Транзакційний аналіз: теорія, запропонована Еріком Берном

Квітня 17, 2024

Трансактний аналіз - це гуманістична теорія особистості, людських відносин та спілкування що застосовується в психотерапії, особистісному зростанні, освіті та навіть масштабах організації.

Спочатку це була форма психотерапії, заснована лікарем та психіатром між 50-х і 60-х роками Ерік Берн інноваційний та креативний мислитель, який об'єднав ідеї з інших течій (психоаналітичний, когнітивно-поведінковий, феноменологічний та ін.), але це теоретичне та практичне тіло все ще діє сьогодні і застосовується у багатьох контекстах.

Хто був Ерік Берн

Ерік Леонард Бернстайн, більш відомий як Ерік Берн, є батьком транзакційного аналізу. Він народився в Канаді в 1910 році і помер у 1970 році. Він був сином польського лікаря, який помер від туберкульозу, коли Ерік був просто дитиною. Берн вирішив піти шляхом свого батька і, отримавши докторську ступінь в медицині в 1935 році, в 1936 році він розпочав свою кар'єру в якості психіатра в психіатричній клініці Медичної школи Єльського університету, де працював два роки.

Кілька років потому він розпочав навчання в психоаналізі з Павлом Федерном, одним із перших учнів Зигмунда Фрейда. Пройшовши кілька санаторіїв і після закінчення служби армії США як психіатр, в 1946 році, коли вирішив жити в Каліфорнії, продовжив психоаналітичний тренінг з Еріком Еріксоном .

Пов'язана стаття: "Теорія психосоціального розвитку Еріксона"

Розуміння концепції транзакційного аналізу

Але Берн, незважаючи на повагу до його походження як психоаналітик, не погодився з певними ідеями про те, що ця модель стимулювалася, і після публікації різних статей і книг, він розробив власну модель "соціальної психіатрії" , Його твори були справжніми кращими продавцями, завжди написані простою лексикою, що дозволяє розуміти як професіоналів, так і клієнтів. Для Берна спілкування та знання значною мірою є вирішенням емоційних проблем, і він зосереджує свій підхід на соціальних відносинах, де транзакція є основною одиницею.

Сам Ерік Берн пояснює в своїй книзі "Ігри, в яких ми беремо участь", що: "Одиниця соціальних відносин - це операція. Якщо двоє людей зустрічаються один з одним ... рано чи пізно один з двох виступить, дасть деяке вказівку або висловить вдячність за їх присутність. Це відоме як стимул транзакції. Тоді інша людина буде говорити або робити щось, що пов'язано з стимулом, і це називається транзакційною відповіддю ".

Модель Еріка Берна набирає популярність, і він вирішив заснувати ITAA (Міжнародна асоціація транзакційного аналізу) з місією заглибитися в певні концепції транзакційного аналізу та забезпечити різні події в рамках теорії. Цей заклад все ще діє сьогодні, щоб забезпечити якість терапевтичного та навчального процесу в різних центрах, які здійснюють транзакційний аналіз.

Інтегративний підхід

Транзакційний аналіз, завдяки його багатогранному характеру, найкраще описується як інтегративний підхід , На відміну від еклектичного підходу, в якому практик вибирає найбільш відповідні ідеї або методи з широкого кола теорій або моделей, інтегративний підхід знаходить точку з'єднання між різними моделями, об'єднаними в нову модель або теорію.

У транзакційному аналізі, наприклад, існують різні школи. класичний або катексис. Як практик об'єднує поняття транзакційного аналізу, він вибирає школу, яка відповідає його способу буття або робити терапію, або рухається через різні підходи в рамках цієї ж теорії, так що мова йде про пошук шляху що найкраще підходить для розглянутих випадків. У певному сенсі ми починаємо з теоретичної та практичної бази і перейдемо до деяких варіантів, як це часто трапляється і з психоаналітиками.

Починаючи від психоаналізу

Насправді, інтегральний підхід Берна народився завдяки тому факту, що він, під впливом психоаналізу, вважав, що фрейдівська теорія зосереджує всі свої зусилля на минулому, що призвело до терапевтичної практики, яка залишила в стороні "тут і зараз" , забуваючи аспекти як вигідні для терапії, як концентрація на свідомій (хоча і несвідомому).

Для досягнення цього він поєднував ідеї та прийоми класичного психоаналізу з ідеями гуманізму або біхевіоризму , Нова теорія не сфокусувала так багато уваги на інтроспекції минулого, але те, що сучасний, міжособистісний контекст або самореалізація та особистісний ріст живили у своєму новому способі здійснення терапії.

Операції та стани самої

Одним з найважливіших досягнень трансакційного аналізу є те, що він пропонує методологію та основні поняття, виражені простою мовою без технічних причин, і, у свою чергу, полегшує методи особистої зміни.

Психологічні трансакції аналізуються за допомогою станів Его , що відрізняється від запропонованих Фрейдом. Існує три стани самої: батько, дорослий і дитина.

Батько : Поговоріть і подумайте з учений моделями авторитарної фігури в дитинстві. Це копія дитинства.
Дорослий : Більш раціональний і реалістичний стан
Дитина : Це найбільш імпульсивний і спонтанний стан.

Трансакціонний аналітик складе діаграму, в якій ви зможете оцінити ті стану яви, які виявляються в транзакції. Наприклад, під час роботи хірурга може відбуватися транзакція дорослої людини для дорослих та поглянь на медсестру, щоб зблизити робочий інструмент. Цей підхід здійснюється додатковою транзакцією, в якій жест глядача буде стимулом транзакції та надання інструменту реакцією транзакції. Зв'язок буде рухливим, а взаємодоповнюючі операції триватимуть.

Але, на жаль, не всі взаємодії є взаємодоповнюючими, і тому деякі з них нефункціональні , що Берн назвав крос-транзакцією. Наприклад, у стосунках один із членів, в даному випадку жінка, запитує іншого члена, якщо він побачив свої окуляри. І інший член, у цьому випадку людина, відповідає: "Ти завжди мене винен за все!". Чоловік, замість того, щоб відповідати з емо "Дорослий", реагує імпульсивно, тобто з "дитиною", і тут виникає конфлікт або дисфункціональний зв'язок.

Цілі транзакційного аналізу

Трансактний аналіз - це модель рішення особистості, яка допомагає зрозуміти відносини з іншими і з собою. Це дозволяє нам відчувати і усвідомлювати те, що ми є, і що нам потрібно і хочемо. Подібним чином, воно посилює нас перед обличчям змін і дозволяє нам мати автономію та ініціативу в нашому особистому розвитку.

Завдання транзакційного аналізу в основному три: свідомість, спонтанність і інтимність:

Знаючи, це вміння відрізняти те, що реально від того, що є фантазією , Це самопізнання.
Спонтанность пов'язана з вираженням думок , почуття, емоції та потреби самого себе.
Інтимність - це здатність відкривати інше , щоб бути справжнім та близьким.

Спадщина

Транзакційний аналіз є популярною теорією, хоча її ефективність піддається сумніву через відсутність наукових досліджень, які демонструють його ефективність (частково це пов'язано з частиною психоаналізу та його гносеології). В даний час все ще можна тренуватись не тільки в терапії, але й у навчанні є майстри, орієнтовані на інші сфери застосування, наприклад, у транзакційному тренінгу для організацій .

Нижче наведено деякі з найважливіших аспектів цієї теорії. Транзакційний аналіз зосереджений на:

Відносини , у всіх його формах: з собою і з іншими.
Віра в те, що глибокі зміни Це відбувається завдяки досвіду.
Це теорія спілкування який аналізує різні форми взаємодії: між людьми, парами, сім'ями, організаціями тощо.
Це дозволяє аналізувати та розуміти ірраціональні переконання , імпульсивна поведінка, забобони, ілюзії ...
Це метод індивідуальної та групової терапії , і втручається в когнітивні, афективні, реляційні, психологічні, поведінкові та особистісні параметри.
Практикуючий активно бере участь у своїй роботі Це може бути нейтральним спостерігачем, і те саме відбувається з клієнтом.

Бібліографічні посилання:

Его в психотерапії: Я. Дж. Психотерапевт., 11: 293-309
Берн, Ерік (1964). Ігри "Люди грають" - Основний посібник транзакційного аналізу. Нью-Йорк: книги "Ballantine"
Берн, Ерік (2007). Ігри, в яких ми беремо участь. Барселона: книги РБА, S.A.