yes, therapy helps!
Хто я?

Хто я?

Липень 11, 2020

Коли ми порівнюємо себе з іншими тваринами, ми звикли думати про нашу унікальну здатність визнати існування себе та інших як істот з різними та змінюючими мотивами, цілями та точкою зору. Ми, у певному сенсі, свідомі істоти , Це, звичайно, може бути причиною певної невиправданої гордості, але це також є лише однією стороною монети.

І це те, що, хоча, будучи наділеним свідомістю, може бути вигідно йти рука об руку з нашою здатністю мислити абстрактні речі, це також є джерелом потенційних проблем, до яких інші види не повинні стикатися. І одна з цих можливих проблем може виникнути, коли, неминуче, в нашій думці з'являється класичне питання: Хто я?


Коробка Пандори: хто я?

"Хто я?" є один з таких екзистенціальних питань що, якщо ми не вміємо реагувати, вони можуть стати перешкодою, коли справа доходить до щастя. Знати, хто ви та де ви хочете піти, є однією з основ для знаходження благополуччя не тільки у великих проектах, але й у всіх деталях повсякденного життя.

Але неспроможність одразу відповісти на це питання не означає, що все втрачено. В даний час немає нічого, що змушує нас вважати, що здатність адекватно розглядати і успішно відповісти на питання "Хто я?" бути самим собою вроджене дієздатність, щось нерухоме та незалежне від нашого вибору та оточення, в якому ми вибираємо жити. Іноді Потрібно поставити нам це питання для того, щоб продовжувати зростати , тому що це індикатор того, чи ми на правильному шляху.


Крім того, ми повинні пам'ятати, що з першої хвилини наші знання про себе обмежені. Хоча це може здатися оманливим, багато аспектів нашої власної особистості краще відомі тим, хто навколо нас, ніж ми. Чому? Тому що наше бачення того, що ми робимо, є упередженим .

Оскільки наше життя для нас є більш важливим, ніж для більшості, ми зацікавлені в викривленні реальності, інтерпретуючи те, що відбувається з нами, щоб він вписувався в те, що ми створили, щоб дати відповідь на питання "хто я є" ; історія, яка нібито пояснює, що є нашим існуванням. як особистості. Отже, ми повинні бути скромними, коли робимо висновки про те, хто ми є, і визнаємо, що завжди є можливості для виправлення.

За словами

Коли ми говоримо, що не знаючи, як знайти відповіді на запитання щодо ідентичності, може бути проблема, ми не кажемо, що ключовим є знати, як відповісти на ці типи питань конкретною конкретною фразою, як якби це було життєво важливе гасло. Важливо те, щоб перевірити, від самої суб'єктивності, наскільки ми можемо визнати серію ідей та образів, які ми ототожнюємо з собою. Відповідь на питання "Хто я?" це завжди за словами.


Ось чому варто визначити, в якій мірі певні почуття дискомфорту можуть зосередитись на цих сумнівах про сенс свого існування та власної ідентичності.

Якщо ми не можемо відповісти на це запитання, це може означати, що ми переживаємо кризу тотожності, період нашого життя, в якому ми можемо випробувати глибокі сумніви щодо себе, сумніви в сенсі існування, що супроводжується почуттями порожнечі, самотності ,

Тепер, коли ми знову отримаємо відповідь на це питання, ми знову залучаємося до ритму подій, що відбуваються в нашому житті, стаючи на цей раз набагато більше усвідомлюючи те, що нас оточує і більш реалістичне в наших думках , Ми повертаємось, щоб посилити себе перед життям.

Необхідно продовжувати на стороні себе, незважаючи на труднощі

Особистість підроблена протягом усього життя, але існує етап або критичний період, в якому вона має особливе значення: підлітковий вік. Це вже було висвітлено психологом Еріком Еріксоном у його теорії психосоціального розвитку. Еріксон зазначив, що найбільшою перешкодою для розвитку підлітків є створення особи. Для автора побудова ідентичності неможливо зрозуміти без взаємодії з іншими.

Підлітки зазвичай шукають цього "Хто я?", тому що підлітковий вік є етапом відкриття. Підлітки проходять через період самопізнання , і починайте створювати групи друзів, взаємодіяти з протилежною статтю або думати про свої варіанти майбутнього.Але окрім цього самого самопізнання, тобто, що я, де я роблю, що я хочу бути ?, «хто я?», Також впливає і на нього страждає самооцінка: чи я багато чи мало кого люблю, чи ні? Я, що я хочу бути, і самореалізація: чи можу я поїхати туди, де я хочу піти? Я можу бути тим, чого я хочу бути?

Тому Знаючи, хто ви робить вас сильнішими І, незважаючи на негаразди, які можуть виникнути у вашому житті, це допомагає вам подолати труднощі.

Характеристика побудови тотожності

Ідентичність має великий емоційний компонент , а також знати, "хто я є". Таким чином, деякі з характеристик, які ви повинні враховувати щодо побудови ідентичності, є наступні:

  • Ідентичність розвивається при взаємодії з іншими.
  • Ідентичність - це соціально побудоване визначення буття.
  • Особистість - це суб'єктивне явище з сильним емоційним компонентом.
  • Формування особистості передбачає процес визнання та самовідчуття себе та можливості вирішення проблем.

Екзистенціальний криза: криза особистості

Знати "хто я" не завжди може бути легким. І для деяких людей це стає складним питанням, тому що вони бояться стикатися з реальністю. Коли ви не знаєте, хто ви, де ви знаходитесь, або знаєте шлях, який ви хочете дотримуватися в житті, тривога, дискомфорт та страх можуть взяти під контроль вас. Це це те, що відомо як екзистенційна криза, і душевно дуже виснажлива , крім викликання психологічних розладів, якщо ситуація не вирішена правильно.

Екзистенціальний криза є кризою ідентичності, і рішення полягає у відновленні зв'язку з самим собою. Ви хочете знати як? У цій статті ми пояснюємо: "Екзистенційний криза: коли ми не знаходимо сенсу в нашому житті"

Саморефлексія для повторного з'єднання з самим собою

На жаль, цей страх перед реальністю може ускладнити ситуацію. І цей страх побачити речі, як вони, може утримати вас від себе. Шлях до вирішення проблем ідентичності зазвичай вирішується з реалістичною саморефлексією. Практика саморефлексії є дуже важливим аспектом у розвитку людини , і хоча це просто, це непросто.

Як вже згадувалося, запитайте себе: "Хто я?" Це екзистенційне питання. І як такий вимагає активного протистояння щодо проблем , Рішення навряд чи йдуть самі, але ми повинні шукати ті ситуації, які допомагають нам покращуватись щодня. Це буде можливим лише завдяки правильному саморефлексіванню, тобто через реалістичне пізнання самого себе та взаємодії з тим, що нас оточує, а також звички, які дозволяють нам продовжувати зростати.

Якщо ви хочете знати, як реалізувати реалістичне саморефлексію, то в цьому положенні ми це пояснюємо вам: "Особисте розвиток: 5 причин для саморефлексії".

Остаточне відображення

Відповідь на запитання "Хто я?" мається на увазі, серед іншого, зіткнутися з напругою між тим, що ми думаємо, і ми хочемо бути .

Це практично неможливо оцінити себе, не порівнюючи себе з версією Я ідеальний, з усім, що ми хочемо бути. Працюючи як на самооцінці, так і на нашому потенціалі та можливостях, ми будемо ставити перед цим питання без страху.


БЕZ ОБМЕЖЕНЬ - Хто я (Липень 2020).


Схожі Статті