yes, therapy helps!
Трудоголік: причини і симптоми трудоголізм

Трудоголік: причини і симптоми трудоголізм

March 29, 2023

Ви витрачаєте більшу частину свого робочого часу? Як правило, ви займаєтесь роботою вдома? Чи часто вони телефонують за телефоном, щоб працювати після закінчення годин? Ви постійно скаржилися на те, що у вас не вистачає часу? Ваші бесіди, як правило, стосуються роботи?

Якщо ви ствердно відповіли на ці питання, цілком можливо, що ви стали "трудоголіком" або трудоголіком.

Що таке трудоголік?

Уейн Уайтс запропонував термін робочахоліc назвати людину трудовою залежністю. Для Оутса її стосунки з роботою були схожими на одного алкоголіста з питтям: безперервна і неконтрольована потреба у роботі, яка зачіпає здоров'я, добробут та стосунки з навколишнім середовищем .


Робота пристрасті визначається як надмірне залучення людини до своєї роботи, нестримний порив постійно працювати і практично повне відмову від дозвілля.

Загальні симптоми робочохалізму

Трудоголіки терміново потребують роботи, і коли вони цього не роблять, вони відчувають тривогу, депресію або дратівливість. Для трудоголіків робота є центром її життя, залишаючи у фоновому режимі все інше, включаючи сім'ю або друзів.

Вони зазвичай приймають на роботу додому, не відключають вихідні, а на відпустку вони продовжують працювати на ноутбуці.


Трудоголіковий профіль

Найбільш характерним профілем трудоголіка є:

  • Особливе робоче ставлення , Зробіть великі зусилля, щоб максимально виконувати завдання і завжди намагайтеся підвищити їхні досягнення. Зазвичай це не відхиляє нові проекти, клієнти чи робочі обов'язки.
  • Надмірна відданість своєму часу і зусиллям , Зазвичай він працює більше 45 годин на тиждень, більшість днів, як правило, приймає роботу додому.
  • Обов'язкове і неприпустиме розлад для продовження роботи , Він працює у вихідні, коли він перебуває у відпустці або навіть коли хворіє, і якщо він не може працювати, він стає нервовим або дратівливим.
  • Загальний інтерес до будь-якої діяльності, крім суто праці , Його основною темою бесіди є робота, дозвілля, яке він присвячує роботі, і якщо він робить іншу діяльність, він думає про роботу, яку він має зробити.

Вплив і наслідки для фізичного та психічного здоров'я

За даними досліджень Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) Воркахолізм може призвести до психічного та фізичного розладу , Хоча це спостерігається в обох статей, це в основному стосується чоловіків-професіоналів у віці від 35 до 50 років, у вільних професіях або середньому керівництві: керівників, лікарів, журналістів, юристів, політиків тощо. Ці люди зосереджують своє життя на роботі, і вони, як правило, не усвідомлюють проблему, будучи своєю сім'єю або соціальним середовищем, який страждає на наслідки.


Проблеми, з якими стикається людина, пристрасна до роботи, подібні до тих, що пов'язані з іншими пристрастями, їх відносини, як правило, зазнають впливу всередині та поза робочим середовищем, що виражається в сімейних і соціальних конфліктах, і навіть при низькій працездатності. Крім того, на робочому місці часто виникають конфлікти, оскільки вони, як правило, є перфекціоністами, які багато чого вимагають від себе, а також від інших.

Найбільш поширеними наслідками є тривога, стрес, безсоння або розлади сну, депресія, проблеми у відносинах сім'ї чи пари, схильність до соціальної ізоляції, нездатність до розслаблення, втома, дратівливість та проблеми зі здоров'ям, такі як напруга м'язів, серцево-судинні порушення , гіпертонія, проблеми зі шлунком, виразки тощо. Крім того, алкоголь, стимулятори та тютюн часто зловживаються.

Причина в культурі

Висока цінність, надана нашим суспільством для успіху та високої професійної роботи, робить соціальні та робочі середовища сприятливими для розвитку трудоголіків. Наркоманія до роботи, як і будь-яка інша пристрасті поведінка, є негативною для суб'єкта, оскільки вона змушує його залежати від ситуації, яка шкодить його психофізіологічному здоров'ю, і змінює його соціально-сімейне та робоче середовище.

Бібліографічні посилання:

  • Алонсо-Фернандес Ф. (2003) Залежність від роботи. У Новій залежності. Мадрид: видання TEA, 225-261.
  • Морено, Б., Галвез, М., Гарроза, Г. Родрігес, Р. (2005). Залежність від роботи. Поведінкова психологія, 13 (3), 417-428.
  • Саланова М., Дель Лібано М., Лоренс С., Шауфелі В. Б. & Fidalgo, М. (2008). Залежність від роботи. Національний інститут безпеки та гігієни праці.

Трудоголики и трудоголизм. Психотерапия зависимостей. (March 2023).


Схожі Статті