Що таке психологічна перша допомога?
Коли екстрені психологи виконують втручання будь то при великих надзвичайних ситуаціях або в щоденних надзвичайних ситуаціях, ми повинні враховувати різноманітні реакції та почуття, які ми можемо знайти у кожного пацієнта.
Це залежить, з одного боку, від характеру та тяжкості фактів, а з іншого - щодо особистих характеристик постраждалої людини, таких як попередній досвід, соціальна підтримка, яку він або вона отримує, історія фізичного та психічного здоров'я, його культура та вік. У Психологічній Першій Допомозі всі ці елементи враховуються .
Психологічне втручання у надзвичайних ситуаціях
У цих перших моментах напруженості, які ми знаходимо під час прибуття на місце фактів, як це логічно, ми не збираємося проводити оцінку багато методів, як ми б хотіли на консультації. Тому наше джерело оцінювання буде наслідком глобального набору ситуації і вербальнізації як самого пацієнта, так і свідків або іншого члена сил безпеки.
Те саме відбувається і з втручанням щодо оцінки. У більшості випадків ми проведемо години з ними, але ми не побачимо їх знову, і звичайно протокол вибору в надзвичайних ситуаціях буде Психологічна Перша Допомога (PAP).
Перша психологічна допомога
Давайте зосередитись на Психологічній Першій Допомозі (PAP). Вони є Доказова методика, призначена для надання допомоги будь-яким типам населення, що постраждали від критичного інциденту , застосовується в перші години після удару. Після перших 72 годин вони більше не є технікою вибору.
Завдяки своїй програмі ми прагнемо знизити рівень стресу та сприяти адаптації та подолання ситуації в короткостроковому, середньостроковому і довгостроковому періоді.
Перш ніж застосовувати Психологічну Першу Допомогу, зроблено знання про навколишнє середовище, в якому ми будемо працювати, щоб дізнатися, що сталося, і що станеться. Ми також встановимо зв'язок з рештою персоналу з надзвичайних ситуацій краще узгодити.
Після прибуття на місце, хтось, хто потребує допомоги, ідентифікується. Коли це можливо, намагаються перегрупувати сім'ї для роботи з ними; Дуже часто поширюються спонтанні групи серед постраждалих, а також працюють з ними груповим способом.
Нарешті, ще раз підкреслимо, що нам доведеться адаптуватися до різноманітності населення, з яким ми будемо працювати. Як правило, вони будуть з різних культур, і тому нам доведеться пристосувати наше втручання до цього.
Фази Психологічної Першої Допомоги
Застосування ПАП ділиться на вісім етапів. Далі ми побачимо, що робити і що не робити в кожному з них.
1. Контакт та презентація
Презентація постраждалому людині повинна проводитися не ненав'язливо, пояснюючи, хто ми та що робимо. Ми не повинні перехитрити постраждалих, ми тримаємося близько, але не нав'язливо. У цей час інша людина готова до настороженості, тому не залишайте місця для невизначеності, оскільки це може бути джерелом страху.
Хороший підхід - ключовий для коректного та ефективного застосування ПАП, оскільки він встановлює тональність того, що матимуть усі відносини, що підуть за цим етапом.
2. Звільнення та захист
Люди, які постраждали, повинні знати, що ми є там, щоб задовольнити свої основні потреби, які ми маємо там Не турбуйтеся про більше речей ; від просування води та продовольства до зарядного пристрою для мобільних телефонів або по телефону, щоб допомогти сімейному об'єднанню. Таким чином вони можуть трохи розслабитися і перестати боятися невизначеності сучасності.
3. Емоційна стриманість
У багатьох випадках ті, хто постраждав від надзвичайних ситуацій вони знаходяться в шоковому, дезорієнтованому та дезорієнтованому стані , Наша робота як екстренних психологів полягає в тому, щоб керувати ними в просторі та часі не агресивно, адаптуючись до реальності пацієнта.
4. Збір інформації
Спосіб, яким ми взаємодіємо з ураженим, є дуже важливим, ми повинні робити це таким чином, щоб не було незручно, тому ми могли отримати доступ до максимально можливої інформації, щоб надати найбільш ефективну допомогу.
Для цього ми повинні повільно говорити, вивчаючи всі потреби та роз'яснюючи інформацію, ми також повинні навести пріоритети уваги та вирішувати їх відповідно до наявних ресурсів , Ми не повинні давати тривіальних порад, а також зменшувати потреби відповідно до нашої думки.
5. Практична допомога
Перш за все, нам доведеться передбачити корисну практичну інформацію про те, що, можливо, жертви ще не знають, наприклад, де є туалети, перегрупування, постачання продуктів тощо.
У відповідь на питання тих, хто зазнає цієї інформації, ми зможемо зменшити їх тривогу і ми виконуємо мету задоволення ваших основних потреб , Таким чином, тривога припиняє накопичення, оскільки ми пропонуємо увагу найважливішим способом.
6. Підключення до мережі соціальної підтримки
Дуже важливо допомогти потерпілим Знову з'єднайтеся з вашою мережею підтримки , Або надавши їм телефон для зв'язку, або, у випадку, якщо у них їх немає, звернувшись до служб безпеки з проханням про допомогу в цьому завданні.
Доки не буде супроводжувати цю особу, бажано з вашої мережі підтримки, ми не поїдемо.
7. Керівні принципи дій
Найважливіша робота полягає в тому, щоб нормалізувати симптоми, багато людей вважають, що крім того, що сталося з ними, вони стають "божевільними", ми повинні віддалити цю ідею, повідомивши про основні стресові реакції, очікувані в найближчі кілька годин і днів.
Вони навчаються в основних методах релаксації, діафрагмальне дихання є методом вибору, тому ми досягнемо цього знизити рівень фізіологічної активності і ми надамо їм інструмент для подолання можливих майбутніх симптомів.
Навпаки, ми не повинні говорити, що тепер він повинен бути сильним чи сміливим; Єдине, що ми робимо з цим твердженням, полягає в тому, щоб не постраждати від досвіду власних ресурсів, що впораються.
8. Зв'язок із зовнішніми службами
Під час закриття інтервенції, як ми це робили на початку, нам доведеться пояснити, що ми йдемо, і яка процедура буде з цього моменту
Ми не залишатимемо постраждалих один від одного, ми виїдемо, коли надійде мережа соціальної підтримки жертви, або, якщо цього не буде, наша допомога. Ми також повинні надати рекомендації потерпілим про те, коли і кого звернутися за допомогою, підключивши його до мережі громадського здоров'я.
Завершення
На закінчення я хотів би підкреслити корисність в день до дня ППД і необхідність їх підготовки у всьому населенні, адже ми не знаємо всіх методів швидкої допомоги, таких як КПП чи маневр Хеймліха?
Давайте піклуватися не тільки про фізичну, а й про психічну .
