Гіперконекція: 3 психологічні наслідки надмірного використання Інтернету

Цього ніхто не сумнівається Інтернет зробив революцію в світі міжособистісних відносин та інші аспекти нашого повсякденного життя: на сьогоднішній день можна купувати магазини одним натисканням кнопки миші від нашого смартфона, вивчати з комфорту нашого власного будинку з нашим комп'ютером і навіть отримувати психотерапевтичні заняття з психологом, який знаходиться за тисячі кілометрів далеко від нас. Завдяки технологічній пропозиції можна працювати, навчатись, веселитися і навіть зустрічатися з парою, використовуючи Інтернет-з'єднання.

Нові технології стали новою парадигмою комунікації, і це має свої переваги, а також його негативні наслідки, адже щоденне життя мільйонів людей може бути поглинуте "гіперзв'язком", термін, який стосується того, як люди ми постійно підключаємося до цифрового світу.

І хоча Інтернет не повинен бути поганим, його невідповідне використання може мати серйозні наслідки для добробуту людей і навіть для формування особистості дітей та підлітків. Які ризики приносять гіперзв'язок? Як надмірне використання Інтернету впливає на нашу самооцінку та нашу особисту експозицію? У цій статті я буду говорити про психологічні наслідки надмірного використання Інтернету.

• Пов'язана стаття: "Facebook, Instagram ... і літо ви відсутні"

Народження "цифрової культури"

Лише кілька десятиліть тому ми вступили в нову еру з великими наслідками для людства, так званої "цифрової епохи". Технологічні досягнення, поява інформатики та підключення до Інтернету змінили всю еволюцію нашого часу. Не так давно, навряд чи з початку нового століття, коли більшість іспанського населення почали використовувати Інтернет. Це було тоді ми приземлилися в взаємопов'язаному світі , щось, що стало більш помітним при появі смартфонів.

Взаємопов'язаний світ призводить до змін у відносинах між державами, компаніями та навіть людьми. Ми не спостерігаємо час змін, але ми стикаємось із зміною епохи. Деякі люди народилися в аналоговому світі та інші в цифровому світі. У будь-якому разі, в даний час ми всі живемо зануреними в цифрову революцію і все ми спілкуємося з ІКТ щодня: форуми, чати, блоги ...

У цьому контексті наші звички, наш спосіб життя, наші звичаї та навіть наша мова трансформувалися. Наша культура - "цифрова культура".

Передозування Інтернет-з'єднання та соціальних мереж: гіперзв'язок

Чи погано підключатися до Інтернету? Логічно, ні. Поява Інтернету дозволило досягти значних успіхів для нашої цивілізації: він забезпечує доступ до великої кількості інформації вільно та вільно, полегшує доступ до науки, культури та дозвілля , дозволяє спілкуватися з іншими людьми практично з будь-якого місця у світі, полегшує навчальний процес, пропонуючи нові освітні можливості, дозволяє нові форми торгівлі та інше.

Проте, багато психологів і педагогів попереджають про шкідливе використання цього явища та зосереджують увагу на деяких ризиках та на деяких негативних наслідках надмірного використання Інтернету. В очах професора Школи освіти Олежандро Атропулоса "Гіперконекція може призвести до нездорового впливу багатьох предметів". У тій же лінії мій друг і друг, психолог Хуан Армандо Корбін, "у своїй статті" Номофобія: зростаюча залежність від мобільних телефонів "робить огляд впливу смартфонів на наше психічне здоров'я та емоційний баланс.

У своєму тексті він містить відомості щодо деяких досліджень у цьому напрямку, зокрема дослідження, проведене спільно Поштовіцею Сполученого Королівства та Демоскопічним Інститутом YouGo, яке було проведено в 2011 році. Дане дослідження охоплює 2163 суб'єктів та результати показали, що 53% користувачів мобільних телефонів у цій країні відчувають занепокоєння (порівняно з тим, що може мати людина за день до вашого весілля), якщо телефон вичерпається, пошкоджено чи втрачено. Крім того, 55% респондентів сказали, що "відчувають себе ізольованими", коли у них не було мобільного телефону. Експерти стверджують, що ці симптоми характерні для номофобії або залежності мобільних телефонів.

• Може бути, ви зацікавлені: "7 типів тривоги (причини і симптоми)"

Ризики гіперзв'язків

Нові технології надають нам нові форми взаємовідносин та спілкування та забезпечують доступ до інформації в рекордно короткий термін. Але чим ризикує спричинити гіперзв'язок?

Психологи виявили деякі негативні наслідки надмірного використання Інтернету.

1. Відносно типу та доступу до інформації

Доступ до інформації або знань є однією з найважливіших переваг використання Інтернету; Однак перевищення будь-якої інформації може викликати стрес і може мати наслідки на функціональному рівні, як це пояснюється в цій статті: "Інфокітація: як боротися з надмірною інформацією".

Слід також зазначити, що ІКТ є джерелом освіти в цінностях, і не вся інформація, яку ми отримуємо через цей носій, має якість. У цьому сенсі освітня спільнота вимагає часу намагаючись мінімізувати вплив нових технологій у вихованні дітей та молоді. Неповнолітні мають велику кількість інформації про всі види (насильницький вміст, порнографія тощо) без будь-якого контролю. Бути гіперзв'язеним, так, може виснажувати нас психологічно, і це може бути проблемою, якщо ми не навчимо дітей використовувати нові технології. Не в тому, що нові технології є шкідливими, але неправильне їх використання може призвести до наслідків для благополуччя людей.

2. Що стосується особистих відносин

Можна стверджувати, що Інтернет сприяє багатьом міжособистісним відносинам і що він об'єднує багатьох людей, які в іншому випадку навряд чи могли б контактувати з іншими особами. Проте гіперзв'язок також сприяє створенню слабких зв'язків між багатьма людьми, поверхневих і рідких зв'язків, що може викликати великий дискомфорт і почуття порожнечі. У статті "3 шляхи, в яких соціальні мережі руйнують наші відносини" ви можете знайти приклади цього явища.

У випадку стосунків пари, підозри та розлучення збільшилися внаслідок гіперзв'язку соціальних мереж. Крім того, Instagram, Facebook або WhatsApp може викликати багато конфліктів і неправильне тлумачення у відносинах, як показують деякі дослідження.

Як зазначалося в дослідженні, опублікованому в журналі Кіберпсихологія та поведінка, існує ймовірність того, що Facebook виступає в ролі драйвера конфліктів у парах та епізодів решітки.

3. Що стосується створення особистості та самоповаги

Одна з головних змін, що відбулася останніми роками через доступ до Інтернету, пов'язана з міжособистісними відносинами, як я вже згадував у попередньому пункті. І саме це, особливо в підлітковому віці, контакт з друзями велике залучення до формування особистості .

У вітринах, таких як соціальні мережі, які викривають фіктивне зображення себе та інших, а також сприяють створенню суспільства, в якому віртуальний змішується з реальним, легко побачити в цьому віці небезпеку та погану. самовідображення, щось, що можна затягнути впродовж усього життя. Формування особистості йде разом з особистістю, і в ці роки це ключ до побудови здорової особистості та стійкої особистості.

Справді, при використанні соціальних мереж, загальноприйнято вважати, що життя інших є більш цікавим, ніж у нас, щось що суттєво впливає на нашу самооцінку. Це те, що називається синдромом FOMO ("Страх пропустити") або страх втратити щось.