Здоровий спосіб життя

Медитація є спадкової практики, яка зазнала бум популярності в країнах Заходу в останні десятиліття. Для тих, хто починає в медитативній практиці, вони можуть бути трохи заплутаними, пов'язаними з...

Метод замовлення японської Марії Кондо став загальнолюдським явищем через його цікаву книгу "Магія ордена".Молодий експерт пояснює: "Ми віримо, що коли ми зберігаємо щось, ми розміщуємо те, що нам...

Психічна гігієна - це поняття, яке використовується для позначення набору звичок і стратегій завдяки чому наш розум гармонує з середовищем, в якому ми живемо, і людей, з якими ми взаємодіємо.Отже, ми...

Почуття тривоги - це нормальна реакція людини у ситуаціях стресу або невизначеності. Насправді, всі ми, в якийсь момент нашого життя, зазнали своїх симптомів.Однак, незважаючи на те, що вона є...

Коли настає час спати, це ідеальний час для приготування розслаблюючої інфузії підготувати нас, щоб заснути і поставити нас у "вимкнений режим". Існує безліч рослин, які нас розслаблюють і...

Одне з головних причин надмірної ваги та ожиріння - сидячий спосіб життя і спосіб життя західних суспільств, Якщо до цього додадуть погану дієту, у нас є коктейль, який не дуже добре підходить для...

Протягом дня неминуче потрібно виконувати різні завдання та обов'язки. У багатьох випадках ми стикаємося з ними, дозволяючи собі захоплюватися негативними емоціями, що породжують це, що ми приймаємо...

Ми живемо в суспільстві, в якому ми постійно йдемо звідси в туди, бігаючи, як безголовні кури з одного місця в інше. І це те, що в наші дні з великою кількістю завдань і зобов'язань, які ми повинні...

Перш ніж вести переговори, ознайомивши себе з кимось важливим, є деталь, яка часто залишається непоміченою: необхідність піклуватися про голос, щоб вона не зрадила нас.Подібно до того, як ми робимо...

Концепція цих коробів була створена на початку 19 століття в районі Хаконе (Японія), де вони були подані як сувеніри для людей, які відвідали гарячі джерела в цьому районі. Її творець був Рюгоро...