Діалектична поведінкова терапія: теорія, фази та ефекти

Квітня 24, 2024

Велика кількість теорій і течій думки, що існували протягом всієї історії психології, дозволила створити велику кількість терапевтичних прийомів, які дозволяють стикатися з різними проблемами та розладами.

Одним з найпоширеніших течій в даний час є когнітивно-поведінкова поведінка, яка через модифікацію поведінки спрямована на зміну уявлень та поведінки людей з труднощами, щоб зробити їх більш адаптованими до навколишнього середовища та зменшити їхні страждання. Серед технік, які дозволяють таку річ, особливо в умовах саморуйнівної поведінки та серйозних змін особистості, є поведінкова діалектична терапія .

Пов'язана стаття: "Види психологічної терапії"

Діалектична поведінкова терапія: теоретичні основи

Інтенсивне враження від імпульсів та емоцій - це те, що більшість людей зробили з нагоди. Проте в деяких випадках досвід перебільшення інтенсивних емоцій може призвести до перебільшення імпульсивної поведінки, включаючи самовіддачу та спробу самогубства, що виникає внаслідок недостатньої адекватності та придушення відчуття фрустрації.

Для того, щоб лікувати ці проблеми у багатьох хворих, Марша Ліньхан намагатиметься застосувати методи модифікації поведінки властиві когнітивно-поведінковій парадигмі. Однак ці методи не мали очікуваного ефекту, відчуваючи, що лікувалися особи, мало зрозумілих, емоційно ігнорувалися у своїх почуттях порожнечі і навіть атакували, перш ніж намагалися змінити свою поведінку без додаткового придушення.

Лінян буде знати про цей факт і про почуття пацієнтів, яким лікувалися, і, у відповідь, призведе до змішування цих методів модифікації поведінки з більш цілеспрямованим підходом до діалектики, що в кінцевому підсумку стане основною вісь лікування Застосувати Ліньхан створить те, що зараз називається діалектичною поведінковою або діалектичною поведінковою терапією, особливо присвяченої лікуванню самознижуючої та пристрасної поведінки.

Яка ваша мета?

Це техніка, що належить до третьої хвилі або покоління поведінкових методів лікування, так що вона не зосереджується стільки ж на усуненні поведінки чи характерності, що вона створює труднощі, але, крім того, перетворення відносин пацієнта з ним і направлення його з шлях, який може прийняти його і подивитися реальність по-іншому до оригіналу.

Основна мета поведінкової діалектичної терапії полягає у забезпеченні того, щоб пацієнт вчився правильно керувати своїми емоціями та поведінкою, щоб вони могли контролювати імпульсивну поведінку, викликану психічними розладами, тоді як як суб'єкт, так і терапевт, який його відвідує, приймають свій досвід щодо фактів і для чого вони думають. Тому шуканий баланс між стратегіями зміни поведінки самоприйняття.

Це прийняття і підтвердження свого досвіду це сама по собі збільшує здатність більш адаптованим чином керувати власними емоціями, що, в свою чергу, зменшує імпульсивність, що в кінцевому рахунку призводить до екстремальної поведінки. В рамках цієї терапії дуже важлива фігура (або, оскільки зазвичай працює команда професіоналів) терапевт, будучи терапевтичними відносинами та прийняттям з їх боку тих елементів, які роблять зміну суттєвою константами для успіху.

Може бути, вас цікавить: "Поведінкові терапії: перша, друга і третя хвилі"

Основні компоненти

У діалектичній поведінковій терапії вона використовується багато способів лікування , які працюють двома різними способами, два основних аспекти, які цей тип лікування намагається вирішити.

Перший із цих аспектів грунтується, в основному, на факту заподіяння пацієнта бажання продовжувати рух і мотивировать продовжувати лікування, зосередивши увагу на причинах поліпшення та допомоги вам у досягненні життєво важливих цілей, до яких слід прагнути і на якій варто жити.

Другий компонент грунтується на тренінгах, тренування пацієнта з певними навичками щоб бути більш здатними приймати та керувати більш адаптованим способом. Ця підготовка базується на чотирьох основних модулях.

Серед цих модулів ми знаходимо навчання в збільшити толерантність до дискомфорту, щоб боротися з тенденцією до імпульсивної поведінки , інша - у формуванні навичок самосвідомості за допомогою таких методів, як «Розумність» для лікування відчуттів порожнечі та різних когнітивно-емоційних змін, модуль, присвячений роботі емоційної регуляції, і, нарешті, модуль, в якому працюють соціальні навички. міжособистісні відносини, що робить цих людей менш хаотичними, стабільнішими та тривалими.

Психотерапія використовується на індивідуальному рівні, щоб намагатися знайти вирішення проблем, що виникають у пацієнта, тоді як групова терапія використовується при навчанні клієнта різними навичками, необхідними для підвищення самоповаги. Перед конкретними проблемами повсякденного життя можна встановити телефонний зв'язок з терапевтом, щоб можна було застосовувати ситуації, що працювали на консультації, до повсякденного життя.

Фази терапії

Використовується поведінкова діалектична терапія через серію з трьох фаз , згодом орієнтувати пацієнта на терапію, побачити його необхідність та сприяти активній участі лікувальної особи, яка стоїть перед певними встановленими цілями між пацієнтом і терапевтом.

На першому етапі робота зосереджена на підвищенні самосвідомості та навичок як толерантності до дискомфорту і регулювання емоцій та особистих відносин , а також управління та управління імпульсними поведінкою, прийняття та врахування всіх тих змінних та поведінки, які можуть вплинути на людину. Загалом, більшість заходів, спрямованих на досягнення як самоприйняття, так і поведінкових змін, здійснюються.

Через секунду ми продовжуємо діяти на стрес що виробляє та виробляє ситуацію в окремих осіб.

Нарешті ми продовжуємо допомагати суб'єкту відновити і створити більш позитивну реалістичну самооцінку і самовизначення, що сприяють фіксації та орієнтації на важливі цілі, важливі для кожного клієнта.

Використання та клінічні програми

Діалектична поведінкова терапія показала свою корисність при великій кількості розладів, особливо ефективна при контролі імпульсивної поведінки та інтенсивних емоцій. Деякі з розладів, в яких це найбільш вказується, є наступні.

Прикордонне порушення особистості

Діалектична поведінкова терапія в основному відома як тип терапії, яка має найбільшу емпіричну підтримку при лікуванні прикордонного розладу особистості. З точки зору діалектичної поведінкової терапії цей розлад розуміється як безперервна схема емоційної дерегуляції завдяки взаємодії між біологічними змінами, які спричиняють емоційну вразливість та обмежену недійсну середовище емоцій, що перешкоджає їх ефективному управлінню.

Це змушує емоції призводити до посилення та виходу з контролю, з надзвичайною емоційною лабільністю разом з інтенсивним почуттям внутрішньої порожнини, що може призвести до самогубства і навіть суїцидальної поведінки та залежних і непередбачуваних настроїв. Таким чином, в цьому розладі діалектична поведінкова терапія спрямована на роботу над уразливістю та відчуттям безпорадності суб'єкта, життєвої пасивності, яку вони в кінцевому підсумку показують, а також вираження страждань та репресованих почуттів.

Пов'язана стаття: "Лімітеарний розлад особистості (BPD): причини, симптоми та лікування"

Розлади настрою

Діалектична поведінкова терапія була успішно застосована до великої кількості розладів, у яких головною проблемою були труднощі регулювання емоцій. З цієї причини дослідження вказують на те, що це, здається, дуже допомогло зменшення симптомів розладів настрою як головна депресія.

Розлади їжі

Розлади їжі такі як анорексія, булімія та розлад харчової їжі вони, як правило, мають серйозні проблеми емоційної регуляції, пов'язані з прийняттям власного зображення тіла або нездатністю контролювати свою поведінку на їжу.

У зв'язку з цим діалектична поведінкова терапія показала, що знижує симптоматику цього типу розладів , особливо внаслідок синдрому харчування та нервової системи булімії, при якому масове споживання їжі відбувається на основі негайних імпульсів.

Пов'язана стаття: "10 найпоширеніших розладів харчування"

Зловживання речовиною

Необхідно мати на увазі, що у великій кількості випадків зловживання речовинами здійснюється з наміром стикатися з екзистенціальним вакуумом, як механізмом втечі, емоціями, які тяжко страждати страждаючому (такі як страх або провина) або щоб полегшити примусове бажання споживати, отримане від стриманості до речовини, до якої людина залежна. Таким чином, у випадках, коли позаду споживання є проблема регулювання емоцій діалектичної поведінкової терапії Це також виявилося особливо ефективним .

Інші

Хоча це не таке успішне, як у попередніх випадках, поведінкова діалектична терапія часто застосовується при посттравматичному стресовому розладі, а також у тривожних розладах, таких як панічний розлад.

Бібліографічні посилання:

Мигдаль, М.Т. (2012). Психотерапія Інструкція з підготовки CEDE PIR, 06. CEDE: Мадрид.

Арамбуру, Б. (1996). Діалектична поведінкова терапія при пограничному розладі особистості. Психологія поведінки, 4, 123-140.

Лайнхан, М. М. & Димефф, Л. (2001). Діалектична терапія поведінки в двох словах.Каліфорнійський психолог, 34, 10-13.

Солер, Дж.; Еліс, М. і Кармона, С. (2016). Діалектична поведінкова терапія: клінічні програми та емпіричні докази. Аналіз та модифікація поведінки, т.42, №165-166. 35-49.