Як зрозуміти з іншими, через 8 кроків
Здатність до розуміння є одним з психологічних факультетів, що зробило нас здатними жити в суспільстві. І з тієї ж причини, що кожна людина має свою особистість, потрібно докладати певних зусиль, щоб пристосуватися до точок зору інших, щоб зв'язатися з ними.
У цій статті ми побачимо кілька ключових ідей про те, як бути розумінням або розумінням , і як вони можуть бути застосовані в наші дні.
- Пов'язана стаття: "28 типів зв'язку та їх характеристики"
Як бути в курсі: 8 порад
З моменту, коли люди живуть у суспільстві, необхідно, щоб кожна людина адаптувалася до потреб і характеристик тих людей, з якими вони живуть. Цей процес завжди передбачає певний рівень жертвопринесення, але ми можемо гарантувати, що ці зусилля не є марними і служать для кращого взаємодії з іншим не тільки теоретично, але і на практиці.
1. Подумайте про пріоритети іншого
Для кращого розуміння це необхідно враховувати масштаб цінностей та потреб що рухають людину, з якою ми розмовляємо. Незалежно від того, чи погоджуємось ми з цим способом встановлення пріоритетів, необхідно зрозуміти їх точку зору, щоб мати змогу здійснювати перші кроки діалогу та консенсусу.
- Може бути, ви зацікавлені: "10 типів цінностей: принципи, які керують нашим життям"
2. Будьте терплячими
Якби всі думали, як ми, спілкування буде неймовірно рідким і швидким ... але також нудним і невтішним. Тому розуміння означає мати необхідне терпіння залишити місце для наближення позицій, взаєморозуміння , який за визначенням не може виникнути у питанні частки секунди, але включає весь процес.
3. Практика активного прослуховування
Момент прослуховування дуже важливий, і не тільки тому, що це дозволяє нам починати мислити як наші співрозмовники, але також тому, що це спосіб сприяння діалогу та співпраці. Тому ми повинні посилити його, залучивши себе до активного слухання, яке має відношення до всіх словесні та невербальні елементи, які вказують на те, що ми слухаємо , Зробіть короткі коментарі, подивіться в очі, киньте ... маленькі деталі, які роблять різницю.
4. Не сміхочуй
Деякі люди користуються перевагами будь-якої ситуації, в якій існує незгоду зі своїм співрозмовником, щоб спробувати осміяти його. Це може бути очевидним полегшенням для тих, хто це робить (за рахунок іншого), але це не служить нічого більше, ніж це, і, навпаки, має багато негативних наслідків. Серед них, факт налагодження взаєморозуміння значно складніший.
5. Показує інтерес до своїх емоцій
Багато разів ми не розуміємо іншого, поки ми не відчуваємо їх почуття та, загалом, ту ірраціональну частину його, що змушує його діяти , Але це те, що не всі хочуть ділитися з іншими після перших змін. Тому ми повинні показати, що його точку зору поважають і що ми можемо вільно говорити, не боячись судитись.
6. Дайте можливості викупити
Іноді те, що відрізняє нас від іншої людини, є те, що вона відчуває себе винуватим, і тому вважає, що це може продовжуватись тільки через конфронтацію , оскільки в минулому він зробив те, що вважається явно поганим, якщо б це протистояння не існувало.
Таким чином, важливо дати можливість бути викупом тонким способом, не помічаючи, що це своєрідний "ритуал".
Наприклад, частково припустити, що щось було зроблено, що завдало шкоди іншому, навіть якщо це неправда, так що ця людина почуває себе добре, роблячи очевидну жертву прощення нас. Таким чином ви можете відчути, що ваші гріхи були виправдані , Але ви повинні досягти балансу, щоб ви не відчували прецеденту, в якому будь-яка претензія може бути вирішена надто простим способом.
7. Подумайте про наслідки того, що ви робите
Кожного разу, коли ви робите щось, що вражає іншу людину, подумайте про те, що ця зміна означає для вас. Ви повинні покласти себе на шкіру іншого і побачити, наприклад, якщо це погіршить ситуацію щось можливо, якщо до цього моменту ми не зупинилися розглянути, що означає активно чи пасивно брати участь у тому, що ми змінили.
8. Розглянемо вплив контексту
Звичайно, люди, як правило, вважають, що людина є тим, яким вони вибирають бути, без більше. Наприклад, це зразок явища, що описується теорією справедливого світу. Однак це неправда, оскільки навколишнє середовище впливає на нас дуже багато.
Тому для більшого розуміння ми повинні мати на увазі, що людина є результатом його рішень, а також обставинами, в яких він повинен жити.
Бібліографічні посилання:
- Коллер, Н. (2018). Черепаха, заєць і комар, Валенсія: Nau Llibres.
- Големан, Д. (2006). Соціальна розвідка, Нью-Йорк: книги Бантам.
- Штраус, Н. (2015). Правда: незручна книга про відносини, Нью-Йорк: Вільям Морроу.
