Гіперсонія: типи, симптоми, причини та лікування

Квітня 24, 2024

Мрія є важливим процесом нашого виживання і підтримка наших можливостей. Коли втома може або ми сонні, наш енергетичний рівень і наша мотивація обурюються, і ми втрачаємо бажання робити щось. Ми не можемо сконцентруватися, а наш суд і здатність аналізувати зменшення, а також нашу продуктивність.

На щастя, після сну на достатній кількості годин ми відновлюємо свою енергію, і ми відновлюємо свої енергії та підтримуємо стан нормативної пильності та уваги. Тим не менш, є люди, періоди сну яких змінюються в часі і якість сну. Це випадок безсоння або його навпаки, гіперсомнія .

Пов'язана стаття: "7 основних розладів сну"

Гіперсомнія

Це розуміється гіперсомнією розлади сну характеризуються наявністю надмірної сонливості незважаючи на збереження попереднього періоду сну щонайменше на сім годин. Це дискомнія, тип порушення сну, який впливає на графік, кількість і якість сну.

У гіперсомнії цей предмет залишається сонливим більшу частину дня і це звичайно коштує йому прокинутися після періоду нормативного сну або навіть може тривати дев'ять і більше годин, цей сон не може бути ремонтом і не дає йому реального перерви. Це може спричинити випадання сон так само, як нарколепсія. Таким чином, хтось з гіперсомнією може спати протягом тривалого періоду часу, а також спати протягом дня.

Щоб розглянути існування цього розладу, епізоди сонливості повинні проходити принаймні три рази на тиждень (хоча це може відбуватися практично кожен день) принаймні протягом місяця. Гиперсомнія зазвичай веде до великої дисфункціональністю для тих, хто страждає від цього, зменшуючи свої здібності та продуктивність як на роботі, так і на особистому та соціальному рівнях. Насправді, людина може заснути в умовах підвищеного ризику, наприклад, коли вони йдуть на кермо автомобіля.

Крім нестачі енергії, це розлади може викликати емоційні розлади як проблеми тривоги та дратівливості, демотивація та апатія. Вони також, як правило, мають проблеми з пам'яттю і певний розумовий і фізичний уповільнення. На органічному рівні він може генерувати зміни та послабити імунну систему.

Види гиперсомнии

Залежно від того, чи існує певна причина чи ні, Ми можемо встановити різні типи гиперсомнии , Важливо мати на увазі, що, хоч епізоди раптового сну також зустрічаються в нарколепсії, це ще одна патологія з власними та диференційованими характеристиками, тому ми не будемо говорити про тип гиперсомнии.

Первинна або ідіопатична гіперсомнія

Це відоме як розлади гиперсомнии. У цьому випадку причини, які викликають цю зміну, невідомі, тобто є періодом нормативного відпочинку і без чого можна пояснити надмірний сон за рахунок органічних причин , Симптоми є описаними вище.

У межах первинної гиперсомнии також можна віднести синдром Клейна-Левіна, який діє рецидивуючо і наполегливо, що спричиняє періоди в кілька днів або тижнів інтенсивного сну.

Це поширене для тих, хто це страждає спати до 20 годин поспіль і залишитися втомленим решту часу , з високою нестабільністю, дратівливістю та порушенням імпульсів, що призводить до гіперфагії та гіперексуальності. Не випадково з'являються галюцинації та проблеми з мовою та пам'яттю. Ці епізоди зустрічаються періодично, але в періоди часу, що проходять між сном та поведінкою, є нормативними.

Вторинна гіперсомнія

Наявність постійного сну протягом дня або труднощі прокидатися також може мати певну і конкретну причину, щоб пояснити це.

У межах вторинної гіперсомні ми можемо виявити, що у зв'язку з позбавленням сну буде бо не вистачає спати або тому, що вона часто переривається, вплив різних ліків або наркотиків або наявність медичного чи психічного розладу, що пояснює це. У цих випадках гіперсомнія не буде розладом, а є симптомом цієї зміни.

Причини цієї проблеми

Причини гиперсомнии значною мірою невідомі до сьогодні Для діагностики гиперсомнии як первинного розладу необхідно, щоб симптоми не були краще пояснені наявністю іншої патології або внаслідок зловживання психоактивними речовинами або позбавлення сну або що, хоча вони можуть зустрічатися разом, вони не виправдовують гиперсомнію.

Таким чином, хоча можна висувати проблеми зі сном через постійну відсутність цього, вживання речовин або певних проблем медичного походження, але в цьому випадку мова йде про гіперсомнію, вторинну до них, а не гіперсомнію як розлад сама по собі

Навіть якщо причина не є повною мірою відомо про можливість присутності зміни в лімбічній системі що може пояснити наявність поведінкових змін у випадках синдрому Клейна-Левіна. Дефіцит синтезу та передачі норадреналіну також може бути елементом, який слід враховувати при спробі пояснити цей розлад. Можлива травма в ділянках мозку, відповідальних за регулювання сну, також може спричинити цю проблему.

Пов'язана стаття: "Лімномічна система: емоційна частина мозку"

Що робити? Лікування

Гіперсомнія - це дратує і недійсна проблема для тих, хто страждає від цього, і це може значно обмежити їх життя і навіть призвести до небезпечних нещасних випадків для власного виживання. Ваше лікування має важливе значення.

У цьому сенсі рекомендується, щоб на поведінковому рівні ми намагалися уникати використання важких машин чи транспортних засобів, а також намагалися підтримувати найкращу гігієну сну. Спорт також відмінна допомога, щоб залишатися активним і зменшити відчуття сну в моменти після вправ. У гігієні сну рекомендується встановити конкретні години, щоб спати і прокидатися , а також полегшити вхід у сні у нормативні моменти, такі як уникнення елементів, які потребують уваги або шуму.

На психологічному рівні також використовуються когнітивно-поведінкові методики, які можуть бути використані для протистояння проблемам, що виникають від розладу, і збільшення та надання допомоги концентрації уваги. Суб'єкт також навчається у виявленні перших ознак сну та застосовує до них декілька вправ як фізично, так і розумово підвищення рівня свідомості та фізіологічної активності .

Це дуже корисно уникати споживання таких депресантних речовин, як алкоголь та інші препарати з однаковими ефектами. Застосування препаратів та збуджувальних речовин може бути призначене. Деякі антидепресанти, такі як іміпрамін або МАО, також використовувались як лікування, хоча слід обережно поводитись з іншими аспектами здоров'я, такими як артеріальний тиск.

Бібліографічні посилання:

Американська психіатрична асоціація. (2013 рік). Діагностичний та статистичний посібник з психічних розладів. П'яте видання. DSM-V. Массон, Барселона.

Бассетті, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Ідіопатична гіперсомнія. В: Kryger MH, Roth T, Dement WC, ред. Принципи та практика сну в медицині. 5-е видання Філадельфія, штат Пенсільванія: Elsevier Saunders.

Ерро, М. Е. і Зандіо Б. (2007). Гіперсомнії: діагностика, класифікація та лікування. Аннали Системи охорони здоров'я в Наваррі; 30. Лікарня Наварри. Памплона.