Прогноз: коли ми критикуємо інших, ми говоримо про себе
Критикуючи інших, це широко поширений "спорт" між багатьма людьми. Ми говоримо про те, як інші одягаються, як вони думають, як поводяться, як вони спрямовують своє життя ...
Але ... що за критикою? Які механізми роблять багатьох людей нездатним придушити імпульс судити інших? Гесстальська гуманістична психологія, яку просуває Фріц Перлз у 40-х роках, пояснює цей феномен концепція під назвою "проекція" .
- Пов'язана стаття: "Гештальт терапія: що це та на яких принципах вона ґрунтується?"
Критика інших та невротичні механізми
Як гуманістична терапія Гестальт характеризується здійснювати особисте виконання щоб максимально розвинути людський потенціал. Одним з її стовпів є самопізнання, яке визначає зв'язок між тілесними відчуттями, які провокують наші емоції та пов'язують їх з нашими потребами, щоб навчитися їх задовольнити.
Коли людина вона не знає, як дати собі те, чого вона дійсно потребує коли вони з'являються за механізмами гештальт-невротиків, тобто всі ті порушення як на рівні думки, так і поведінки, які виникають через нездатність людини робити те, що він дійсно хоче спробувати пристосуватися та бути прийнятим у їхньому соціальному середовищі. Прогнозування є одним з цих механізмів і є основою критики інших.
- Пов'язана стаття: "Гуманістична психологія: історія, теорія та основні принципи"
Що відбувається під час скринінгу?
Той, хто проектує, відкидає деякі аспекти самого себе і нагороджує їх іншим , Що одна людина критикує іншого, це завжди пов'язано з тим, хто судить; Це може бути те, що ви хотіли б зробити, але це не дозволено, або щось з вашої власної особистості, що вам не подобається.
Наприклад, якщо хтось відкидає їхній крайній гнів від іншої людини, можливо, що цей гнів не визнає його як свого, тому що вони не хочуть цього або можуть висловити це, або тому, що їм не подобається власний неконтрольований гнів. Критикуючи, іноді ти будеш правий, але більшу частину часу буде передавати вашу думку фільтром самого досвіду і буде робити серйозні помилки судити інших. Крім того, він буде відчувати себе безсилим, щоб змінити ситуацію, оскільки провина завжди буде зовнішньою.
Тому фактом проектування чи критики є приписування чимось або когось якостям або почуттям, які ми не готові визнати як нашу.
Роль снів за Гештальтом
Інший цікавий факт про гештальт-парадигму полягає в тому, що відповідно до цього мрії - це також прогнози , Тобто, що ми мріємо, це те частина, яку ми не інтегруємо, або що ми не вирішили щодо себе, щоб мрії могли дати нам багато підказок про те, що ми, що турбує нас або що нам потрібно вирішити у будь-який час.
Ця точка зору на світ снів говорить нам, що за великою частиною критики інших існують дуже глибокі психологічні механізми, які впливають на нас навіть тоді, коли наш розум "відключається" від безпосереднього оточення сучасності.
Закриття циклу наших потреб
Тому, коли ми критикуємо інших, ми дійсно говоримо про себе, і це, замість того, щоб стати чимось негативним і розглянути з цієї нової точки зору, ми можемо допоможіть нам бути більш глибоким розумінням та відчуттям з чим інші люди говорять або думають.
З іншого боку, ми можемо керувати нашими кроками, тому що замість того, щоб залишатися в критиці і завжди бачити провину того, що відбувається в інших, ви можете вказати кроки, які ми маємо вжити, щоб не йти шляхами та рішеннями, які ми не маємо відповідати і бути узгодженим з тим, що ми відчуваємо.
Гештальт терапія допомагає нам виявити ці невротичні механізми що заважають нам закрити цикл наших потреб і бути в курсі того, де ми скорочуємо наші бажання, щоб вирішити, чи хочемо діяти так само і продовжувати критикувати, або якщо ми хочемо посміли стати самими собою і не матимемо необхідності цього робити. Однією з важливих цілей гештальт-терапії є саме те, щоб засвоїти ці прогнози, тобто прийняти як відхилене частина нашого досвіду.
Тому, коли ми відчуваємо нестримну спокусу судити інших, більш корисно перестати відчувати те, що відбувається з нами всередині, і вміємо скористатися тим, що нам розповідають наші емоції та почуття.
- Може бути, вас цікавить: "Невроз (невротизм): причини, симптоми та особливості"
