Хилофобія: симптоми, причини та лікування

Ксілофобія, також відома як галіфобія , це стійкий і напружений страх перед об'єктами, виготовленими з дерева, або до матеріалів, що імітують його, а також до лісистих зон. Хоча це рідко, це специфічна фобія природного середовища, яка може бути пов'язана з небезпекою, пов'язаною з лісами.

Далі, що таке ксилофобія, а також її основні симптоми та деякі стратегії протидії.

• Пов'язана стаття: "Види фобій: вивчення розладів страху"

Хилофобія: страх перед деревом

Термін "ксилофобія" складається з грецького слова "xilo" (ксилон), що означає дерево, і "fobos", що означає страх. Це приблизно стійкий і надмірний страх деревини , його характеристики (запах, текстура) та об'єкти, що випливають з неї. Він також характеризується побоюваннями лісів та матеріалів, що імітують дерево.

Будучи фобією, тригер якої є елементом природи, ксилофобія може бути визначена як специфічна фобія природного середовища. Таким чином, це мало чи ні розслідування, оскільки він проявляється у низькій частоті .

Частіше трапляється те, що це страх, пов'язаний з іншими, наприклад, з ситуативним типом. Останні - це страхи, які зберігаються в певних обставинах або місцях, таких як ліси чи простори. У цьому випадку ксилофобія може бути пов'язана не тільки з деревом, але і з темнотою, широкими просторами, невизначеності, тваринами, втратою тощо.

Характеристика та основні симптоми

Коли ми стикаємося з ситуаціями, які представляють небезпека, реальна чи сприймається , наше тіло попереджає нас по-різному. Спеціально активізує частину наших нервових клітин, відомих як вегетативна нервова система, яка регулює мимовільні функції нашого організму.

Ці функції включають, наприклад, вісцеральну активність, частоту дихання, пітливість або серцебиття. Всі ці реакції, пов'язані з страхом, дозволяють нам запустити серію адаптивних форм поведінки, тобто вони дозволяють нам відповідати пропорційно можливої ​​шкоди.

Але також може статися, що попередні реакції подаються непропорційно, не даючи нам створити адаптивні відповіді та суттєво вплинути на наш досвід щодо стимулу.

Точніше, специфічні фобії, такі як ксилофобія, характеризуються відповіддю від тривога, спричинена впливом на стимул, який сприймається як шкідливий , Таким чином, ксилофобія може проявлятися в основному за такими симптомами: тахікардія, підвищений артеріальний тиск, пітливість, зниження діяльності шлунку, серцебиття, гіпервентиляція.

Точно так само і у випадку активації частини вегетативної нервової системи, відома як "парасимпатична нервова система", ксилофобія може генерувати фізіологічні реакції, пов'язані з відразою , такі як серцево-судинне уповільнення, сухість у роті, нудота, біль у шлунку, запаморочення та зниження температури.

Попередня симптоматика залежить від того, чи є конкретна фобія ситуацією, екологічним елементом, тваринами, ранами чи будь-яким іншим типом. Відповідно до справи, ще одним з можливих проявів є наявність панічної атаки.

З іншого боку, це загальноприйнята наявність вторинної поведінки, яка полягає в тому, що людина виконує, щоб захистити себе від шкідливого подразника і запобігти реакції тривоги. Це приблизно оборонна та запобігання поведінки (робіть все можливе, щоб не піддавати себе шкідливому подразнику) та гіпермоніалізму над ситуаціями або пов'язаними з ними елементами. До цього додається сприйняття бракує ресурсів для того, щоб стикатися із загроженим стимулом, що може посилити реакцію тривоги та підвищити поведінку уникнення.

Причини

Як і у випадку з іншими специфічними фобіями, ксилофобія може бути викликана низкою асоціацій, які дізналися про стимул і можливу шкоду. У цьому випадку мова йде про асоціації лісових територій та елементи, що їх складають (особливо деревини) та пов'язані з ними небезпеки.

Ці асоціації можуть грунтуватися на реальному та безпосередньому досвіді небезпеки або, можливо, було встановлено непрямими переживаннями. У конкретному випадку ксилофобії вплив засобів масової інформації на лісові простору може мати важливий вплив, де вони, як правило, представлені в тісному зв'язку з неминучою небезпекою, наприклад, загублені або нападу твариною чи когось.

Коли розвивається фобія?

Загалом, фобії природного середовища типу починаються в дитинстві (до 12 років), і ситуативні фобії може починатися як в дитинстві, так і після 20 років , Точно так само може статися, що специфічна фобія розвивається до повноліття, навіть коли нестійкий страх почався з дитинства.

Останнє не вивчалося в ксилофобії, але в тваринній фобії, крові та ін'єкціях, водінні і висотах. Крім того, коли розвиток розвивається в дитинстві та підлітковому віці, страхи, пов'язані з фобією, частіше зменшуються навіть без необхідності лікування; питання, яке важче виникнути у дорослому віці. Більш поширеним є те, що у конкретних фобіях жінки трапляються частіше, ніж у чоловіків.

Основні методи лікування

На початку дуже важливо оцінити ситуацію та страховий стимул визначати причини. Звідти, це важливо виявити проблемні поведінки на когнітивному, фізіологічному та соціальному рівнях , а також інтенсивність реакцій тривоги. пізніше важливо проаналізувати емоційні ресурси та стилі подолання людини, щоб знати, що необхідно зміцнити чи змінити.

Втручатися безпосередньо в ксілофобію, а також на лікування інших типів специфічних фобій, загальноприйнято використовувати такі стратегії, як:

• Жива виставка.
• Модель учасника.
• Релаксаційні стратегії .
• Когнітивна реструктуризація.
• Уявні методи експозиції .
• Систематична десенсибілізація.
• Переробка за рухом очей.

Ефективність кожного залежить від конкретного типу фобії та особливостей тих, хто його має.

Бібліографічні посилання:

• Фріцер, Л. (2018). Розуміння ксилофобії або ірраціонального страху лісових територій. Отримано 10 вересня 2018 р. Доступно за адресою //www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
• Bados, A. (2005). Конкретні фобії. Факультет психології, Університет Барселони.