Витривалість особистості: чи ти сильна людина?
"Ми робимо те, що ми робимо з тим, що вони зробили з нами"
- Джон Пол Сартр
Ми не можемо вибирати свої життєві обставини, але так, ми можемо модулювати наші думки та ставлення до того, як нас оточує. Таким чином, опосередковано ми можемо сформувати наші обставини.
Як твоя особистість?
Одного разу був селянин що він дбав про коней, щоб допомогти йому в сільськогосподарських роботах на своїй маленькій фермі. Одного разу майстер давав йому погані новини: найкращі його коні впали в колодязь. Селянин не міг повірити і швидко пішов до місця, де він міг бачити коня на дні колодязя. З усією силою він намагався вивести коня. Бачачи, що це неможливо і не вдалося знайти рішення, щоб вивести коня з ями, йому не залишалося іншого вибору, окрім як попросити бригадина скинути свердловину в колодязь так, щоб там була похована коня.
Виконавець почав кидати піску. Коня, яка прагне продовжувати жити, Він не дозволив собі поховати землю, яка падала, і він використовував це, щоб піднятися, з великими зусиллями, поки нарешті йому вдалося залишити .
Яке ваше ставлення до життя? Чи дозволяєте ви земля поглинути вас або використовувати це, щоб піднятися?
Характеристика сильної особистості
Людина стійкий це той, який, незважаючи на страждання та навіть розлади, які можуть бути дестабілізовані, здатний підтримувати силу, протистояти і залишатися на плаву .
Цей клас суб'єктів не застрахований від подій життя, в яких ми всі живемо, таких як смерть близького, сентиментальне розбиття, погана робоча ситуація ... але вони відрізняються від інших тим, що вони можуть стоїчно прийняти ці невдачі в житті і залучення сили від слабкості продовжувати йти.
Які риси визначають стійку особистість
Сюзанна Кобаса , психолог Університет Чикаго , направив декілька досліджень, в яких він виявив, що люди з стійкою особистістю мають ряд спільних рис. Вони зазвичай є людьми, які мають велике зобов'язання, контроль та орієнтацію на виклик (Кобаса, 1979).
Ці умови дозволяють їм більше вміти підходити, скільки життя тримає і подолати ці нещастя швидше і довго, ніж інші люди.
Компоненти стійкої особистості
- Здатність до компромісу Це вказує на те, що людина вірить у те, що він робить, і дотримується того, що важливо для нього. Зобов'язання включають різні аспекти життя, такі як робоче місце, міжособистісні відносини, відповідальність з щоденними зобов'язаннями тощо. Ці люди не лише стикаються зі стресовими ситуаціями, але й прагнуть бути вміло, допомагаючи іншим людям стикатися з таким досвідом.
- Контроль Це стосується здатності суб'єкта знаходити свої внутрішні мотиви. Тобто, вони можуть почувати себе мотивами чогось, без необхідності компенсації безпосередньо третьою особою. Вони відчувають пристрасть до того, що вони роблять. Це ставлення допомагає їм відчувати себе і насолоджуватися своїм часом. Вони, як правило, більше контролюють своє життя, і тому знають, що вони можуть стикатися зі своїми проблемами, оскільки вони залежать від себе.
- Виклик: Люди, які мають смак до проблем, вважають зміни як щось суттєве для життя. Вони розуміють зміни не як невдачі, а як вигідні виклики для їх індивідуального розвитку, як можливість покращити та продовжувати прогрес у будь-якій сфері життя.
Стійкість: сутність стійкої особистості
Мадді і Кобаса вони також виявили, що стійкий тип особистості є важливим чинником прогнозування психологічної стійкості. Стійкість зазвичай визначається як здатність людей подолати періоди емоційного болю і негараздів.
Рекомендований текст: "10 звичок еластичних людей"
Спосіб, яким стійка особистість забезпечує стійкість, здається, є комбінацією когнітивних елементів, поведінкових механізмів та певної біофізичної поведінки. Коротко, можна стверджувати, що при підвищенні стресових обставин фізичне і психічне напруження людини, і якщо така ситуація є достатньо інтенсивною та тривалою, очікуються диспропорції у сфері здоров'я та працездатності (Maddi, 2004).
Таким чином, Мадді (2006) стверджує, що стійкий стиль особистості має помірно вплив на цей процес , сприяючи ефективному подоланню психічного та поведінкового насильства, побудові та використанню соціальної підтримки, а також участі в ефективній практиці особистого та медичного обслуговування.
Бібліографічні посилання:
- Мадді, С. Р., Кобаса, S.C. (1984). Витривалість виконавчої влади: здоров'я під напругою, Homewood, Іллінойс :: Доу Джонс-Ірвін.
- Мадді С. Р. (2004)."Жорсткість: операціоналізація екзистенційної мужності". Журнал гуманістичної психології 44 (3): 279-298. до: 10.1177 / 0022167804266101.
- Мадді С. Р. (2006). "Витривалість: мужність рости від стресів". Журнал позитивної психології 1 (3): 160-168. до: 10.1080 / 17439760600619609.
