Типи розладів тривоги та їх характеристики

Квітня 24, 2024

Відчуття тривоги - це нормальна емоційна реакція. Незалежно від того, який іспит, через конфлікт на роботі або безпосередньо перед прийняттям важливого рішення, можуть виявлятися тривожні симптоми. Насправді, в умовах невизначеності або стресових ситуацій, це нормально випробувати це явище .

Проте, коли тривога вражає людину таким чином, що змушує його ненормально функціонувати в одній з областей свого життя (стосунки з іншими, школа, робота тощо), то мова йде про тривожне розлад ,

Характеристика тривожних розладів

Індивіди можуть відчувати тривогу по-різному, і в той час, як деякі страждають гострими атаками паніки від їх катастрофічних думок, інші ставляться до тривожних симптомів у соціальних ситуаціях. Також є люди, які мають надмірну, ірраціональну і постійну тривогу та занепокоєння. Тривожні розлади викликають багато страждань людині, яка страждає, і є однією з найчастіших причин для проведення консультацій.

Тривога - це стан, який викликає як фізичні, так і психологічні симптоми, і вражає мільйони людей у всьому світі.

Симптоматику цієї патології поділяють на три групи:

Поведінкові : Вироблення змін у нашому способі дії.
Пізнавальний : спосіб мислення чи способи сприйняття навколишнього середовища також зачіпає тривога.
Фізіологічний : Викликає ряд фізіологічних реакцій, таких як серцебиття, сухість у роті тощо.

Види тривоги та їх особливості

Оскільки люди відчувають тривожні розлади різними шляхами, психологи та психіатри створюють категорії для кожного з різних типів тривожності. Вони такі.

Обсесивно-компульсивні розлади (ОКР)
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
Панічний розлад
Узагальнене тривожне розлад (ADD)
Соціальна фобія
Агорафобія
Конкретна фобія

У наступних рядках ми розберемося в кожному з цих розладів та пояснимо їх характеристики:

1. Обсесивно-компульсивні розлади (ОКР)

Обсесивно-компульсивні розлади або ОКР є загальним тривожним розладом , Він характеризується тим, що людина, яка страждає на неї, демонструє поведінку, яка може здатися дивною.

У деяких випадках тривожні думки можуть бути корисними для нас, оскільки вони тримають нас насторожі. Наприклад, немає нічого поганого, перевіряючи, що двері нашого будинку закриті перед сном, тому ми переконаємось, що ніхто не вкрає нас. Проблема виникає, коли після перевірки дверей і вікон ми повторюємо таку саму поведінку знову і знову, тому що ми думаємо, що якщо ми не зробимо щось погане, це станеться з нами.

Цей розлад характеризується нав'язливим та примусовим поведінкою. Нав'язливі натяки відносяться до нав'язливих думок, ідей або образів, які викликають занепокоєння і тривогу і з'являються знову і знову у свідомості. Примушування - це дії, які проводяться для зменшення тривожності, спричиненої нав'язливим.

Наприклад, одержимість може бути наступною думкою: "якщо ми не вмикаємо і не вимикаємо перемикач кімнат десять разів поспіль ми помремо". З іншого боку, примусове справа - включення та вимкнення вогнів. Невиконання примусу викликає великий дискомфорт і сильне відчуття тривоги.

2. Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)

ПТСР виникає, коли людина страждає травматичною ситуацією, що спричинило сильний емоційний та стресовий вплив , Люди з ПТСР постійно переживають той факт, що викликав розлад, наприклад, став жертвою зґвалтування або участі в війні.

Якщо емоційний вплив дуже великий, дискомфорт людей може тривати роки, і деякі люди потребують психологічної підтримки, тому що вони не здатні подолати це самостійно.

Симптоми включають:

Реалізувати травму : вони можуть постійно пережити травму, наприклад, з кошмарами.
Відповісти на стрес-фактори : людина може пережити подію за наявності стресових факторів, подібних до ситуації або місця події. Наприклад, при прослуховуванні гучних шумів або при визнанні подібного запаху.
Повторювана тривога : людина переживає тривогу на регулярній основі.
Емоційні проблеми : людина також переживає емоційні проблеми, наприклад, відсутність інтересу у відносинах з оточуючими.

3. Панічний розлад

Панічний розлад характеризується тому, що людина, що страждає від цього, відчуває, що він помре, і що йому не вистачає повітря , Це відчуття, яке людина сприймає як дуже реальну, що викликає його інтенсивний страх і, отже, великий дискомфорт. У важких випадках пацієнт повинен бути госпіталізований.

Симптоми сильно виснажують і включають:

Неочікувані та повторні панічні атаки.
Після першої панічної атаки людина вважає, що інше станеться, принаймні, протягом місяця.
Турбота про симптоми панічного нападу. Наприклад, думаючи, що це недіагностована медична хвороба або що вони будуть страждати серцевим нападом.
Зміни у вашій звичній поведінці, такі як уникнення спорту через симптоми, які людина відчуває.
Напади зазвичай тривають півгодини, а пік відбувається приблизно через 10 хвилин.
Його частота може варіювати від декількох разів на день до раз на кожні кілька років.

4. Узагальнений тривожний розлад

Хоча багато людей відчувають занепокоєння в певні моменти: коли вони збираються грати важливу гру баскетболу, перед екзаменом або коли вони збираються зустріти дівчину, яку вони люблять вперше, Особи з генералізованим тривожним розладом (ADD) більшість часу відчувають турботу або тривогу , не тільки в ситуаціях, які можуть викликати стрес.

У ТАД тривожні занепокоєння (вони трапляються в половині днів, принаймні протягом шести місяців), інтенсивні, ірраціональні та перешкоджають нормальному функціонуванню деяких ділянок життя потерпілого. Наприклад, робота, друзі або сім'я.

5. Соціальна фобія

Загальновідомо, що сором'язливість і соціальна фобія однакові, але насправді це не так , Соціальна фобія є серйозним розладом, і люди, які страждають від цього, почуваються настільки поганими в соціальних ситуаціях, що вони не в змозі контролювати свій страх і тривогу, тому часто вони уникають такого роду ситуації.

Почуття сором'язливості про розмову на публіці є нормальним, але коли цей страх і тривога переривають нормальне функціонування життя індивідуума, воно стає серйозною проблемою. Люди з соціальною фобією можуть уникати будь-яких соціальних ситуацій, наприклад, їдять у ресторані, тому що вони живуть з великим побоюванням судити або спостерігати.

6. Агорафобія

Агорафобія - це ірраціональний страх бути в громадських місцях та відкритих місцях , як парки чи вулиці. Але громадські простори не є основою проблеми, але можливість страждання панічним нападом і незахищеності в цих місцях. Саме тому ці люди не хочуть залишати свої будинки та уникають подорожувати до будь-якого місця, крім свого будинку та офісу. У багатьох випадках люди, що страждають агорафобією, також страждають від панічних атак або ПТСР.

7. Конкретні фобії

Фобії - ірраціональні страхи певного стимулу, наприклад, ситуація, об'єкт, місце чи комаха. Тому, коли людина страждає на цей розлад, він робить все можливе, щоб уникнути такої ситуації або об'єкта, що викликає тривогу та дискомфорт.

Існують різні типи фобій, наприклад, арахнофобія (фобія павуків) або кулофобія (страх перед клоунами). Деякі з них дуже цікаві. Ви можете їх відкрити в нашій статті: "15 найменших фобій, які існують".