У цьому зайнятому світі, в якому ми живемо, в якому ми постійно пов'язані з новими технологіями, розум постійно стрибає з одного місця до іншого, поширюючи наші думки та емоції, що може змусити нас...
У цьому зайнятому світі, в якому ми живемо, в якому ми постійно пов'язані з новими технологіями, розум постійно стрибає з одного місця до іншого, поширюючи наші думки та емоції, що може змусити нас...
Стає все більше очевидним, що ожиріння є основною проблемою в західних суспільствах. Не тільки їжа, до якої ми маємо доступ, містить більше вуглеводів та жирів низької якості, але також Дуже поширена...
Увага розглядається третє покоління психологічної терапії, і однією з найвідоміших програм є MBSR (програма зменшення стресу на основі розумінності) або Програма зменшення стресу на основі уваги,...
В останні роки медитація набирає популярність.Кожного разу, коли я отримую більше запитань від людей, котрі цікавляться навчанням медитувати, і це, безумовно, те, що змушує мене щасливим. Чи знижуючи...
Щомісячний Жіночий Науково-Популярний Журнал З Психології
