Що таке використання плачу?
Всі люди, які мають нормальне психофізіологічне функціонування (в середньому), будуть плакати і будуть робити це багато разів протягом усього життя. Фактично, коли народжується дитина, це перше, що очікується від нього, і перша ознака того, що його організм працює належним чином.
Ми всі це знаємо Плач є природним і трапляється, коли наші очі свербіють або коли нам сумно , але тоді ми поцікавимося, які механізми і що використовується за цим.
Типи сліз ...
Перш за все буде диференціювати фізіологічні сльози від емоційних або психологічних сліз .
Фізіологічні сльози
The фізіологічні сльози це ті, які служать для захисту нашої зорової системи (очі), є рефлекси і мастильні матеріали.
The сльози змащення це ті, які походять з рогівки, чисті і захищають око від зовнішніх середовищних агентів (пилу, батарейки тощо). Щодня виробляється кількість змащувальних сліз приблизно 1 мл. The рефлекторні сльози це ті, які захищають від зовнішніх атак, таких як гази або дратуючі хімікати, такі, що з'являються при лузі на лушці, наприклад, вони містять велику кількість антитіл, які захищають око від бактеріальної агресії.
Емоційні сльози
Нарешті ми маємо емоційні сльози , про яку ми зосередимось.
Вони з'являються перед сильною емоцією, гіпоталамус втручається в емоційну інтерпретацію і є тим, хто посилає накази в окулярні органи для виробництва сліз. Згідно з дослідженням (Walter & Chip, 2006) з вибіркою більше трьохсот людей в середньому чоловіки плачуть емоційні сльози, пролиті один раз на місяць, і жінки плачуть принаймні п'ять разів на місяць , різниця між обома статями пояснюється гормональними варіаціями під час менструації.
Чому ми плачемо, коли щось нас хвилює?
І як же використовувати сльози в ситуації емоційної напруженості? Зазвичай вони стикаються з хворобливою ситуацією, в цьому випадку Відокремлені сльози, як видається, мають болезаспокійливу та паліативну функцію .
Як продемонстрував Вільям Х. Фрей, біохімік у Медичному центрі штату Сент-Пол-Ремзі в штаті Міннесота, емоційні сльози, які ми пролили перед лицем драматичної ситуації, пов'язані з його власністю, передбачають хорошу дозу калію та хлориду марганцю, ендорфінів, пролактину. , аденокортикотропін і лейцин-енкефалін (природний аналгетик).
Мозок, коли ми плачемо
Також, коли плачуть мозок носить багато глюкози і, закінчуючи цим, ми відчуваємо себе втомленим і більш розслабленим як ніби ми робили спорт, що може сприяти відпочиванню тіла в стресових ситуаціях. Крім того, сам факт плачу, змусить нас підібратись, проаналізувати і дозволити нам покривати необхідність слухати і піклуватися про себе протягом декількох секунд, залишаючи осторонь інші зовнішні речі, що нас цікавлять щодня.
Соціальна функція плачу
Звичайно, пролиття сліз має адаптивну соціальну функцію дуже важливо, коли ми бачимо, як інші плачуть, ми знаємо, що їм може знадобитися допомога або інше лікування, ніж зазвичай.
Таким чином, якщо ми додамо біологічну функцію з внутрішньоособистісними та реляційними, пролітає сльози після втрати, наприклад, це допоможе нам покращити емоцію.
І чому ми іноді плачемо, коли ми щасливі?
Коли ми відчуваємо емоцію надзвичайної радості, наше тіло іноді трактує це як "надмірне" і нашу емоційну систему як втрату контролю , в цих умовах плач допомагає відновити емоційний баланс.
Що робити, якщо я не можу плакати, коли мені сумно?
Деякі люди страждають на аутоімунне захворювання, синдром Сьёрена, в якому є постійна сухість у сліпому .
Проте, залишаючи осторонь можливі фізіологічні проблеми для виробництва сліз, у деяких людей є проблеми з криком, коли вони мають втрату або сильну емоцію, як правило, це супроводжується нездатністю відчувати смуток. Це може бути результатом багатьох причин, і це часто має відношення поганий досвід емоційного управління в певний момент (наприклад, страждає тяжкою депресією або близькою людиною, яка страждає на неї), через яку ірраціональний страх плачу висвітлюється.
Соціальні норми також впливають на певні культури, де плач "хмуриться", у багатьох культурах, щось природне і природне, оскільки плач "репресований" і важливо перепланувати коли це необхідно, як це було прокоментовано кількома рядками вище, він має декілька переваг для нашого емоційного здоров'я.
Бібліографічні посилання:
- Ванни "Дієз", березень Пуйоль. Фармакологія ока Університет Політч. Каталонії; 2004 р
- Уолтер, Чіп. Чому ми плачемо? Науковий американський розум. 2006 грудень; 17 (6): 44.
- Вільям Х. Фрей, Мюріел Лангсет. Плач: Таємниця Сльози. Міннеаполіс: Winston Press; 1985 р
