10 питань та відповідей про невірність

Квітня 1, 2024

Більшість пари вважають толерантність однією з основ, на якій будуються любовні стосунки. Тому це не дивно, що Однією з основних причин, чому пара пішла на психологічну терапію, полягає в подоланні невірності .

Пов'язана стаття: "Як дізнатись, коли піти на пару терапії? 5 причин ваги"

Думка психологів: питання та відповіді про невірність

Сьогодні ми співпрацюємо з Розаріо Лінаресом та Іреном Гомесом, як психологами психологам Ель Прадо, одним з найважливіших центрів психології в Мадриді, щоб допомогти нам зрозуміти, чому виникають невірності, які наслідки цей акт має у відносинах пари та її членів, і яка психологічна допомога в цих випадках. Ми розглянемо цю тему від питання та відповіді про невірність .

1. Чому ви невірні?

За невірством завжди означає, що у відносинах є слабка сторона - незадоволення парою (конфлікт, відсутність спілкування, нелюбити, відсутність пристрасті, страх перед зобов'язанням і т. Д.), Хоча є й випадки що проблема полягає не в самої пари, а в людині, яка невірна.

Є люди, які є примусовими невірними бути з ким вони, через особисту проблему, або відсутність самооцінки (вони можуть намагатися підтвердити себе через завоювання) або вони можуть бути залежними від сексу або людей, які мають парафілію (дивну сексуальну поведінку), які намагаються задовольнитись поза межами пара Існують також люди з нарцисивними особистостями, для яких поняття зради не існує, тому що вони не відчувають співчуття для свого партнера або людей, які через емоційну незрілість не хочуть нічого відмовитися, а також покладуть власне задоволення, перш ніж взяти на себе зобов'язання своїм партнерам.

2. Чи невірник завжди відчуває себе винуватим?

Серед невірних людей існує два типи: ті, хто вважає себе винними, а ті, хто цього не робить, ступінь усвідомлення того, чому вони були невірними, варіює від однієї людини до іншої, але те, що трапляється з тими, хто вважає себе винним, це те, що Незважаючи на те, що вони знають, чому вони були невірними, вони задаються питанням, чому, оскільки вони не розуміють, як вони могли б загрожувати своїм відносинам.

Існує частина з них, яка хотіла бути невірною, а інша не має, та частина, яка не хоче бути невірною, - та, яка запитує: чому я це зробив? У другому випадку вони виправдовуються і вони мають чіткі причини, і це не створює провини, вони лише стурбовані тим, що їхній партнер їх не відкриває. В останньому випадку винна може з'явитися, коли вони виявляються, коли вони усвідомлюють наслідки своїх дій та шкоду, яку вони заподіювали іншої особи.

3. Як змінюються відносини після знання невірності?

Пізнавши невірність, є до і після. Спочатку виникає емоційне цунамі, після чого відносини можуть закінчитися розривом або людина може вирішити продовжуватись з іншою людиною, але якщо відносини слідують без пробачення іншої, то швидше вірогідно, що рано чи пізно відносини це сильно погіршується, що воно закінчується порушенням. Знати невірність впливає на впевненість у тому, що у вас є з того часу в другій особі, і образ, який мав про це, і багато разів людина, яка виявила невірність, навіть якщо він вирішить слідувати, емоційно відходить від іншої людини. Ви також можете встановити заздрість і контролювати пару з того моменту.

4. Чи можуть всі пари подолати невірність?

94% парних терапевтів вважають, що пара може подолати невірність, згідно опитування, проведеного у Сполученому Королівстві. Багато пар може подолати невірність, хоча і не все, залежить від ставлення до пізнання невірності. Якщо, пройшовши першу фазу гніву, ми прилипнуть до болю, а що ми робимо, це використання невірності як метання зброї та образи проти іншої людини відносини погіршуються, і це легко закінчити в розрив .

Є багато парам, які подолали невірність, хоча часто невірність не виходить за рамки пари, і ми не знаємо цього, але існує більше пар, ніж ми думаємо. Хоча більшість людей думають, що вони не пробачать невірність, коли це трапляється, вони змінюють свій розум, оскільки вони оцінюють позитивне ставлення до відносин і, наприклад, важать більше любові до іншої людини або дітей, які вони мають спільними.

5. Які пари, які після виявлення невірності вирішили звернутися до психотерапевта для подолання, мають спільні?

Більшість пар, які приходять за невірність вони приходять до консультації з дуже погіршенням емоційного стану , у багатьох випадках один із членів або обидві сторони сумнівається в тому, чи є найкращим можливим поділ і бачити терапію як останню інстанцію або як процес прийняття рішень про те, чи слід продовжувати відносини чи ні.

6. Який процес відновлення довіри до іншого?

Щоб відновити довіру, спочатку потрібно щиро просити прощення. Процес прохання про прощення передбачає визнання того, що він завдав шкоди або образив іншого, по-справжньому відчув чужу біль, проаналізував свою поведінку, визначив план дій, щоб це не відбулося знову зобов'язуйтеся відновити пару, чітко просити прощення від іншого і відновити заподіяну шкоду , У терапії важливо мати глибоке розуміння історії відносин, щоб проаналізувати всі фактори, що вплинули на невірність. Важливо, щоб пара досягла обмінних угод, щоб уникнути можливих ситуацій ризику для пари

7. Яку динаміку працюють у різних сесіях?

У парних терапіях ми багато працюємо на співпереживання. Одним з методів, наприклад, було б відміна ролей, в яких обидва учасники роблять зусилля, щоб покласти себе в шкіру іншого. У всіх парах терапія спілкування, позитивні обміни та переговори є дуже важливими аспектами.

У конкретному випадку невірності, коли обидва члени пари зазнали розчарувань, корисно скласти список скарг, в яких кожен член пари склав перелік ситуацій, в яких вони відчули інші. Поруч із кожною скаргою це написано, який конкретний акт відшкодування його партнера буде служити для того, щоб мати можливість перетворити сторінку , під час наступної сесії обговорюються два списки та планується провести рельєф.

8. Які питання мають працювати / підсилювати кожен, як той, хто був невірним і хто був обдурений?

Важливо, що обидві члени зобов'язуються виконувати свою роль для подолання ситуації, з боку обдуреної людини важливо, щоб інша особа змогла відшкодувати збитки та ініціювати зміни, людина, яка обдурила, повинна компрометитись в процесі відновлення довіри іншого, згаданого вище.

9. Чи так складно пройти через цей процес як пара один до одного?

Зазвичай це важко для обох, для людини, яка була обманута важко вийти з докору і звинувачення і знову довіряю, тоді як для обдуреної людини може бути важко відновити відносини і зіткнутися з виною.