Неофобія (страх нового): симптоми, причини та лікування
Зіткнувшись із новим, все, що нам невідоме, завжди породжує відчуття напруги та навіть нервозності. Ця відповідь може бути цілком природною, якщо вона знаходиться в межах, через незнання того, що ми збираємося знайти, чи нам це сподобається чи ні.
Проте, коли ця відповідь стає непропорційною та надмірною, до того, як втручається в повсякденне життя людини, ми можемо зустрітися з випадком неофофії , У цій статті ми обговоримо характеристики, які визначають його, а також існуючі відносини з харчовою неофофією.
- Пов'язана стаття: "Види фобій: вивчення розладів страху"
Що таке неофобія?
В рамках довгого списку тривожних розладів або специфічних фобій ми знаходимо деякі умови, як цікаво, як неофофія. Цей розлад характеризується експериментуванням непропорційного, стійкого, нераціонального та неконтрольованого страху перед всі ті ситуації, які сприймаються як роман .
Для таких людей такі події, як зустрічатися з першим днем роботи чи школи, а також необхідність перейти в невідоме місце або досвід, якого вони ніколи раніше не стикалися, практично неможливо, оскільки страждання та муки не дозволяють зіткнутися з такими ситуації
Є багато ситуацій, які можуть викликати страх і тривогу в неофобських людях, включаючи будь-які зміни в їхньому житті або рутинній діяльності.
Хворі з неофофією характеризуються дуже рутиною, з дуже усталеною моделлю життя та перевагами до всього, що добре знайоме. Тому цей тривожний розлад стає захисним щитом для всіх тих людей, які вони бояться порушувати свої процедури .
З іншого боку, нозофобія може проявити себе як засіб контролювати те, що їх оточує, оскільки нова ситуація обов'язково передбачає певну межу невизначеності, що породжує страх не в змозі контролювати ситуацію.
- Може бути, ви зацікавлені: "Типи розладів тривоги та їх характеристики"
І їжа неофобія?
У категорії неофобії ми знаходимо особливу ситуацію, яка, завдяки своїй високій частоті, має свою назву. Це продовольча нозофобія. Цей тип змін складається з Постійна, наполеглива і напружена стійкість до спроби нової їжі .
Тобто ті люди, які мають харчову неофобію, уникають усіх можливих способів спробувати або їсти продукти, які ще не спробували раніше. Хоча це не завжди тому, що в найважчих випадках харчова неофобія може стати розладом харчування, зокрема, вона є симптомом уникнення / обмеження харчування.
Цей розлад спостерігається особливо у маленьких дітей , що проявляє сильний опір харчування деяких фруктів або овочів. У цьому конкретному випадку дитячого годування неофобія це пов'язано з певними факторами особистості, такими як дратівливість, смуток або дискомфорт, і має тенденцію до акцентування у віці від двох до 6 років.
Після цього етапу симптоми неофобії зменшуються, хоча вони можуть залишатися до повноліття, в більшості випадків супроводжуються іншими емоційними симптомами, такими як тривога та страждання.
Які симптоми?
Основні симптоми неофобії це ті, що стосуються будь-якого конкретного тривожного розладу , які включають в себе експерименти з високим рівнем тривожності, коли вони стикаються з боящимися ситуаціями або навіть лише уявляючи це.
Однак існує велика кількість симптомів, пов'язаних з неофобією. Вони можуть бути розділені на фізичні симптоми, когнітивні симптоми та поведінкові симптоми. Хоча вони не повинні виникати однаково і з однаковою інтенсивністю у всіх людей, вони повинні мати знаки з трьох категорій.
1. Фізичні симптоми
Експерименти з високий рівень тривоги та тривоги, викликані фобічним страхом вони зазвичай призводять до серії змін і змін організму. Це пов'язано з гіперактивністю нервової системи, що може спричинити такі симптоми:
- Збільшення серцевої швидкості
- Збільшення частоти дихання .
- Відчуття задухи або задишки.
- Підвищена пітливість .
- Збільшення м'язової напруги
- Головні болі
- Зміна шлунка .
- Запаморочення і запаморочення.
- Нудота і / або блювота
- Оману
2. Когнітивні симптоми
Поряд з фізичною симптоматикою неофобія характеризується поданням серія спотворених вірувань та ірраціональних думок про побоювання ситуації.У цьому випадку все, що сприймається як роман.
Ця когнітивна симптоматика виявляється наступним:
- Нав'язливе та неконтрольоване уявлення про передбачувану небезпеку або ризик фобічної стимуляції.
- Нав'язливі спекуляції .
- Катастрофічна уява.
- Страх втратити контроль і не в змозі ефективно керувати ситуацією.
3. Поведінкові симптоми
Нарешті, поведінкові симптоми включають у себе весь репертуар поведінки, який ця особа здійснює з наміром уникати або втекти від занепокоєної ситуації. Ці поведінки відомі як Уникнення поведінки або втеча від поведінки .
Перший тип, поведінка із запобігання поведінки, включає в себе всі ті дії, які є об'єктивними, щоб уникнути зустрічі з новою ситуацією. Слідуючи повсякденній роботі негнучко або уникаючи контакту з усім, що не знайоме, людина може тимчасово уникнути відчуття страждань та тривожності, характерної для фобії.
На відміну від цього, евакуаторна поведінка з'являється, коли людина з неофофією не в змозі уникнути ситуації, що боїться, тому він зробить усе можливе, щоб швидше втекти від ситуації.
Які причини це має?
Завдання лаконічного визначення походження фобії може бути надзвичайно ускладненою, оскільки не завжди відбувається подію, що викликає це. У будь-якому випадку, існування генетичної схильності разом з експериментування досвіду та високо травматичних подій , може сприяти появі специфічної фобії, такої як неофобія.
Також існує безліч інших чинників, які можуть схилити людину до розвитку специфічної фобії. Серед них - деякі типи індивідуальності, когнітивні стилі або вплив навчального навчання.
Чи є лікування?
У випадках, коли неофобія суттєво втручається в повсякденне життя людини, доцільно звернутися до фахівця з психічного здоров'я , В даний час ви можете знайти різні психологічні втручання, які можуть сприяти відпущенню симптомів, поки вони не зникнуть.
Психологічне лікування когнітивно-поведінкового характеру вони використовують методи пізнавальної реструктуризації, які можуть допомогти усунути ірраціональні переконання та ідеї, які часто становлять основу цього розладу.
Це когнітивне втручання є більш ефективним, якщо воно супроводжується такими процедурами, як систематична десенсибілізація або експозиція in vivo, яка покриває пацієнта поступово і супроводжується тренуванням методів релаксації до думок або ситуацій, які викликають цей страх.
