Наявність на роботі: 7 ключів для її покращення
Ефективне спілкування це одна з змінних, що позитивно впливає на хороший прогрес організації. Серед основних навичок спілкування виділяється напористості, яка характеризується здатністю людини твердо висловлювати свої думки, почуття, емоції та думки, завжди поважаючи думки та почуття, які мають інші люди.
У цій статті ми побачимо присутніх деяких поради щодо підвищення самоствердження на роботі .
- Пов'язана стаття: "Насилля: 5 основних звичок для покращення спілкування"
Насилля та різні види спілкування
Знати, як сказати "ні" не завжди легко. Він також не повинен чітко демонструвати наші думки та емоції, маючи на увазі, що інші люди також мають свої цінності, думки та приймає власні рішення. Але хоча деякі люди мають труднощі, роблячи це, можна навчитися бути напористою .
Взагалі, зазвичай існують різні типи спілкування, серед яких пасивне, агресивне і напористе спілкування.
- Пов'язана стаття: "28 типів зв'язку та їх характеристики"
Ваші переваги в компанії
Надмірні люди знають свої власні права, які вони захищають, завжди усвідомлюючи потреби інших людей. Ці люди говорять вільно і безпечно, і вони розслаблені. Вони не проти відкрито говорити про те, що вони думають, і які причини їх думки.
Але, які переваги приносить агресивність? Таким чином, найбільш важливими є наступні:
- Самопізнання та емоційний менеджмент Вони поліпшуються, коли людина наполегливо, тому що співпереживання необхідно бути напористою.
- Ця здатність дозволяє більше відчувати контроль над тим, що оточує людину та себе.
- Дозволяє покласти обмеження на нашу поведінку і допомагати міжособистісним відносинам, відзначити червоні лінії, які ми не повинні перетинати.
- Самооцінка людини також поліпшується.
- Ефективне спілкування є ключовим для того, щоб навколишнє середовище чи робочий клімат були позитивними, і, отже, результати роботи організації також будуть позитивними.
- Задоволення життя індивідуумів більше, оскільки спілкування ефективно допомагає жити більш привабливим досвідом.
- Це ключове для вирішення конфліктів, а також їх запобігання.
Щоб дізнатись більше про ці переваги, ви можете ознайомитись з нашою статтею: "8 переваг напористості: які вони?"
Поради щодо посилення наполегливого спілкування на роботі
Усвідомлюючи ці переваги, в наступних рядках ми підготували перелік ключових елементів для поліпшення робочого середовища.
1. Визнати, що ви цінне і приймаєте відмінності
Надміцні люди - це люди, які користуються гарною самооцінкою і знають про свою цінність, оскільки в іншому випадку неможливо висловити те, що думає, і одночасно визнати, що й інші суб'єкти взаємин мають свою потреби та думки. Впевненість у собі Він повинен бути високим, щоб бути відкритим для інших.
Крім того, повага до себе має важливе значення для того, щоб поважати інших, і прийняття того, що ми всі різні, також є принципом наполегливого спілкування.
2. Знайте свої межі та поважайте їх
Знання меж себе та поваги до них є важливим кроком, щоб стати наполегливою людиною. Насилля має відношення до знання того, як сказати "ні", коли хтось не хоче щось робити, але завжди поважає інших. З цієї причини варто присвятити зусилля визнати, якою мірою наші можливості Не приймайте нездійсненні завдання .
Мало того, що необхідно знати, які саме межі, а також права, які вона має. Наприклад, поводитися з повагою і гідністю, приймати рішення, відпочивати тощо.
- Пов'язана стаття: "Навчитися говорити" Ні "
3. Дізнайтеся, що ви не завжди виграєте
Насилля виражає свої думки, але це не має нічого спільного з нав'язуванням їх; тобто він не має нічого спільного з перемогою в усіх битвах. Бути напористою Добре знати, чого хочеш, а також те, що хоче інша людина .
З іншого боку, самовпевненість полягає в тому, щоб бути чесними, і тому необхідно знати, що бути стійким не нав'язує нашу думку. Як і у випадку переговорів, мова йде про пошук балансу, не бажаючи завжди перемагати.
4. Слухайте активно
Іноді ми думаємо, що ми слухаємо когось, коли ми насправді чуємо. У цьому сенсі, і особливо у випадку наполегливості, ми повинні активно слухати.
Активне прослуховування означає не тільки врахування розмовної мови, але також також його невербальна мова та його емоційний зв'язок , З цієї причини ми повинні дозволити іншому висловлюватися самостійно, ми не повинні перервати його на нашу думку або подумати над відповіддю, перш ніж вона буде виражена в повному обсязі.
Активне прослуховування - це мистецтво. Якщо ви хочете знати, ви можете прочитати цю статтю: "Активне слухання: ключ до спілкування з іншими"
5. Зверніть увагу на різницю між наполегливим та агресивним спілкуванням
Багато людей думають, що вербальнізація власної думки може полягати у застосуванні власного судження над іншими. Проте напористість стосується того, як сказано речі, тому що, незважаючи на викриття точки зору, теж необхідно дати об'єктивні причини і не зневажайте іншого співрозмовника.
Нав'язливе спілкування не має бути агресивним, інакше це не стосується нав'язування самого закону. Це пов'язано з створенням комунікативного клімату, в якому можна відкрито говорити про свою думку незалежно від відмінностей.
6. Покращити емоційний інтелект
Надмірні люди усвідомлюють свої емоції і вміють регулювати їх, тому вони добре відносяться до інших.
У цьому сенсі ключовим є емоційно інтелектуальне ставлення, оскільки емпатія є однією з її основних компонентів, що має вирішальне значення для розуміння та адекватного управління якимсь іншою людиною. Одним словом, будьте емоційно розумними дозволяє регулювати тон і повідомлення за обставинами .
- Пов'язана стаття: "Що таке емоційний інтелект? Знайомство з важливістю емоцій"
7. Відвідайте семінар за наполяганням
Незважаючи на те, що багато разів люди говорять про наполегливих людей та людей, яких немає, ця здатність може бути вивчена. Є багато навчальних курсів, які навчають стати наполегливою людиною і, таким чином, виграють від її переваг.
Крім того, також можна відвідувати курси емоційного інтелекту, такі як ті, що ви знайдете в цій статті: "6 кращих курсів з емоційного розвідки та особистого розвитку"
