У Вей: філософія бездіяльності

Чудовий ритм нинішнього життя, разом із кризовими ситуаціями, які оточують нас, і необхідність швидкості та безпосередності, яка передає нашу власну свідомість західної культури, змушує нас блукати через надмірне життя. Це передбачає величезний психологічний знос і може призвести до численних змін стану духу.

Однак, чи зможемо ми прийняти інше ставлення чи психічний стан? Це те, що пропонує Ву Вей, східна філософія яка через "бездіяльність" або природний потік спонукає нас розуміти проблеми по-іншому. З дуже спокійної та неквапливої ​​точки зору.

• Пов'язані статті: "Теорія Інь і Ян"

Що таке Ву Вей?

З даоського походження Ву Вей є могутньою філософською концепцією, яку можна перекласти буквально як "не робити" або "без зусиль". Після цього перекладу ми зможемо краще зрозуміти, що складається з цього потоку думки.

Відповідно до філософії Ву Вей, найкращим способом вирішення конкретної ситуації або життєвої обставини є не діяти. Проте ця концепція широко неправильно зрозуміла в західній культурі, оскільки Ву Вей не захищає пасивність, але в ідеї не примушувати ситуацію .

Філософія У Вей, не діючи, не передбачає нічого робити, але робити речі без перевантаження та особистих рішень. Інакше кажучи, ця динаміка східного мислення захищає справу просто та природно, не шукаючи обмежень або примушування ситуацій.

• Може бути, ви зацікавлені: "Як навчитися медитувати, через 7 простих кроків"

На захист невтручання

Як ми вже говорили, ця філософія далека від байдужості або ігнорування. За словами Ву Вей, бездіяльність - це щось, що відбувається природним шляхом , Дуже повторюваним прикладом є те, про що свідчить зростання рослини. Росте через бездіяльність, це не примушує його зростання; Проте ця рослина ідеально розвивається, поки вона навіть не може стати сильним деревом. Навпаки, якщо розглядати ті випадки, коли ми намагаємося не думати чи не робити, ми будемо спостерігати, що це вимагає від нас великих зусиль. Дуже важко нічого не робити, тому витрачається більше енергії, ніж ми відпускаємо або тече.

Ось чому велика кількість людей, які починають медитацію, в кінцевому підсумку відмовляються. Західна концепція, яка традиційно мала медитацію це нав'язувати не думати і намагатися залишити розум незаповненим, але це неможливо. Однак, якщо вони просто дозволять собі захоплення бездіяльністю або "бездіяльністю", вони концентруються і розслабляються швидше.

Ця ідея захопити "ніяких дій" - це те, що пропонує філософія У Вей. Вона не полягає в тому, щоб залишатися інертним або байдужим, але в моменти, коли ми повинні робити щось, щоб зіткнутися з конфліктом, проблемою чи рішенням, ми робимо це, поки ми теж. Ву Вей складається з психічного стану, в якому ми можемо розрізняти те, що дійсно потребує зусиль і того, для чого зазначене зусилля буде лише марною справою часу та енергії .

Як правило, в наші дні на нас впливає наше стан розуму і наша диспозиція або психічний стан, приймаючи всілякі рішення на основі цих умов, а не раціонально, беручи до уваги лише факти.

Всі ці турботи, нещастя, забобони та занепокоєння є прямим антонімом концепції, що Вей Вей має термін "течія". Наприклад, коли ми думаємо про ситуацію, яку нам доведеться зіткнутися в середньостроковій та довгостроковій перспективі, ми дозволяємо собі впливати на нав'язливі ідеї про те, що може статися чи ні, уявляючи всі можливі сценарії та витрачаючи величезну кількість енергії. Все це протилежне Ву Вей.

• Може бути, ви зацікавлені: "Як психологія та філософія однакові?"

Бездіяльність проти пасивність

Як ми вже зазначали у попередньому пункті, Ву Вей не захищає пасивність, якщо не навпаки, знання робити справи спонтанно і природно , Не дозволяючи собі захоплюватися неспокій чи неспокій.

Точніше, одним із найважливіших принципів Ву Вей є той, який буквально говорить: «Ми не повинні залишати щось робити», а саме те, що ідея полягає в тому, щоб досягти всіх наших цілей з найменшим зносом.

Для цього ми повинні змінити наш спосіб вирішення ситуацій, беручи до уваги два основних аспекти:

• Ми повинні навчитися довірчі події .
• Ми повинні скористатися обставинами які нам представлені.

Слідуючи принципам Ву Вей, це не означає відмову від наших мрій, поки ми не стикаємось із низкою викликів; але залишатися настороженими до тих можливостям, які нам пропонуються, і скористатися ними для досягнення наших цілей з мінімальними зусиллями або зносом.

Аналогічно, У Вей захищає це як тільки ситуація пройде або ми вирішили цю проблему, ми не повинні думати про це Інакше існує ймовірність того, що ми залишаємось закріпленими в ній, знімаючи наше психічне здоров'я і втручаючись у нашу здатність сприймати нові можливості.

Ідея Ву Вей полягає у збереженні нашого спокою, незважаючи на конфлікти або проблеми, які можуть виникнути на цьому шляху, оскільки рано чи пізно ці питання будуть вирішені.

Як ми можемо практикувати цю філософію?

Звичайно, завдяки нашій культурі та темпам західного життя ми запрограмовані на ситуації, як ми робимо, з турботами, поспіхом та муками , Однак, хоча спочатку це складно, якщо ми вирішимо змінити цю динаміку, ми можемо прийняти філософію У Вей та її переваг.

Для цього ми повинні розробити дві основні навички в У Вей:

1. Дізнайтеся, як перестати турбуватися

Перше з цих навичок - навчитися або звикати, щоб не хвилюватися. Цей крок Це не полягає в ігноруванні конфліктів, а, скоріше, в положенні речей в перспективі і дати їм об'єктивне значення, яке вони дійсно заслуговують, а потім розробити відповідні стратегії подолання.

Цю філософію можна краще зрозуміти під знаменитим заповіддю: «Якщо у них є рішення, чому ти хвилюєшся? і якщо вона не має вирішення, то чому ти також турбуєшся? "

2. Навчіться довіряти

Нарешті, У Вей передає нам необхідність підтримувати впевненість у житті і події, а також у нашому власному житті, щоб з ними зіткнутися. Це, і тільки це, є єдиним способом зберегти розум і бути уважним до можливостей, які нам представляються.