yes, therapy helps!
6 обмежувальних вірувань і як вони шкодять нам на щоденній основі

6 обмежувальних вірувань і як вони шкодять нам на щоденній основі

Може 12, 2021

Багато чого з того, що ми робимо, думаємо і відчуваємо на щоденній основі, не повинно робити так багато з передбачуваними перевагами, місцем, де ми живемо, або тим, як інші відносяться до нас, а скоріше щось більш витончене: наші найглибші переконання .

І це незалежно від того, скільки людей все ще вірять в щось подібне до об'єктивності, правда в тому, що всі люди бачать життя через окуляри, сформовані ідеями, які довгий час супроводжували нас і які, хоча ми і не звертаємо уваги, збільшуємо наш схильність думати на одному шляху, а не на інший.

Отже, переконання безповоротні, це те, що ми не можемо уникнути. Це, звичайно, не погано, оскільки неможливо, щоб всі наші знання базувались на об'єктивних і безперечних правдах; Нам потрібні вірування, щоб мати чіткі ідеї, а не постійно сумніватися. Однак Коли з'являються обмежувальні вірування, проблеми починаються , Давайте подивимося, що вони є.


  • Може бути, ви зацікавлені: "Думки, що саботують нас: це так, як вони діють у нашому розумі"

Які обмежувальні вірування?

Іноді наші переконання можуть стати нашими найгіршими ворогами, і прикладом цього є обмеження вірувань.

Це приблизно ідеї, глибоко вкорінені в нашому способі мислення що замість того, щоб дозволити нам швидко досягти правильних правильних висновків, вони змушують нас знову і знову потрапляти в ті самі помилки, як правило, засновані на тому, щоб ми знаходились в зоні комфорту, і щоб уникнути того, що ми опинимося на нових думках, які дозволять нам розвиватися як людина

Коротше кажучи, ці ідеї роблять нас більш схильними не тільки до помилок, але і до не в змозі визнати ознаки того, що ми думаємо, не відповідає дійсності .


6 випадків обмеження вірувань

Звичайно, діапазон обмежувальних вірувань дуже широкий, тому найкраще для зрозуміти їх масштаби і як вони можуть нашкодити наше життя це бачити дуже поширені приклади цих. Нижче ви можете побачити декілька з них.

1. Якщо багато людей вірять однаково, це має бути правдою

Це одне з найпоширеніших обмежувальних вірувань, і на практиці це може привести нас покластися на практично будь-який тип ідеї, незалежно від того, наскільки божевільним, особливо в той час, коли на планеті є так багато людей, що кожна абсурдна ідея має безліч адептів .

Наприклад, згідно з цією обмеженою вірою, можна "захистити" думку про те, що раса кожної людини визначає рівень їх інтелекту, або що необхідно носити дорогу одяг, щоб порадувати інших. Хто такий спосіб думає, не враховує, що історія показує, наскільки цілком можливо, що сотні тисяч людей принципово не відповідають дійсності.


2. Якщо хтось дорікає мене, я повинен бути винним

Дуже часто люди з певною невпевненістю вважають, що коли хтось злечиться з ними за щось чи розчаровується, тому що вони не зробили жодної акції, завжди має бути підставу виправдати це почуття.

Це правда, що багато разів гнів і розчарування є справжніми і проявіченими як справжні через дії іншої особи, але це не означає, що вони мають причини бути. Багато разів, відсутність напористості та схильність говорити "так" на все, інше вимагає більше речей, ніж інші, і, навіть не розуміючи цього, застосовують інші моральні норми з тими, хто не вміє захищати свою точку зору. Але це просто ще одна причина, чому добре не довіряти своїй точці зору , замість того, щоб давати це добре без більше.

3. Кожна особа має свій пів-апельсин

Міф про половину апельсину є одним з обмежувальних переконань, який може бути більш шкідливим, оскільки це змушує нас думати, що ми неповні люди поки не знайдемо когось особливим. Але правда полягає в тому, що немає причини, чому ми повинні думати, що наше щастя або здатність адаптуватися до світу залежить від того, чи зустрічаємось ми з нею з тими, хто за статистикою навіть не повинен жити на нашому континенті.

Це віра в те, що може бути підтриманою лише тоді, коли ми припускаємо, що є хтось, хто вже простежує всі етапи, протягом яких наше життя пройде, перетворивши світ на "театральний етап", в якому існує низка елементи зручно розміщені спеціально для нас.

  • Пов'язана стаття: "Міф про середній апельсин: не пара ідеально"

4. Бачити речі краще, ніж робити речі

Ця ідея настільки абсурдна, що насправді вона є частиною одного з найвідоміших і гумористичних цитат Гомера Сімпсона, тобто він використовується як частина карикатури на його персонажа. Однак є багато людей плоті і крові, які вірять у це в номінації.

Обмеження вірувань на основі пасивності та осілого способу життя Вони несуть відповідальність за багато досвідів, які ми втрачаємо щодня, оскільки вони пропонують нам стабільність і відсутність причин турбуватися в обмін на провідні одноманітні та передбачувані життя, в яких кожен день нагадує попередній. Крім того, не існує можливості жити таким же досвідом, як його бачити чи робити: є речі, які, якщо ми їх не робимо, ми взагалі не живемо. Залишати зону комфорту важливо, щоб порушити цикл вірувань, які підтверджують себе через брак нових подразників.

5. Жертвоприношення для інших завжди приносить плоди

День за днем ​​показує, що робити ставки на все, щоб догодити іншим, не повинно допомогти нам отримати щось взамін, за винятком інших, звикнемо допомагати їм. Це одне з обмежувальних вірувань, які викликають більше розчарувань, оскільки жертви, які ми зробили в минулому, щоб задовольнити інших змусити нас продовжувати гаряче вірити, що ми на правильному шляху незалежно від того, що станеться , щоб не вирішувати думку про те, що ми намагалися ні до чого. Це явище, відоме як когнітивний диссонанс.

  • Пов'язана стаття: "Як почати жити для мене, а не для інших? 7 ключів"

6. У мене не вистачає талантів, щоб щось зробити

ЗМІ, а також маркетингові бульбашки, завдяки яким ми отримуємо образ найвідоміших людей, вони змушують нас мати нереальне уявлення про те, який талант є , У переважній більшості випадків це не питання про народження, але це, в основному, залежить від практики та зусиль, що стоять позаду цього.

Зрозуміло, що існують індивідуальні розбіжності і що певні люди мають більше можливостей, ніж інші, з причин, що не залежать від кожного, таких як генетика, але це стосується лише відносних показників, якщо ми хочемо бути в світі певної дисципліни. Якщо ні, то цілком ймовірно, що навички, з якими ми народилися, є більш ніж достатніми, щоб розвинути неймовірний талант; Звичайно, якщо раніше ми виявили необхідну для цього силу волі.


Grounding Meditation Music for Overcoming Limiting Beliefs & Manifestation w/ Healing Forest Sounds (Може 2021).


Схожі Статті