Ось чому психологи також йдуть на терапію
У сучасному суспільстві залишаються і багато фальшивих вірувань та міфів про роботу психологів або про те, як вони повинні бути людьми та професіоналами.
Психолог має можливість допомогти людині зіткнутися з ситуаціями, які іноді можуть подолати і викликати великі емоційні страждання. Проте це не означає, що фахівці з психології не страждають або не відчувають страждання від обставин повсякденного життя і, отже, також потребують допомоги іншого професіонала.
- Пов'язані статті: "12 типів психологів"
Що таке психолог?
Психолог - перш за все людина, але з тією різницею, що завдяки своїм студіям та досвіду він може допомогти великій кількості людей і пропонувати лікування різноманітних проблем, розладів та психічних захворювань.
Серед усіх цих типів труднощів, які переживають деякі люди, відносяться невеликі проблеми, що заважають повсякденному життю, і які потребують короткочасного вирішення, до набагато важчих страждань, таких як подолання трауру, аванс після страждання зловживання, тривога, депресія або будь-який хронічний психічний розлад.
Аналогічно Психологи також мають необхідні факультети, щоб допомогти людям, які страждають на наркоманію, із серйозними або хронічними фізичними захворюваннями , або з проблемами мотивації, які створюють перешкоду для досягнення мети.
Це лише деякі, серед багатьох інших питань, кваліфікований психолог може допомагати або підтримувати будь-яку людину, яка її потребує, використовуючи різні засоби та інструменти на своїх кінчиках пальців.
Причини, чому психолог також йде на терапію
Але оскільки, як згадувалося вище, психологи також є людьми, існує декілька причин, через які психолог може відчувати потребу звернутися до терапії. Без цього мається на увазі, що він менш професійний або менш здатний керувати іншими людьми у своїх проблемах або турботах.
Психологи знають важливість психічного здоров'я
Не треба страждати розладом або психічними захворюваннями, щоб вирішити звернутися до терапевта, так як не варто чекати, поки незначне страждання стане чимось серйозніше, і психологи це розуміють краще, ніж будь-хто інший.
Тому психолог, як і будь-яка інша людина, усвідомлює, що без психічного здоров'я немає ніякого здоров'я, і ви можете захотіти перейти до іншого професіонала, щоб збільшити або підтримувати свій стан емоційного благополуччя і таким чином мати можливість насолоджуватися повним і задовільним життям.
Нарешті, психологи знають, що користь від позитивного психічного здоров'я має важливе значення з трьох основних причин:
- Щоб мати змогу зіткнутися з звичайними труднощами, що виникають в день у день
- Підтримувати та підтримувати необхідну мотивацію для досягнення особистих устремлінь і цілей
- Заохочувати і сприяти позитивно в оточенні, яке вас оточує
- Психолог страждає протягом усього життя
Як і інші люди,психологи не супергерої , і тому не застраховані від нещасть, які неминуче виникають протягом усього життя.
Незважаючи на свої знання та навички, щоб допомагати іншим, психологи не покриваються шаром, стійким до болю, тривожності, життєвих перешкод, втрат тощо. Отже, у деяких випадках необхідно звернутися за допомогою до іншого фахівця з психології.
Крім того, перевага, яку іноді може мати психолог, полягає в тому, що він може виявити, коли щось не є правильним, і просити про допомогу, перш ніж проблема займає надто багато коріння в ньому.
Психологічне втручання може мати наслідки на емоційному рівні
Якщо є щось, що характеризує щоденну роботу терапевта, це те, що вона повинна стикатися з надзвичайно суворими ситуаціями , Ситуації, в яких люди виявляють серію думок, досвіду або особистих ситуацій, які в багатьох випадках є екстремальними і мають дуже важливу психологічну здатність.
Ситуації зловживання, зловживання або дуже травматичні втрати також створюють ряд професійних емоцій, які відчувають потребу залишатися незрозумілою, коли людина розповідає про свій досвід або емоції, але після дня роботи вони призводять до тягаря та психологічної втоми що іноді вимагає допомоги іншого психотерапевта.
Вони знають ефективність та переваги психологічної терапії
Оскільки психолог знає різні типи терапії та різні психологічні течії (когнітивно-поведінкові методи терапії, терапії третього покоління, психодинамічні методи лікування тощо), тому він усвідомлює ефективність цих заходів і як кожен може бути корисним відповідно до типу труднощів або проблем, які підлягають лікуванню.
Крім того, усвідомлюють, що хоча в деяких випадках застосування психотропних препаратів може бути корисним як імпульс , психологічне втручання в фундаментальні та необхідні для поліпшення психічного здоров'я, а також, що ліки самі по собі не вирішують жодної проблеми.
Щодо переваг психологічної терапії проти психотропних препаратів можна підсумувати у:
1. Терапія є більш економічною в довгостроковій перспективі
Оскільки препарати не вирішують проблем, вони в кінцевому підсумку споживаються хронічно і як надзвичайний ресурс у стресовій ситуації, так У довгостроковій перспективі інвестиції у психіатричні препарати стають дуже високими .
2. Навчання особистості незалежності
Психотерапія має на меті забезпечити людину інструментами та механізмами, щоб самостійно вирішувати труднощі, які з'являться протягом усього його життя. На відміну від ліків, які зазвичай призводять до певної залежності .
3. Вона не має побічних ефектів
На відміну від наркотиків добре проведена психотерапія не має побічних ефектів або шкідливих наслідків для довгострокової людини.
4. Як доповнення до теоретичної підготовки
У деяких випадках Потрібно, щоб професіонал - це психологія, щоб випробувати першокурсну терапію як доповнення до теоретичної підготовки , Таким чином, він точно дізнається, що відбувається під час терапії, і в певних стадіях або ситуаціях допомагають йому працювати краще з людьми, які приходять на консультацію.
5. Деякі психологічні течії вимагають цього
У деяких психологічних течіях, зокрема тих, що мають психодинамічний або психоаналітичний характер, терапевт повинен пройти психоаналітичну інтервенцію з метою того, щоб його власна суб'єктивність не вплинула пізніше у ваших сеансах з пацієнтами.
