Музофобія: крайній страх мишей і гризунів взагалі

Всесвіт конкретних фобій практично нескінченна , Скажімо, ми можемо описати як багато специфічних фобій, так і людей у ​​світі, результат індивідуальної мінливості, тому в нозологічних посібниках виявляються лише найчастіші.

Наприклад, ми можемо знайти людей, які бояться людей (антропофобія), бороди (погонофобія), сходи (батмофобія), квіти (антропофобія), пил та бруд (аматофобія) та багато іншого. бути такими фобіями рідко.

У цій статті ми поговоримо про досить поширеному типі специфічної фобії, яку можна розділити на фобії тварин: мозофобія .

• Пов'язана стаття: "Види фобій: вивчення розладів страху"

Що таке музофобія?

Розрізняють DSM-IV-TR та DSM-5 різні види специфічних фобій (APA, 2000, 2013):

• Тварина : Страх викликаний одним або декількома типами тварин. Найбільш боятими тваринами, як правило, є змії, павуки, комахи, кішки, пацюки, миші та птахи (Антоні та Барлоу, 1997).
• Природне середовище: бурі, вітер, вода, темрява.
• Кров / ін'єкції / пошкодження тіла (SID).
• Ситуаційний : їхати на громадському транспорті, тунелі, мости, ліфти, літати на літаку ...
• Інший тип: ситуації, які можуть призвести до задухи або блювоти, страх людей замаскувати ...

Таким чином, муссофобія складається з інтенсивного і стійкого страху або тривоги, що спрацьовує наявність мишей чи гризунів взагалі та / або очікування їх. Відповідно до DSM-5, тривога повинна бути непропорційною до небезпеки або загрози, що становить ситуація та соціокультурний контекст. Крім того, фобія повинна тривати принаймні 6 місяців.

• Ви можете бути зацікавлені: "7 найпоширеніших специфічних фобій"

Симптоми цієї фобії

Люди з мозофобією особливо бояться рухів мишей, особливо якщо вони раптово; вони також можуть побоюватися їх зовнішнього вигляду, звуків, які вони випромінюють, та їх тактильні властивості .

Одним із визначальних психологічних елементів муссофобії у людей, які страждають від цього, є те, що воно з'являється непропорційна реакція страху (зосереджуючись на сприйнятій небезпеці) і почуттям огиди і огиди.

Хоча дослідження наводять суперечливі дані, реакція страху, як видається, переважає перед реакцією відрази. Крім того, обидва реакції зменшуються завдяки Live Show, як ми побачимо в розділі "Лікування".

Щоб захистити себе від несподіваних зустрічей, люди з мозофобією можуть використовувати різні оборонні способи поведінки: Надмірно перевіряйте сайти, щоб переконатися, що поблизу немає мишей або попросіть інших людей зробити це, носити надміцний одяг під час прогулянок на полі, супроводжуватись довірливою особою і піти від миші, яка видно.

• Пов'язана стаття: "Втручання у фобії: техніка виставки"

Вік початку та поширеності

В епідеміологічних дослідженнях з дорослими, середній вік виникнення становить 8-9 років для фобії тварин , Немає даних про епідеміологічні дані щодо муссофобії.

З огляду на різні типи ЕФ, дані про поширеність життя, отримані в Національному епідеміологічному опитуванні щодо алкоголю та пов'язаних з нею станів (Stinson et al., 2007), були: природне середовище (5,9%), ситуативне (5,2%) , тварина (4,7%) і SID (4,0%).

Причини (генезис та підтримка)

Як людина розвиває мозофобію? Чому деякі діти розвивають цей страх? На ці питання можна відповісти наступним чином Барлоу (Barlow, 2002), який розрізняє три типи визначальних факторів для розробки конкретної фобії, такі як музофобія:

1. Біологічна вразливість

Він складається з нейробіологічної гіперчутливості до генетично визначеного стресу і включає темпераментні особливості, що мають сильний генетичний компонент. Серед основних - невротизм, інтроверсія, негативна афективність (стабільна та спадкова тенденція до відчуття широкого спектру негативних почуттів) і поведінкове гальмування перед лицем невідомого .

2. Узагальнена психологічна вразливість

Саме сприйняття, засноване на ранніх досвіді, що стресові ситуації та / або реакції на них непередбачувані та / або неконтрольовані. В ранньому досвіді є надмірно-освітній стиль (гіперконтролер), відмова від батьків, небезпечні зв'язки з прив'язкою , виникнення травматичних подій при співіснування з неефективними стратегіями боротьби зі стресом.

3. Специфічна психологічна вразливість

Вона заснована на навчальному досвіді людини. Тривога, спричинена генералізованою біологічною та психологічною вразливістю, зосереджена на певних ситуаціях чи подіях (стор.наприклад, мишам), які трапляються як загроза або навіть небезпека. Наприклад, прямий негативний досвід з мишею в дитинстві Це може генерувати досвід навчання, що тварина загрожує та небезпечно.

• Ви можете бути зацікавлені: "Що таке травма і як це впливає на наше життя?"

Психологічне лікування мозокфобії

Хоча було сказано, що фобічні страхи можуть пережити без лікування у дитинстві та підлітковому віці, загальна тенденція, здається, не така.

Найбільш ефективним та відомим методом лікування є когнітивно-поведінкова поведінка з живим експозицією (EV). Перед початком ЕВ, зручно надати інформацію про мишей та виправляти можливі помилкові переконання щодо них.

Ієрархія впливу повинна також проводитися з урахуванням суб'єктивних рівнів тривожності людини. Деякі ідеї для роботи в страшній та / або уникненні ситуації: говорити про тварину, побачити фотографії або відео мишей, перейти до магазинів тварин, де є миші, доторкатися і пестити мишей і годувати їх ... Інший варіант застосовувати вплив через віртуальну реальність .

Моделюючий учасник для лікування муссофобії

EV можна використовувати окремо або в поєднанні з моделюванням, з тим, що називається моделювання учасників; Ця комбінація була дійсно корисною для лікування фобій тваринного типу.

На кожному кроці ієрархії терапевт або інша модель (и) неодноразово або неодноразово демонструє відповідну активність, при необхідності пояснюють, як здійснювати діяльність та надавати інформацію про що бояться об'єкти або ситуації (у нашому випадку, про мишей )

Після моделювання завдання психотерапевт просить клієнта виконати його і надає вам соціальне посилення для вашого прогресу та виправлення зворотного зв'язку .

Якщо людина має труднощі або не наважується виконувати завдання, надаються різні засоби. Наприклад, у випадку мозофобії можна навести: спільна дія з терапевтом, обмеження рухів миші, засоби захисту (рукавички), скорочення часу, необхідного для виконання завдання, збільшення відстані до об'єкта, що боїться, повторне моделювання загрозливої ​​діяльності, використання декількох моделей, компанії близьких або домашніх тварин.

Ці засоби відкликаються, поки клієнт не зможе виконувати завдання з відносною легкістю та самостійно (самостійна практика); тому терапевт не повинен бути присутнім. Самостійна практика повинна проводитись у різних контекстах, щоб сприяти узагальненню.