Увага в молоді: чи це дійсно ефективно?

March 30, 2024

Після вражаючого зростання уваги в останнє десятиліття, є багато досліджень, створених для того, щоб довести свою ефективність кожного разу, коли більша кількість областей фізичного та психічного здоров'я людини.

Таким чином, Mindfulness поширюється від оригінальної медичної практики (застосування у пацієнтів з хронічними болями та раком) до різних аспектів психології, таких як клінічні, організаційні / ділові, освітні або ті, що відносяться до сфери спорту, головним чином

Зосередити увагу в галузі освіти та в застосуванні Методи увага у дітей та підлітків , давайте подивимося, як ефективність цього типу втручань може бути доведена шляхом виявлення результатів двох останніх мета-аналітичних робіт.

Пов'язана стаття: "Що таке уважність? 7 відповідей на ваші запитання"

Що таке мета-аналіз?

Метааналіз - це наукова та статистична робота, яка об'єднує велику групу досліджень, що проводяться за однією тематикою, для того, щоб аналізувати їх разом. Таким чином, можна сказати, що метааналіз буде еквівалентним перегляду всієї опублікованої літератури, яка, узагальнюючи, порівнює наукову суворість усіх досліджень у повному обсязі.

Тому Обґрунтованість та надійність метааналізу дуже висока і дає дані з більшою послідовністю, більшою статистичною потужністю та більшою точністю стосовно всіх змінних, які можуть відігравати значну роль у результатах, оскільки експериментальні вибірки населення (групи предметів, які беруть участь) є дуже широкими.

Крім того, це дозволяє спостерігати, чи існують методологічні проблеми в дослідженнях, які можуть кваліфікувати отримані в них дані.

Ефективність уваги в молоді

Далі будуть представлені результати двох зазначених метааналізу, знайдені в недавніх базах даних як міжнародного походження (Німеччина та США відповідно). про ефективність прийомів уваги в дітей та підлітків .

Може бути, ви зацікавлені: "5 вправ для засвоєння, щоб поліпшити ваше емоційне благополуччя"

Втручання, засноване на уважності у школах

У метааналізі, розробленому Zenner et al. (2014 р.) Було використано вибір публікацій, зроблених у 12 базах даних, і через контакт з фахівцями у відповідній галузі. Було проведено 24 дослідження , з яких 13 були опубліковані, і 9 з них мали порівняльні заходи між експериментальною групою та контрольної групою. Таким чином, вибірка, пов'язана з першою групою, становила 1348 студентів, а друга - 876 студентів.

Порівняльний аналіз цих робіт був складним, оскільки методологія, цілі та аналіз даних, проведені для кожного з них, були дуже різнорідними. З початкової сукупності 42 робіт, що були спочатку знайдені, для проведення метааналізу були застосовані наступні критерії включення:

Втручання вони були засновані на вмісті уважності .

Реалізація програми була проведена у школі.

Студенти належать курси розташовані між 1 і 12 класом .

Отримані результати були кількісними.

Після застосування цих критеріїв обрано 24 із 42 початкових статей. Компоненти втручань, здійснених у 24 фіналістичних дослідженнях, включали в основному: спостереження за диханням, психодедукція та групові обговорення , Спільно оцінюваними областями були когнітивні показники, емоційні проблеми, стрес і боротьба, а також стійкість.

Результати

Результати кинули сильно позитивна кореляція у збільшенні академічних показників ; помірні (хоча і досить значні) еластичність та зниження стресу; невелика, але значна кореляція в змінній стійкості; і малі, і незначні для вимірювань емоційних проблем.

Таким чином, цей огляд робить висновок, що найбільша користь виявляється в області когнітивного домену хоча це також, як видається, впливає (з меншою інтенсивністю) рівень стресу, справляється з несприятливими ситуаціями та відновлює їх.

Оцінка якості дослідження

Що стосується оцінки наукової строгості, зазначеної дослідниками, то серед сильних сторін цього огляду ми можемо висвітлити широту пошуку роботи, виконаної з даного питання до сьогодні, використання баз даних та критеріїв включення дозволили провести вичерпну та повну компіляцію існуючих публікацій до дати початку метааналізу.

Нарешті, пропонується текст необхідність проведення інтервенцій для вчительської команди для того, щоб забезпечити їм необхідну підготовку з цього змісту і, таким чином, полегшити більшу інтеграцію студентів, які отримують ці програми «Увага».

Проте, посилаючись на обмеження, представлені тим же самим, відповідальні за тексти пам'ятають про неоднорідність досліджень, включених до огляду, тому результати цих дій слід розглядати як керівництво. Таким чином, реалізація та типологія конкретного вмісту кожного втручання, що ґрунтується на розумінні, яка була проведена в кожній із шкіл, є недостатньою однорідністю, що робить цілком об'єктивне порівняння складним.

Нарешті, також зазначено, що Зразки, що складають розглянуті дослідження, не дуже широкі , з яким випливає, що результати є попередніми і повинні бути підтверджені більшими оцінками.

Пов'язана стаття: "Педагогічна психологія: визначення, поняття та теорії"

Повна увага інтервенцій з молоддю: мета-аналіз

У роботі Зогмана та співавт. (2014 р.) - це перший, який має на меті ознайомитись з оглядом досліджень, опублікованих у період з 2004 по 2011 рр., В яких застосовувалися програми з повною увагою в населенні, розташованому в життєво важливій стадії молоді (до 18 років).

Перед поданням отриманих результатів варто підкреслити дані, що містяться в вступній частині тексту, оскільки стан кількісного рівня синтезується в дослідженні дітей та / або молоді. Більш конкретно, автори відзначають, що існує дуже мало досліджень, які взяті як експериментальні зразки суб'єктів у підлітковому віці без клінічного діагнозу.

Таким чином, роботи, які намагалися довести ефективність уваги в цій віковій групі, були засновані на групах з труднощами в навчанні та різними розладами. Крім того, зазначено, що найчастіше вивчається віковий діапазон від дошкільної до середньої школи, зосереджуючи увагу на школі .

З іншого боку, змінні, найбільш популярні в аналізованих публікаціях, відносяться до академічної успішності, соціальних навичок (Beauchemin et al., 2008), рівні стресу та тривожності (Liehr і Diaz 2010), депресії (Mendelson et al. 2010), агресивна поведінка (Singh et al., 2011a, b) та зловживання психоактивними речовинами (Bootzin and Stevens 2005, Britton et al., 2010).

Методологія

Тексти були вилучені, в даному випадку, з статей англомовного журналу. Після фільтрування робіт за критеріями включення було обрано 20 досліджень, в яких неможливо було розрізняти різні підгрупи через брак даних, зібраних на сьогодні. Цілі цього метааналізу спрямовані на оцінку:

Який загальний ефект від втручань? на основі повної уваги до молоді?

Що лікувальні модеруючі фактори (структурування, одержувачі, клінічний / неклінічний зразок, тривалість лікування, частота сеансів тощо) є найбільш ефективними?

¿Які результати і який рівень ефективності Чи був він досягнутий у цільовому зразку (психологічні симптоми, увага, загальне функціонування особи) після втручання шляхом уважності?

Результати

Результати, отримані з статистичних процедур аналізу даних, показують, що інтервенції, що базуються на повній увазі, що вивчаються у молодій популяції невеликий ефект порівняно з ефективністю інших альтернативних втручань , хоча вони значно переважають вплив передбачуваних контрольних груп.

Коли спостерігали клінічні проби, ефект вважався помірним і збільшився у три рази за величиною в неклінічних зразках. Все це, здається, вказує на це уважність може бути особливо корисним у клінічних популяціях .

Одна змінна була суттєвою та дала відповідні результати: клінічний зразок проти не клінічний; Решта, така як частота, тривалість, частота сеансів, вік вибірки, розмір вибірки, стать вибірки тощо, не дають диференційних даних. Однак було виявлено, що суттєвий вплив на показники виявлених психологічних симптомів набагато більше, ніж в інших типах результатів, таких як догляд або загальне функціонування особи тощо.

Однак, метааналіз стверджує, що медитація конкретно продемонструвала свою ефективність в міру концентрації у підлітків (наприклад, Baijal et al., 2011 серед багатьох інших), хоча в цьому огляді велика кореляція між обома змінами не була знайдена, як це трапилось стосовно змінної клінічної симптоматики. Тим не менш, низька кількість публікацій, включених у метааналіз та неоднорідність тих самих, вказує на те, що результати слід оцінювати з обережністю.

Бібліографічні посилання:

Зеннер, К., Херндлебен-Курц С. і Валах, Г. (2014). Вплив на уміння в школах - систематичний огляд та мета-аналізи. Інститут транскультурних медичних досліджень, Європейський університет Віадріна, Франкфурт Одер (Німеччина). Червень 2014 р. | Том 5 | Стаття 603, Межі психології.