Параліч сну: визначення, симптоми та причини
Наприкінці XVIII століття художник Йохан Генріх Фюслі Він закінчив одну з його найбільш символічних творів.
Картина, заснована на живописі Джуліо Романо, показує сплячу жінку, яка сидить на животі демоном, а голова коня виявляється серед тканин, які утворюють фон для сцени. Це викликало досить поширений розлад сну: параліч сну .
Що таке сплячий параліч?
Одне іригова темна атмосфера цієї роботи називається Кошмар робить картину ідеальною ілюстрацією того, що може бути одним із звірів середньовічної європейської міфології: інкуба , демон, який пов'язаний із світом кошмарів і який, мабуть, має сексуальні стосунки з жінками, які, перебуваючи між сном і неспаннями, лежать нерухомо, не вміючи нічого робити.
Сьогодні деякі дослідники вважають, що міфологія, що стоїть за фігурою інкубуса та її жіночий альтер-эго, суккуб, фактично є надприродною інтерпретацією розладу сну, яка ідеально задокументована науково.
Цей розлад називається параліч сну , а картина Фюслі дуже добре виражає відчуття, які виникають під час цього цікавого явища.
Що відбувається? Симптоми
Назва паралізу сну цілком описує: це розлад сну, при якому людина не може виконувати жодного добровільного руху , Це означає, що протягом короткого періоду часу хтось, хто переживає спальний параліч, пройде через стан свідомості між сном та неспання, і зможе побачити, що відбувається навколо них, не маючи можливості практично здійснити будь-які фізичні дії. Ви зможете сприймати те, що відбувається навколо вас, у місці, де ви поклали відпочинок, але ви не зможете рухатися або звернутися за допомогою.
Звичайно, параліч сну не впливає на життєві функції, такі як дихання та серцебиття, оскільки ці рухи мимоволі. Однак це не означає, що це дуже неприємно та викликає тривогу.
Крім того, загальноприйнятним є відчуття задухи або утруднення дихання, але це лише наслідок нездатності свідомо контролювати м'язи, і немає реального ризику топити.
Параліч сну може виникнути з іншими факторами суб'єктивного характеру, такими як галюцинації або відчуття того, що біля присутніх є дивні чи загрозливі приналежності, що спіткають паралізованої людини. Це в основному пов'язано з тим, що воно виявляється в фазі переходу від сну до неспання.
Загальні причини
У загальному сенсі спальний параліч обумовлений недостатня координація між деякими ділянками мозку і частиною нервової системи, відповідальною за відправлення замовлень на м'язи які можна контролювати добровільно. Це означає, що, хоча людина відновив свідомість і прокинувся, їхні м'язи все ще не "з'єднані" з мозком, тому що вони залишаються в інертному стані, що відбувається під час РЕМ-фази сну, коли ми мріємо.
Під час Фаза REM , факт того, що м'язи, ізольовані від того, що відбувається в нашій свідомості, корисні, тому що інакше ми перейдемо в тіло у відповідності зі всім, що відбувається в наших снах.
Проте ця утиліта зникає у випадках паралічу сон, і механізм, що відповідає за розмежування м'язів та свідомості, обертається проти нас. На щастя, це вирішується за короткий час, як правило, через кілька секунд. У будь-якому випадку, коли це явище з'являється в стані переходу від неспання та сну, сприйняття часу може дещо змінитися.
Хто може це статися?
Різні дослідження щодо поширеності паралічу сну свідчать про те, що вони є рідкісними випадками, враховуючи кількість разів, коли людина засинає упродовж усього життя, але кількість людей, які зазнають цієї парасоменії в певний момент його життя може бути більшістю. Зокрема, приблизно 60% населення може пройти параліч сну .
Проте негативний ефект паралічу сну виявляється в суб'єктивності та відчуттях, які відчуває людина, яка її випробовує, тому факт читання щось про такий розлад може зробити цю ситуацію більш стійкою.
У будь-якому випадку головне, що, хоча спальний параліч, як правило, відчувається неприємним чином, в звичайних ситуаціях це не є джерелом небезпеки, а також не призводить до задухи, хоча іноді породжує відсутність контролю над рухами що боїться зупинити дихання (автоматичний процес самим нервовою системою, що не залежить від добровільних дій).
Бібліографічні посилання:
- Американська асоціація розладів сну. Міжнародна класифікація порушень сну: посібник з діагностики та кодування, в пресі. 1990
- Текулеску, Д.Б .; Mauffret-Stephan, E., Gaultier, C.: Сімейна схильність до хропіння. (Лист) Торакс, 1994.
