Тривога в дитинстві: симптоми і що робити, щоб боротися з нею
Світ дітей регулюється своїми правилами, і в деяких аспектах дорослі мають певні труднощі у їх тлумаченні. У дитинстві життя переживається по-іншому, і психологічний аспект малих дітей не повинен бути легким для того, щоб ті, хто піклувався, могли зрозуміти, чи вони були батьками, матерями чи опікунами.
Це те, що потрібно враховувати, особливо при оцінці важливості визнати ознаки раннього дитячого занепокоєння , щоб вони могли їх гальмувати. У цій статті ми поговоримо про це явище, більш поширеному, ніж здається.
- Пов'язана стаття: "7 типів тривоги (причини і симптоми)"
Що таке дитяче занепокоєння?
Дитяча тривога з'являється, коли в дитинстві діти відчувають, що досвід, який вони живуть у визначений час або на більш тривалій стадії, перевищує їх, без чіткого або відносно легкого вирішення проблеми.
Хоча тривожні розлади у дитинстві є чимось конкретним, що не повинно відбуватися у всіх випадках, коли дитина відчуває тривогу, останнє явище частіше, ніж вважається. Ситуації, які покращують його зовнішній вигляд вони, наприклад, є освітою на основі покарання, існуванням поганого поводження чи хуліганства, обов'язком відвідувати багато позакласну діяльність тощо.
Отже, можна сказати, що дитинство викликає занепокоєння психологічне та фізіологічне явище, в якому людина стає тривожним , що зазнають симптомів, заснованих на запаморочливості (нав'язливому мисленню та "петлі") та гіперактивації вегетативної нервової системи, що негативно впливає на одну чи кілька областей життя дитини, таких як сімейне життя, навчання в навчальному центрі він відвідує тощо.
- Може бути, вас цікавить: "6 стадій дитинства (фізичний та психічний розвиток)"
Симптоми тривоги у хлопчиків та дівчат
Звичайно, тривога у дитинстві має загальну основу для того, як усі люди, незалежно від їхнього віку, відчувають занепокоєння. Проте симптоми виражаються по-різному, оскільки життєвий момент, коли молодші діти опиняються, звичайно, інші способи взаємодії з навколишнім середовищем і намагаються пристосуватися до неї .
Таким чином, хоча на практиці кожен випадок є унікальним, загалом тривога у дитинстві проявляється в наступних симптомах. Кожен з них не повинен вказувати на стійке присутність тривоги, але якщо деякі відбуваються одночасно, це, мабуть, і є справа.
- Боячись залишитися в спокої.
- Тік та напівавтоматична стереотипна поведінка (розтягнення волосся, кусання нігтів тощо).
- Плач .
- Необхідно постійно знаходитись у контакті з піклувальником.
- Тривожний криза, коли він відділений від опікунів.
З іншого боку у випадку тривожних розладів можуть з'являтися інші більш специфічні симптоми в залежності від того, яка проблема. Наприклад, у випадку фобій, кризи виникають, коли існують певні подразники.
Як допомогти дітям з тривогою
Нижче наведено кілька порад, які слід дотримуватися, щоб допомогти маленьким подолати і пом'якшити стан їх тривоги.
1. Дайте чіткі закономірності поведінки
Багато разів тривога виявляється реакцією на хаотичне оточення, яке незрозуміло. Наприклад, не дивно, що дитяче занепокоєння може виникнути в досвіді, в якому існує суперечність правил поведінки, які слід дотримуватися вдома.
Ось чому важливо бути відповідним цим правилам, не змусити дітей підкорятися довільним і змінюючим правилам , і, перш за все, переконайтеся, що вони розуміють їх і розуміють, чому вони мають сенс, навіть якщо це дуже прості пояснення про їх корисність.
2. Спілкуйтеся більше і краще
У певному віці вже маленькі діти вони в змозі висловити словами, що це таке, що змушує їх почувати себе погано , Той факт, що їх пізнавальні навички ще недостатньо розвинені, не означає, що їх точку зору не слід враховувати; в цих випадках, зовсім навпаки.
3. Показати підтримку
Той факт, що дитина відчуває себе захищеним дорослою, змушує його побоюватися навколишнього середовища, оскільки він відчуває, що навіть якщо він помиляється і робить щось не так, наявність доглядачів буде діяти як буфер або подушка.
4. Вплив на них
Не всі подразники повинні спиратися на інформацію, виражену через слова. Знаки ураження є суттєвими для належного розвитку в дитинстві, і на ділі треба покладатися на це, щоб діти розвивали адаптивні стилі прив'язки.
5. Поясніть, що вони не повинні почувати себе погано
Коли ви відчуваєте занепокоєння, легко потрапити у пастку звинувачення себе. Це також відбувається і у випадку з дітьми, тому необхідно чітко вказати, що це явище, в якому ми свідомо можемо впливати непрямим чином.
