Інсайт: що це та які його етапи

Квітня 5, 2024

Можливо, що неодноразово ми глибоко замислювалися про ситуацію чи проблему, до якої ми не можемо знайти рішення, як правило, витрачаючи довгий час, намагаючись знайти рішення без успіху, і раптом це раптово стало на наш погляд (іноді це рішення набагато простіше і простіше, ніж весь процес, який ми робили). Ця ситуація не є рідкістю, існуючою у всіх нас і навіть у інших видах тварин.

Явище, про яке йде мова, набагато важливіше, ніж це здається на перший погляд, отримує назву розуміння , І саме на цю тему ми будемо говорити в цій статті.

Пов'язана стаття: "8 переважаючих психологічних процесів"

Концепція розуміння

Поняття прозріння є дещо складним на теоретичному рівні, хоча на практиці всі ми зазнали певної ситуації, в якій ми її використовували. Це розглядається як розуміння цієї здатності чи факультету, через який ми можемо усвідомити ситуацію, пов'язану з ситуацією, в якій ми живемо, або мислення про рішення або її розуміння. Цей досвід або явище відповідає ідеї реалізувати щось, з'являючись раптове розуміння жив як своєрідне одкровення після того, як (як правило) намагалися зрозуміти або вирішити цю ситуацію.

Це розуміння з'являється раптово, будучи продуктом несвідомої діяльності, яка раптово приходить до свідомості і яка передбачає появу рішення, генерацію стратегій для її досягнення або погляд на ситуацію та проблему, відмінну та нову у порівнянні з безпосередньою попередньою перспективою , отримання глобального бачення ситуації. Відчуття буде подібним до того, що раптом знайде спосіб підключити всі шматки головоломки.

Інсайт передбачає наявність певної когнітивної спроможності, оскільки вона вимагає реалізувати те, що ми знали раніше і те, що ми здійснили, а також здатність генерувати ментальне уявлення про ситуацію. Це також вимагає здатності спостерігати та розуміти основи ситуації та здатність створювати асоціації та стратегії. Це може припустити, що це щось людина, але це правда це спостерігалося і в інших тваринних видах , особливо відомий у випадку шимпанзе.

Може бути, ви зацікавлені: "Тваринний інтелект: теорії Thorndike і Köhler"

Етапи прозорливості

Хоча розуміння задумується як загалом раптове експериментування свідомості ситуації , методологія або спосіб вирішення проблеми, правда, що різні автори пропонують існувати кілька ідентифікованих етапів, за допомогою яких ми можемо побачити їхню ефективність. У цьому сенсі ми можемо розрізняти наступне.

1. Втеча психічного

Цей перший етап стосується ситуації або проблеми, перед якою людина не може відповісти або не може визначити, перебуваючи в ситуації блокади щодо їх подолання .

2. Реструктуризація проблеми

Процес, за допомогою якого ви намагаєтеся вирішити проблему, яка починається в глухий кут і невдалі спроби її представляти і вирішувати, а також проходить модифікацію та роботу, щоб змінити концепцію або інтерпретацію ситуації, щоб її вирішити. Він використовує різні ресурси та пізнавальні навички .

3. Придбання глибокого розуміння

На цьому етапі з'являється знання та глибоке розуміння ситуації. Це розуміння, яке з'являється несвідомо не будучи безпосереднім продуктом пізнавального процесу, який дотримувався до цих пір .

4. Раптовість

Останньою фазою розуміння стане свідоме сприйняття з боку людини розуміння як щось несподіване, і це ясно видно у свідомості , будучи щось раптовим і несподіваним. Цей момент живе з несподіванкою з огляду на те, що не було стимулів чи елементів, які дозволяють нам прямо прогнозувати чи пояснити причину появи цього раптового розуміння.

5. Навчання через розуміння

Один з контекстів, в яких розуміння є найбільш очевидним, і одне з моментів, в яких це вперше було виявлено в інших видах, полягає у вивченні, зокрема, у тому, що необхідно для вирішення проблем. У цьому сенсі Вольфганг Келер описав існування цієї здатності навіть у мавп через різні експерименти, в яких мавці мали знайти вирішення проблеми.

Придбання нових репертуарів поведінки та знань раптом після досягнення глобального розуміння ситуації називається навчанням через розуміння.Це явище є надзвичайно адаптивним і пов'язане також з творчістю, оскільки це дозволяє нам генерувати нові стратегії вирішення проблем, які раніше не існували.

Пов'язана стаття: "Вольфганг Келлер: біографія цього німецького гештальт-психолога"

Застосовується в психопатології

Говорячи про розуміння, ми розуміємо щось. І хоча ми зазвичай думаємо про наявність уявлень про дрібні деталі або при вирішенні конкретної та практичної проблеми, ця концепція також застосовна для інших ситуацій або областей.

Один з них, особливо актуальний, це має відношення до психічного здоров'я , І це звичайно, що клініка говорить про здатність розуміти з точки зору розуміння стану їх розумових здібностей або їх когнітивного, поведінкового або емоційного стану. Цей аспект дуже корисний при лікуванні будь-якого психічного або мозкового розладу або хвороби, оскільки це дозволяє самостійно спостерігати наявність труднощів та визначити необхідність лікування.

Здатність до розуміння може бути змінена у багатьох ситуаціях, не усвідомлюючи тих, хто має труднощі (до того, що суб'єкт не може зрозуміти, що він сліпий, або, наприклад, у випадках слабоумства, які мають проблеми пам'яті чи інших факультетів) або такі симптоми, як стани агітації та зміненого настрій, галюцинації або марення. І ми не обов'язково повинні говорити про психопатологію, оскільки здатність до розуміння може бути змінена досвідом травматичних ситуацій постійні сильні емоції або різні турботи, які перешкоджають усвідомленню наявності проблем або потреб самого себе.

У тих випадках, коли є дефіцит, дефіцит або відсутність прозорливості, необхідно враховувати це розуміння ситуації дозволяє існувати психічної гнучкості та автономії , що, наприклад, оцінюється, наприклад, для того, щоб показати необхідність допомоги чи конкретне лікування (наприклад, даючи змогу побачити, що галюцинації або маніфестації є самогенерованим вмістом, а не реальними подразниками чи необхідністю ставитися до себе).