Як краще спілкуватися в стосунках: 9 підказок
Деякі люди приймають відносини так, якби вони були полем бою, в якому важливо бути правильним і нав'язати свою точку зору. Є й інші, які, навпаки, базують свої діалоги з дружиною, відмовляючись ще раз після того, як змогли виразити себе, до того, як прийняти за замовчуванням, що це думки тієї іншої особи, яка підраховує.
Звичайно, жоден з перерахованих вище не дозволяє нам легко встановити сильні та стабільні афективні облігації. Існування такого типу напруженості робить необхідним робити ставку краще спілкуватися у відносинах пари .
- Пов'язана стаття: "Сила боротьби в пару відносин"
Що робити для кращого спілкування у відносинах?
Ці поради щодо того, як краще спілкуватися у відносинах, дають загальне уявлення про те, як динаміка здорового спілкування повинна бути в повсякденному житті разом.
1. Уникайте обговорення гарячих
Перший крок простий і, хоча воно не потік ідей від однієї людини до іншої, допомагає утримати проблему спілкування від збільшення , По суті, це полягає в тому, щоб запобігти спробі обговорювати або діалогу, якщо ми вже перебуваємо в дуже порушеному емоційному стані, і ми ще не пройшли кроки, які ми побачимо далі.
Таким чином, ми будемо сприяти зменшенню можливостей участі у вельми непродуктивних вербальних боях. Коли емоції повністю контролюють нас і ми приймаємо антагоністичне ставлення, результат навряд чи буде позитивним.
- Можливо, ви зацікавлені: "12 порад для кращого обговорення пари"
2. Організуйте свої ідеї
Коли ви виявите той аспект, в якому ваші ідеї та ваші партнери не налаштовані або зіткнуться фронтально (створюючи чітку опозицію), проведіть трохи часу Подумайте про те, що таке, саме те, що породжує розбіжність чи плутанину .
Розрізняти кожен із цих ідей, інтересів, бажань або переконань та подивитися, як вони відрізняються один від одного, допоможуть вам упорядкувати їх у порядку важливості, визначивши пріоритетність тих, що мають бути передані з більшим акцентом. Таким чином, буде легше створити "мову" з більш послідовною основою, яка дійсно відображає те, що ми хочемо висловити.
3. Подумайте про те, що ваш партнер не знає
Багато разів ми забуваємо цю точку, і це є базовим. Наш партнер, за визначенням, є іншою людиною, і тому або знає те саме, що і ми. Ось чому ви повинні врахувати ці прогалини у вашому рівні знань і діяти відповідно; наприклад, зупиняючись, щоб краще пояснити щось необхідне для розуміння основного повідомлення, яке ми хочемо передати.
4. Знайдіть потрібний контекст, щоб повідомити про те, що важливо
Догляд за вибором контексту комунікації має бути прямо пропорційним важливості того, що ви хочете сказати. Якщо ви думаєте, що тема дає багато говорити, має сенс, що ви не починаєте цю розмову в той час, коли ви обидва "на крок". Якщо це трапляється випадково, то краще зупини і узгодьте інший раз, щоб поговорити, якщо це можливо .
З іншого боку, щоб поговорити про проблеми близькості, добре вибирати затишні місця. Таким чином, ми будемо видаляти потенційні бар'єри для спілкування на основі почуття сорому або турботи про інших людей, які вас судять.
5. Висловлювання, що змішують абстракт з конкретним
Ще один ключ для кращого спілкування з парою полягає не в тому, щоб думати, що інша людина хоче прекрасно зрозуміти все, що ми відчуваємо, навіть якщо ми використовуємо дуже абстрактну або неоднозначну мову для спілкування.
Отже, треба пов'язувати все, що ми говоримо про наші почуття досвід щоденного життя, особливо якщо вони залучають нашого партнера .
6. Не бійтеся конфлікту інтересів
У відносинах у пари є звичайним мати певні інтереси, що суперечать. Це є наслідком формування групи (у цьому випадку дуже невелика, з двох). Особи не перестають існувати, тому що вони утворюють щось більше, ніж сума себе, як і любовні відносини. Заперечення такої напруженості лише пом'якшить проблему що може принести багато неприємних сюрпризів та розчарувань.
7. Уникайте конкурентного ставлення
Коли справа доходить до кращого спілкування з парою, то, що стосується цього, - це пошук кращого підходу та консенсусу, а не перемога. Для цього стежити, як ви берете участь у діалозі і якщо ви виявите, що ви вводите певний конкурс, щоб побачити, хто говорить найдовшим або хто кричить найбільше, виправте це. Невиконання цього завдання збільшить шанси вашого партнера також прийняти таке конфронтаційне ставлення.
8. Потрібно подбати про час
Кожного разу, коли ви помічаєте, що в бесіді з'явилися важливі ідеї, напишіть, що було сказано вами та вашим партнером. Це служить як нюансу ідеї, так і введення моменту "паузи" та сприятливого відпочинку для заспокоїти дух у випадку, якщо є певний ризик гніву, нудьги або розчарування , оскільки він спонукає нас приймати більш дистанційну перспективу щодо себе.
9. Уникайте падіння помилок
Fallacies - це аргументальні "пастки", які в багатьох випадках легко виявляти як такі. Тому, не використовуйте його. Не тільки тому, що вони нічого не сприяють і не покращують якість діалогу, а тому їх можна розглядати як неуважну , марна трата часу в обмін на спробу переконати іншу людину в невтішному вигляді. Спробуйте взяти під контроль цінність чесності як при поданні своїх ідей, так і при обговоренні ідей вашого партнера.
- Пов'язана стаття: "10 типів логічних та аргументативних помилок"
