйозних проблем для здоров'я людей, які постраждали від цього стану , Як вважають Мігель Сока і Ніньо Пенья в дослідженні, проведеному в 2009 році: "Ожиріння може спричинити набір метаболічних аномалій, званих метаболічним синдромом (МС): серія розладів, які характеризуються непереносимістю глюкози, діабетом, ліпідними змінами. в крові і підвищення артеріального тиску ".

Крім того, ожиріння негативно впливає на надію і якість життя, а також на естетику тіла, що, отже, може викликати соціальні та психологічні проблеми для особи з цим станом.

Діагностика ожиріння

Ожиріння діагностується, а не за вагою, відсотком жиру в організмі людини. Загалом, у дорослих чоловіків приблизно 12-20% їх маси тіла складаються з жиру. У випадку жінок цей відсоток трохи вище, 20-30%, головним чином за рахунок гормонів, таких як естроген.

В даний час є різні методи, які існують для кількісного відсотка жиру в організмі. Біомеданс, рентгенівська техніка або денситометрія - це кілька прикладів. Однак одним із найбільш часто використовуваних методів є індекс маси тіла (ІМТ), отриманий за співвідношенням між вагою, вираженим у кілограмах, та висотою в квадратах метрів (ІМТ: вага / висота2). З результатом цього індексу надмірна вага визначається як особи з ІМТ, рівні або більше 25 кг / м2 та ожиріння для тих, хто має ІМТ, що дорівнює або перевищує 30 кг / м2 .

Рекомендована стаття: "Застосування когнітивно-поведінкової терапії при лікуванні ожиріння"

Розрахунок вмісту жиру в організмі

ІМТ є легким засобом для отримання, при високій кореляції з складом тіла, і корисно як діагностичне значення. Крім того, Чим вище індекс ІМТ у людини, тим більша ймовірність розвитку захворювань, пов'язаних з надлишку жиру , Проте ІМТ має свої обмеження і критикується за те, що не дозволяє диференціювати відсоток жиру та м'язової маси.

Якщо врахувати відсоток жирової маси, ожиріння відповідає вмісту жиру вище 25% у чоловіків та 30% у жінок. Щоб оцінити відсоток жиру в організмі, складки шкіри є дуже дієвим варіантом. За допомогою цього методу треба зробити суму чотирьох складок: двобічний, триципітальний, підпапковий і надлітковий

Нарешті, ще одним з заходів, що використовуються для діагностики ожиріння, є індекс талії (ICC), специфічний антропометричний інструмент для вимірювання рівня внутрішньочеревного жиру. Ця формула дозволяє розподілити периметр талії на рівні стегна (ICC: окружність талії в сантиметрах / окружність талії в сантиметрах). ВООЗ встановлює нормальні рівні для співвідношення талії-таща, приблизно 0,8 у жінок та 1 у чоловіків.

Види ожиріння

Ожиріння можна класифікувати різними способами залежно від встановлених критеріїв , Одна з найпоширеніших класифікацій грунтується на розподілі жиру в організмі, в якому є три категорії. Згідно консенсусу SEEDO (2007), вони є такими:

1. Ожиріння однорідного розподілу

Надлишок жиру не переважає в будь-якій області тіла, з цієї причини він отримує назву ожиріння однорідного розподілу.

2. Гіноідний або периферичний ожиріння (грушоподібний)

Жир знаходиться в основному на стегнах і стегнах. Цей тип розподілу в основному пов'язаний з проблемами венозного повернення в нижніх кінцівках (варикозне розширення вен) та остеоартритом коліна. Жінки більше схильні страждати від цього типу ожиріння.

3. Android, центральне або черевне ожиріння (у формі яблук)

Надлишок жиру знаходиться в області на обличчі, грудній клітці та животі. Це пов'язано з підвищеним ризиком розвитку дисліпідемії, діабету, серцево-судинних захворювань та смертності. Цей тип ожиріння частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок.

Інші класифікації ожиріння

На додаток до попередньої класифікації існують інші, такі як:

Типи ожиріння за ступенем ризику

Згідно консенсусу Іспанського товариства досліджень ожиріння (SEEDO 2007), ожиріння також можна класифікувати таким чином, враховуючи ІМТ:

Недостатня вага : Вага нижче норми. ІМТ менше 18,5 кг / м2. Це не вважається зайвою вагою.
Нормопесо : Це нормальна вага людини відносно його висоти. ІМТ ідеально підходить: 18,5-24,9 кг / м2. Це не вважається зайвою вагою.
Надмірна вага : Надмірна вага відбувається, коли людина важить більше, ніж вони повинні зважуватися відповідно до їхнього росту. ІМТ 25-26,9 кг / м2.
Надмірна вага II : Людина має більшу вагу, ніж він повинен мати для свого висоту, але не ожиріння. ІМТ 27,29,9 кг / м2.
Тип ожиріння Я : Перший ступінь ожиріння. ІМТ 30-34,9 кг / м2.
Ожиріння типу II : Другий ступінь ожиріння ІМТ 35-39,9 кг / м2.
Ожиріння типу III : Цей тип ожиріння також називають болючою ожирінням. ІМТ 40-49,9 кг / м2.
Ожиріння типу IV : Цей тип ожиріння також відомий як екстремальне ожиріння. ІМТ більше 50 кг / м2.

Види ожиріння залежно від причини

Залежно від джерела ожиріння це може бути:

Генетичне ожиріння : людина отримала генетичну спадщину або схильність до ожиріння.
Дієтичне ожиріння : характеризується сидячим способом життя та нездоровим споживанням їжі.
Ожиріння через неправильне регулювання : Людина ніколи не відчуває насичення невідповідністю у системі регулювання голоду.
Ожиріння через термогенний дефект : Організм не спалює калорії ефективно.
Нервовий тип ожиріння : Ожиріння викликане психологічними проблемами, такими як тривога, стрес і депресія.
Ожиріння через ендокринні захворювання : Це ожиріння, спричинені гормональними захворюваннями, наприклад, гіпертиреоз.
Хромосомне ожиріння : Цей тип ожиріння пов'язаний з хромосомними дефектами.

Бібліографічні посилання:

Родрігес Арталехо Ф. (2011) Епідеміологія ожиріння в Іспанії: вивчення ENRICA. V NAOS Конвенція. Мадрид: Центр біомедичних досліджень в мережі епідеміології та громадського здоров'я.