Дуелі: зіткнення з втратою коханої людини
The поєдинок це процес, який відбувається після втрати, будь то кохана людина, робота, стосунки, об'єкт тощо. Гріх впливає психологічно, хоча це також впливає на поведінку та статус людини, яка її страждає , Це необхідний, універсальний і болісний процес. Важливим є інтеграція його в життя і відновлення відносин з ним.
Люди встановлюють відносини за природою. Ми постійно взаємодіємо з оточуючими нами: ми будуємо зв'язки протягом усього нашого існування, щоб відповідати нашим вимогам безпеки та захисту, як діти, розвивати нашу ідентичність як підлітків, а також дарувати і отримувати любов як дорослі , Це прагнення з'єднання з зовнішнім виглядом виникає з моменту народження дитини і починає відноситися до своєї матері.
Характеристика трауру
Це процес, еволюціонує через час і простір , це нормально (кожен може бути жертвою значної втрати), він динамічний, залежить від соціального визнання, інтимний (кожна людина здійснює це по-іншому), але це також соціально, оскільки це пов'язано з культурними ритуалами і, нарешті, це є активний, людина прийматиме власні рішення і дасть їм сенс. Його функція полягає у розробці впливу втрат і адаптації до нової ситуації.
Звичайний поєдинок
Процес траура - це механізм пристосування до втрати, він нормалізується, оскільки його характеристики присутні в більшості дуелей. В звичайний поєдинок Існує приблизно шість форм поведінки, що відбуваються зазвичай: соматичний або фізичний дискомфорт, стурбованість іміджу загиблого, провина, пов'язана з покійним, або обставини смерті, ворожі реакції, нездатність нормально діяти, і, нарешті, багато пацієнтів розвиваються деякі особливості покійного у власній поведінці.
Як довго триває звичайний процес скорботи?
Тривалість дуелі є від двох до трьох років (якщо це значна особа), вона починається з того моменту, коли людина починає показувати поділ і закінчує, коли приймає її остаточно.
Нормально, що деякі люди, які постраждали від травматичної події, можуть, внаслідок їх подолання, зазнавати позитивних змін у своєму житті. Є фактори особистості, які можуть це передбачити посттравматичний ріст що включає зміни в собі, в міжособистісних відносинах і в філософії чи сенсі життя. Посттравматичний ріст може співіснувати з стражданням. Справді, важкі емоції можуть бути необхідними для цих змін.
Фази трауру
Звичайна дуелі зазвичай структуровані поетапно, що відбуваються послідовно:
1. Емоційне заперечення
Це спосіб емоційно відсторонити себе від факту, це відсутність реакцій, що закінчуються, коли це відбувається, воно повинно тривати від 2 тижнів до 3 місяців.
2. Протест
Це робиться з найближчими людьми, хоча справжній гнів пов'язаний з втраченою людиною, дуже важливо висловити цей етап.
3. Смуток
Саме там, де існує більша небезпека стагнації, існує ізоляція від світу, необхідно мати від 3 до 5 відносин, з якими можна говорити про втрату.
4. Інтелектуальне та глобальне визнання
Факт починає прийматися, починає коштувати говорити про це, і він закінчується невеликими коментарями про втрату.
5. Пошук глобального значення
Вона полягає в тому, щоб говорити про все, що ці відносини мали на увазі в житті людини.
6. Розробка та нові вкладення
Вміти посилатися на інші відносини, не будучи заміною втраченої людини.
Аномальні типи дуелей
Крім звичайного поєдинку, існують і інші види складних чи патологічних поєдинків:
- Хронічна горе → надмірної тривалості людина не може перевернути сторінку.
- Затримка горя → емоційна реакція була недостатньою і проявлялася пізніше, наприклад, через спогади.
- Перебільшена горе о → симптоми надмірної і відключення інтенсивності.
- Маска дуелі → особа не знає про наслідки втрати.
- Несанкціонований траур → прихильник соціально не визнається, і його біль не може бути виражено публічно.
В останньому випадку відсутність підтримуючого контакту під час травматичного випадку і в наступний час є само по собі ще однією сукупною втратою чи травмою.
Справитися з трауром
У процесі скорботи існують два типи механізмів подолання: ті, що орієнтовані на втрату, та ті, які орієнтовані на відновлення .
Для того, щоб скорбота була скорегована, ці два механізми повинні відбуватися коливально, хоча, оскільки процес з часом прогресує, переважають механізми, орієнтовані на відновлення.
Емоційні потреби людей, які зазнали втрат
Горе люди мають певні потреби, які повинні бути задоволені, щоб успішно подолати втрати.
- Їм потрібно бути почутим і вірив у всю свою історію втрати.
- Вони повинні бути захищені і маєте право на вираження емоцій.
- Вони повинні бути перевірені на шляху протистояння дуелі (знаючи, що це відбувається з ними, це природно, це добре зроблено, і погано це відчувати).
- Їм потрібно мати взаємовигідні стосунки (що інша людина розуміє завдяки подібному досвіду або що інша особа "знає" про те, про що зачіпає людина).
- Вони повинні бути визначені індивідуально і унікально жити дуелі (що інші люди підтримують свій шлях подолання).
- Їм потрібно відчувати, що їхній досвід горя має вплив на інших людей (нехай ваш біль або ваше пояснення того, що ви страждаєте, позначають інших).
- Вони повинні бути у відносинах, де інший бере ініціативу оскільки вони не здатні, наприклад, почати говорити про предмет.
- І, нарешті, їм потрібно вміти виражати любов і вразливість перед іншими людьми.
Розвиток особливих видів втрат
Є певні способи вмирання та певні обставини, що потребують спеціальних процедур, які виходять за межі звичайних процесів. Ми переглядаємо їх нижче.
Самогубство
Ті, хто постраждав вони не тільки залишають відчуття втрат, але і спадщину сорому, страху, відторгнення, гніву та провини , Можливо, що поєдинок з самогубством може бути більш інтенсивним і довшим, ніж дуель, через інший тип втрат.
Найбільш чудовим почуттям є сором, який вражає як індивідуально, так і ядра або сімейної одиниці та вини, родичі беруть на себе відповідальність за дію покійного і відчувають, що вони могли щось зробити, щоб уникнути цієї смерті або, для Навпаки, провина виявляється звинуваченням інших людей за цю смерть.
Раптова смерть
Вони відбуваються без попередження. У цьому типі смертей втрата сприймається так, ніби вона не є реальною, розум не асимілює таку раптову зміну тому необхідне спеціальне лікування, щоб прийняти його.
Перинатальна смерть
У цьому випадку необхідно приділяти важливість траур померлого дитини оскільки, якщо це недооцінюється, це може спонукати батьків до появи ще однієї вагітності, яка могла б служити лише заміною попередньої, а потім могли виникнути проблеми.
Провокаційний аборт
Це зазвичай маскувальний поєдинок, який проявляється через інші події або події , без пацієнта, знаючи, що вони пов'язані з попереднім абортом, оскільки це спровоковане знищення, про це зазвичай не говориться, і це швидко забуто, однак жінка, яка добре не розвиває цю втрату, може побачити посилення пізніх втрат.
Передбачаюче горе
У передбачуваній дуелі смерть відома заздалегідь, тому процес або емоційні реакції починаються до того, як втрата буде зроблена , Тривале горе може призвести до обурення і, у свою чергу, веде до вини. Очікуване горе не мусить скоротити або зменшити інтенсивність процесу траура після смерті
СНІД
Через стигму СНІДу це дійсно складно знайти соціальну підтримку цієї дуелі оскільки існує страх перед відхиленням або судженням, якщо виявлено причину смерті. Через ці страхи цілком ймовірно, що ізоляція стане пацієнтом. Аффективним способом подолання такого жаху є підтримка в соціальних групах, які перебувають у тій же ситуації.
Висновки
Таким чином, траур - це процес, за допомогою якого кожен може бути зачеплений або задіяний в певний момент життя , Це складний, але рішучий процес, в якому підтримка інших дуже необхідна для її подолання. У поєдинку не потрібно присутність психолога, щоб допомогти нам впоратися з цим, але іноді дуже корисно сервіс, який нам може запропонувати.
Є багато типів поєдинків і безліч способів впоратися з цим, але у всіх є спільні основи чи принципи, які допоможуть нам визначити це.
Гріх є серйозним процесом, який може викликати багато проблем, якщо це не розглядається правильно, так що Дуже важливо знати про нього і бути готовим запропонувати допомогу жертвам як з професійного бачення, так і з більш тісного бачення, як допомогти члену сім'ї чи друзі впоратися з нею.
Бібліографічні посилання:
- AMELA, Víctor-M. "Qui suicida no veu cap, altra sortida, no tea elecció", La Vanguardia, 25-26 грудня 2012 р., С. 56 (заднє обкладинка)
- CONANGLA, Maria Mercè. Лексикон і впливає на відмову. CONANGLA, Maria Mercè. Емоційна криза Барселона: кишенька РБА, 2007, с. 189-190.
- НЕЙМЯЄР, Роберт А. Вчитися від втрати. Барселона: кишенькові плати, 2007. ISBN 8449311799.
- НОМЕН МАРТИН, Лейла. Дуелі та смерть. Лікування втрати. Мадрид: Піраміда, 2007. ISBN 9788436821420.
- PAYÁS PUIGARNAU, Alba. Завдання трауру. Психотерапія з втратою тіла з інтегративно-реляційної моделі. Мадрид: Paidós, 2010.ISBN 9788449324239.
- WORDEN, William J. Лікування горя: психологічне консультування та терапія. Барселона: Paidós, 2004.ISBN 9788449316562.
