Що таке психологічні домагання? 22 сигнал тривоги
Психологічні переслідування, на жаль, є явищем, яке може виникнути у відносинах, а також між друзями, родиною або на роботі чи в школі. Психологічний переслідувач діє відповідно до його інтересів, і, як правило, звинувачує, збуджує і викликає страх перед його жертвою.
Страждання від психологічних переслідувань є одним із найгірших вражень що може випробувати людина, і багато досліджень показують, що психологічне переслідування має дуже негативні наслідки для людей: погіршення фізичного та психологічного здоров'я, тривога, проблеми з сном, відсутність концентрації ... У цій статті ми обговоримо, що таке переслідування психологічні та які попереджувальні ознаки, що характеризують його.
- Може бути, ви зацікавлені: "30 ознак психологічного зловживання у відносинах"
Що таке психологічні домагання?
Хоча ми зв'язуємо придушення з фізичною шкодою, Існує дуже поширена та менш помітна форма зловживання: психологічні, моральні чи емоційні переслідування. Словник іспанської мови визначає це явище як "принизливе та дискваліфіковане ставлення до особистості з метою психічного дестабілізації". Іншими словами, те, що має намір психотерапевт, - це погіршити гідність та моральну цілісність потерпілого.
Але те, що характеризує психологічні домагання, це те, що це не точкова дія , але ці акти насильства повторюються з часом і поступово, що завдає потерпілі велику імпотенцію, невпевненість і втрату самооцінки та впевненості в собі. У крайніх випадках тривале психологічне переслідування може призвести до самогубства.
Його наслідки
Психологічне переслідування може призвести до серйозних психічних розладів для потерпілого, тому що, незважаючи на мовчання, це руйнівне для людини, яка страждає на це. Низька самооцінка є ключовим чинником у цьому виді феномену , оскільки, крім того, що стає наслідком, це також може бути причиною, яка призводить до того, що жертва опиниться в ситуації навченої безпорадності.
Людина, яка є жертвою психологічного домагання, може страждати різними проблемами, такими як стрес, тривога, депресія та навіть звикання до психоактивних речовин, і в багатьох випадках не цілком усвідомлює, що вона принижується.
Ознаки психологічного переслідування
Одним з найчастіших сценаріїв такого насильства чи зловживань є інтимні стосунки (наприклад, подружжя), але можуть виникати в інших ситуаціях, наприклад, у школі (знущання) або на роботі (мабуть). Хоча фігура сталкера зазвичай асоціюється з чоловіками, дослідження показують, що якщо врахувати всі форми цієї шкідливої поведінки, чоловіки і жінки переслідують один одного рівними темпами. У вербальних домаганнях з'являються словесні правопорушення, загрози, залякування та критика постійні, а також більш витончені тактики, такі як залякування, сором та маніпуляції.
Але які ознаки психологічного переслідування? І які її характеристики? Якщо ви переживаєте цю ситуацію, нижче ви можете знайти перелік знаків, які можуть свідчити про те, що ви страждаєте на цей тип зловживання:
1. Він фокусується тільки на негативній і супроводжує вас
Особливо у випадку з парою, сталкер фокусується на негативних речах і недооцінює позитивні. Просто вкажіть недоліки і зневажають вас .
1. Публічно принижує вас
Психологічне переслідування включає в себе приниження і глузування на публіці, хоча Сталкер інколи не знає про шкоду , тому що він робить це як gracieta. Однак, хоча це не завжди є наміром, це має серйозні наслідки для жертви.
3. Принижує вас через мережу
Більш-менш недавня форма психологічного переслідування - це те, що він називається кібер-залякування , що виникає з появою нових технологій, і це не що інше, як психологічні переслідування через мережу.
- Пов'язана стаття: "Кібернетика: аналіз характеристик віртуальних домагань"
4. Це викликає дискомфорт
Бути близьким до цієї людини викликає дискомфорт або тривогу, навіть щоб уникнути цього. Це поведінка це спроба уникнути неприємних ситуацій .
5. Вони звинувачують вас без підстав
Багато разів ваші слова не мають ніякого підстави, і хазар може звинувачувати в тому, що ви не винні , Наприклад, за поведінку дітей, які помиляються, винні вас.
6. Загроза травмувати вас
Хоча фізичне насильство не повинно відбуватися у цьому типі переслідувань, якщо часто буває, що переслідувач загрожує завдати шкоди особі та близьким, наприклад, домашнім тваринам, сім'ї, дитині ...
7. Ваша самооцінка страждає
Самооцінка - це перше, що страждає , тому що сталкер у деяких випадках претендує на поразку вашої гідності та вашої людини усвідомлено. У пари це може змусити вас почувати себе нікчемними.
8. Змішана поведінка
У близьких відносинах ці люди вони не завжди здаються таким чином (тобто жорстокий і неуважний), тому що іноді вони можуть бути навіть ласками. Ці поведінки можуть заплутати вас.
9. Пошкодження майнових об'єктів
Фізичний ушкодження вона не виконується в сторону особи, а до інших суб'єктів , Наприклад, мобільний, кинувши його і розбивши його на стіну.
10. Ваша думка не враховує
Особливо у випадку переслідування на робочому місці, ваша думка він не має голосу, голосування, і ти зневажений , Крім того, сталкер або сталкери не дозволять вам висловити себе.
11. Вони ставляться до вас по-різному
У таких випадках, як знущання, ви ізольовані від групи, і це змушує вас відчувати себе іншим перед іншими.
12. Повернімо всіх проти вас
Коли спосіб здійснення дій спрямований на шкоду вашій гідності, він також намагається запобігти оточуючим вас. Наприклад, погано говорять про вас .
13. Використовуйте дразінг і сарказм
Хнивак може використовувати сарказм або глузування, щоб деморалізувати вас або змусити вас почувати себе погано про себе .
14. Це було з часом, оскільки ви відчуваєте це так
Психологічні переслідування це не те, що відбувається за одну ніч , але це відбувається прогресивним і тривалим чином у часі. Ось чому це так шкідливо, тому що дискомфорт стає хронічним.
15. Шантаж вам
Особливо у випадку з парою психологічний переслідувач використовує такі загрозливі фрази: "якщо ви це зробите, не звинувачуйте мене, якщо я вас покину". Це змушує вас почувати себе погано. Це загальна форма емоційного шантажу .
- Може бути, ви зацікавлені: "Емоційний шантаж: потужна форма маніпулювання у пари"
Ознаки переслідування на робочому місці
Дуже звична форма переслідування, яка може мати різні і своєрідні характеристики, - це переслідування монстром або робочої сили, що може надходити від співробітників або з компанії , Це деякі з ознак, які можуть з'явитися, коли ця ситуація проявляється:
16. Вони посилають вам нездійсненні завдання
На роботі, щоб дестабілізувати вас і змусити вас відчувати себе недосвідченими, можна призначити цілі або проекти з недосяжними термінами виконання.
17. Великі вимоги
Але не тільки терміни можуть бути проблемою, але вони можуть направити вас завдання, які не відповідають вашим здібностям або які вимагають багато зусиль та роботи, щоб ви відчували себе некомпетентно.
18. Трудова дискримінація
Ви страждаєте від дискримінації на робочому місці повага до інших його товаришів , Наприклад, вони можуть змусити жінку почуватися погано про вагітність.
19. Вони забирають відповідальність
Вони відбирають відповідальність щоб ви відчували себе марними та нудьгувати , що може призвести до виснаження.
- Пов'язана стаття: "Синдром Бореута: нудьга на роботі"
20. Опустіть свої досягнення
Від компанії не цінують гарну роботу, і таким чином, не почуваються комфортно у своєму професійному просторі. Ви постійно недооцінюєте .
21. Слух використовуються
Чутки або неправди, що поширюються компанією на mensopreciarte і пошкодити вашу репутацію та імідж професіоналізм
22. Ваш професійний розвиток заблоковано
Якщо мета - залишити компанію добровільно, Вони можуть блокувати ваш розвиток або професійну кар'єру так що ви не відчуваєте себе виконаними і залишаєте компанію.
- Ви можете зануритися у знущання на роботу в нашій статті: "Мобанг: психологічні переслідування на роботі"
